中國是乙肝大國，雖然乙肝疫苗普及後，乙肝的母嬰傳播已經大大降低，但是乙肝人群依然是個龐大群體。

一旦感染乙肝，需要做好以下幾點：

1、單純乙肝病毒攜帶者，也就是未發生免疫排異反應，未曾出現過轉氨酶升高等肝臟炎症表現。這種情況不需要抗病毒治療，需要定期複查，監測肝功能情況，平常注意適量高蛋白飲食，戒菸戒酒，不熬夜。保持好心態，別沒事總愁，搞得心理壓力很大就好了。

2、慢性乙肝患者，這類人群肝臟有炎症表現，為需要進行抗病毒治療的群體（具體抗病毒治療有指南標準，請就醫詳細評估）。雖然需要治療，但是也沒啥可鬱悶的，從藥物療效和藥物價格方面，大多數人群都能接受，取得很好的治療效果。目前乙肝抗病毒治療方面有核苷（酸）類藥物，其代表的一線用藥有恩替卡韋、替諾福韋等。還有就是干擾素類。兩大類藥物各有優缺點，需要臨床評估後結合患者的實際情況來綜合權衡採用哪種治療方式。

總得來說，服用核苷酸類藥物適用面廣，有效率高，但是需要長期服藥，千萬不能私自停藥，以免乙肝復發以及增加耐藥的機率。目前核苷酸類藥物，價格已經下調很多，比較親民，療效也確定，一天一片也容易堅持。

當然，對於慢性乙肝患者來說，定期複查也很必要。要監測肝功能、病毒定量、肝臟彩超、血生化指標等，來全面掌握抗病毒治療的效果，有無耐藥跡象、有無藥物不良反應等。

3、中國的肝硬化和肝癌患者也多是由乙肝遷延而來，肝硬化代償期積極治療可不同程度逆轉病情，對於這樣的乙肝患者來說，抗病毒治療仍然是基礎，結合針對肝硬化和肝癌的治療措施。

4、對於乙肝病毒感染者的家人來說，需要特別關注乙肝疫苗的接種及抗體產生情況，可以透過查乙肝五項來明確是否有抗體，以及是否需要再次接種乙肝疫苗。

最後，想說一下，乙肝沒有那麼可怕，正規治療，改掉吸菸、飲酒、熬夜等不良習慣，調整好心態，樂觀生活，適量鍛鍊，避免濫用藥物，乙肝人也可以很長壽。

作為其他的普通人，也應該瞭解乙肝相關知識，對乙肝人多些關愛和理解。

乙肝是由乙型肝炎病毒引起的傳染性疾病。傳染源是乙肝病人和乙肝病毒攜帶者，傳播途經經血液、性和母嬰垂直傳播這三種，不是消化道傳染病。目前由於乙肝疫苗的廣泛接種，這種傳染病已得到了較好控制，中國已摘掉了乙肝大國的帽子。對於乙肝病人不管是大三陽還是小三陽一要進行抗病毒治療，在專科醫生的指導下，選擇適合自己的抗病毒藥物，千萬不要相信所謂的偏方。二要定期化驗乙肝的各項指標，定期B超檢查，防治肝硬化和肝癌的發生。三要堅持健康的生活方式，尤其要禁酒。四是對肝功能正常的病人和乙肝病毒攜帶者該幹嗎幹嗎，正常的工作生活不受限制，

乙肝病人何去何從？——這個問題透露出多少無奈!

不計其數的乙肝病人多是一出孃胎就畫上了加號，從此一生不能擺脫。過著隱藏躲避暗無天日的非正常的生活。

有多少乙肝病人覺得毫無希望的活著？有多少乙肝病人是在被歧視著生活？他們不為人知的背後的心酸苦楚，叫天天不應叫地地不靈的絕望誰能知道？怪誰呢？

如果沒有研製出殺滅乙肝病毒的藥，乙肝病人可能要把病毒帶進墳墓。儘管這樣他們也要拼盡所能耗盡所有服用乙肝抗病毒藥，以求抑制病毒複製，停止肝細胞的死亡，延緩肝硬化的形成。沒有更好的辦法，這是命!

無非就是繼續隱藏自己傳染病的身份，繼續花費錢財保肝，繼續小心謹慎的生活以確保自己嬌弱的肝臟不受額外的打擊，繼續隔三差五去醫院複查，看看那些決定自己命運的指標是否聽話保持正常。夾著尾巴做人，只求延緩乙肝的進展，類似正常人一樣生活。

乙肝病人何去何從？——積極面對，科學治療，像正常人一樣生活!

這個問題透露出幾分傷感和幾分無奈。的確，患上乙肝這種“富貴病”就等於判了終身監禁，一輩子都要攜帶這種病毒在身，許多“發物”都要忌口，隨時還要提防乙肝病毒DNA定量複製高。但那又如何？患有乙肝何去何從？答案就是正常生活、正規治療、積極保健。人的健康本來就需要花心思去“養”，什麼病不是要靠精心呵護才能控制或痊癒？不善待自己身體的人，你可見蒼天能饒過誰？

中國是乙肝大國，曾有資料統計，平均每10個人裡就有1個乙肝患者。現在國家早就規定單位體檢只查肝功能，不查乙肝；還明確規定不可歧視患有乙肝病的人，所以患有乙肝者應積極保健治療，自己不要悲觀；患有乙肝同樣能做到正常生活，健康長壽。我認識一個老中醫，現在差不多80了吧，在當地很有名，幾乎本地患有肝病的都來找他治療。前年還遇見過他，長得鶴髮童顏、精神抖擻，他要不說你絕對想不到他是乙肝病毒攜帶者；所以那些鼓吹能3個月轉陰的虛假廣告不要相信，患有乙肝還是找正規醫院治療，乙肝目前是沒有徹底轉陰的特效藥，但是中藥能有效遏止病毒複製。

春季是養肝的重要時節，給乙肝病人幾點養肝的建議：

1.飲食清淡、營養全面、注意忌口。護肝一定要控制脂肪攝入量，菜品口味宜清淡，多喝營養湯水和新鮮蔬果；忌菸酒，少食辛辣刺激性食物，忌食牛肉、羊肉、蝦蟹等海產品、驢肉等溫補“發物”，還有鵝肉和鴨肉，中醫認為多食易傷肝。

2.養肝要主“心”，忌思過度。

肝主情志，不良心情會傷肝，易加重病情，甚至會使肝癌發生率升高。所以要及時調整心態，遇難莫愁，以豁達、樂觀的心態對待疾病。

3.堅持鍛鍊身體。

肝病切忌疲勞，因此不宜選擇過於劇烈的運動。適合乙肝病人的最好運動是氣功和練太極，另外還可以散步、打羽毛球和乒乓球等。

乙肝主要是透過血液傳播，但是如果家中或同事、朋友中有人患有乙肝病，其他人或多或少會有點擔憂被感染。建議乙肝患者自覺做好防護措施，愛家人、朋友和同事，其實也是愛你自己，這樣更易獲得別人的尊重。同家人生活做到碗筷、毛巾、水杯等單獨使用，與朋友或同事吃飯儘量用公筷夾菜，因為如果乙肝病毒複製快會引起肝功能異常，這樣就有一定的傳染性。患有乙肝的女性在孕中後期就要做阻斷病毒感染寶寶的措施，應注射免疫球蛋白。

段醫生講科普，帶你一起漲知識！乙肝病人要比其他承受更多來自各方面的壓力。他們對該病擔心，無外乎這幾個原因：①為自己未來的健康擔憂；②來自親朋好友不一樣的眼光；③沉重的經濟負擔。那麼，我們應該怎麼正確的對待乙肝呢？一、乙肝病人到處求醫問藥，廣泛認同的“乙肝無治論”，使他們失去了治療信心。由於長期不治療，病毒不斷的進展，甚至發展到肝硬化、腹水、肝癌，那就“得不償失”了。

乙肝病人應該堅信這樣的一個觀念：乙肝可防可治，但不可治癒。

在以前，沒有特效的抗病毒藥物，人們知道得了乙肝只能保肝，而保肝又不能從根本上解決問題，導致大家廣泛認為的“乙肝無治論”。

而目前的醫療手段，乙肝完全可防可控。乙肝疫苗的問世使更多的嬰幼兒免除被感染的困擾；乙肝抗病毒藥物的出現使乙肝患者病情得到了及時的控制。

因此，乙肝只要早期發現和治療得當，對身體甚至肝臟的損傷很輕微甚至可以忽略不計；即使肝硬化患者，在正規的抗病毒和保肝治療後，也能明顯的改善預後和生活質量。

不可否認，乙肝是“傳染病”，但它不像流感那樣很容易被傳染。乙肝屬於血液傳播疾病，必須有血液的接觸才有可能被傳染，而日常生活接觸，如一個辦公室、一個宿舍、擁抱、握手不會被傳染。而流感屬於空氣飛沫傳播，不直接接觸病人，只要和病人待在一個空間也有可能被傳染，傳染性極強。

當乙肝抗病毒藥物剛問世時，每月單單藥品花費就超過500，還不算檢查費用；某些藥物耐藥後每月至少得800左右。

近幾年乙肝抗病毒藥物的價格多次下調，一線藥物，最低200元就可以搞定，最高也不過500元。

你可以算一下賬，對於普通百姓來說，200元大約相當於你1天或2天的工資，如果你為了節省這點錢，而導致肝硬化，痛苦暫且不論，到那時就不是一月200能解決的問題。

今天給各位夥伴分享一個真實案例：我公司董事長的侄子一直受肝病困擾，後來到我們公司接受了幹細胞輸注，治療方案為兩個月一次，一次4袋，經過三次幹細胞治療後，化驗結果由治療前的大三陽轉為了小三陽，再經過三次治療後會產生抗體，事實證明，我們的幹細胞對肝病有顯著療效！有需要的可以聯絡我，趁早趕緊治療。

乙肝病毒侵入肝細胞後，引起肝臟炎症，並導致肝功能受損，我們就把這種肝炎稱為乙肝。

2015年，全球約有2.4億乙肝病毒感染者，其中約有8000萬為慢性乙肝患者。

在中國，約有9000萬乙肝病毒感染者，其中約有2800萬為慢性乙肝患者。

其實，乙肝病人承受的嫌棄和歧視，並不是健康人強加的。他們不是兇手和被害人的關係，真正的兇手只有一個，那就是乙肝。

健康人同樣承受著面對乙肝時所產生的恐懼。在乙肝面前，所有人都是受害人。

只有多多普及乙肝的疾病知識，端正對乙肝的認識，才是消除歧視和恐懼的唯一方案。

深讀君專門給大家講講乙肝的防治，咱們先從乙肝的傳播途徑講起。

血液傳播。

輸入了含有乙肝病毒的血液和血製品，破損的面板或粘膜接觸到乙肝病毒，都有可能被感染。

防止血液傳播容易，去正規醫院輸血，不跟別人混用未經消毒的針頭，牙刷、剃鬚刀等私人物品別亂用。

性傳播。

乙肝病毒喜歡待在精液和陰道分泌物中，啪啪啪時容易引起面板黏膜破損，乙肝病毒就會透過破損處進入血液中、造成感染。

記住，啪啪啪要戴套，保持穩定的性伴侶很重要！

母嬰傳播。

媽媽懷孕時，乙肝病毒可以透過胎盤進入臍帶，傳染給寶寶，這個傳染機率只有5%左右。

分娩過程中，如果寶寶接觸到媽媽的血液、羊水、陰道分泌物，也有可能被感染。

如果媽媽已經確診為乙肝患者，今天的醫院也一定有辦法讓你的寶寶健康，放寬心啦。

特別強調，臨床上很多全家乙肝的情況，當家庭成員中有一人檢查出了乙肝，大家最好都去做個檢查，沒有感染的儘快注射疫苗。

得了乙肝，該咋治療呢？

HBV進入人體的六個月內，只要及時發現，是可以徹底剷除這個毒窩的。

六個月內的乙肝可以治癒，過了這個村，可就不一樣了。

目前人類還無法將慢性乙肝患者身上的病毒殺乾淨，也就是說，慢性乙肝目前無法根治。

搞不死乙肝病毒，倒也不能坐以待斃，至少要控制它的數量，制止它複製。

以前一天覆制一百次的，變成一天覆制十次。以前有一百個病毒在複製，控制成十個病毒在複製。

讓參加複製的病毒少一點兒，讓病毒的複製少幾次，逐漸達到沒什麼病毒複製的結果。這就是我們治療慢性乙肝的艱難道路。

於是，乙肝治療三大“難”應運而生。

一難，療程長。因為治療方案是防複製而不是殺病毒，所以耗日持久，搞個幾年很正常。

二難，看病貴。常年的藥錢也不少啊。

三難，易復發，乙肝病毒今天不復制了，一個不留神，明天它又複製了。所以，每隔三個月左右最好去醫院複查一下。

有些保肝護肝、提高免疫力的藥物，對乙肝患者來說也是很有用的，可以配合抗病毒治療一起使用，起到輔助治療的作用。

當然，這也是要聽醫生的啦。

說完防，聊完治，最後囑咐大家千萬不要作。

早睡絕對是保護肝臟的好方法；抽咽，喝酒，那是把肝往死路上逼；飲食清淡少油膩，也是不給肝添亂的好方法。

深讀君突然覺得自己從高冷梅長蘇秒變嘮叨大媽了呢。別嫌你深讀大媽囉嗦，面對乙肝，要早打疫苗；乙肝早發現，治癒沒問題；

乙肝病毒就是個磨人的小妖精，按時吃藥，慢慢來；定期複查是好習慣；早睡早起戒菸酒。記住了嗎？

問：乙肝病人該何去何從？

答：想把乙肝徹底“斬草除根”，三種植物是“轉陰”高手，肝病新希望

乙肝，已經不再是什麼新鮮的詞彙了，在我們身邊經常可以聽到關於乙肝的訊息，面對乙肝，很多人總是束手無策，不知該如何是好，治療擔心會啟用體內肝細胞，加速肝臟癌變，如果不治療，似乎只能等待乙肝癌變，那麼面對乙肝，我們真的只能選擇“等死”嗎？

其實很多患者只要選擇正確的治療方法，前期有效控制病情，就能夠達到臨床治癒，甚至是徹底的治癒。轉陰是每一位乙肝患者的夢想，那麼日常生活中乙肝患者該如何做到養肝護肝呢？

今年37歲的於文江在2015年的時候因為身體不適，後經過多次檢查確診為乙型大三陽。於文江一時慌了手腳，在醫院治療了一週之後效果未得到明顯好轉，加上自身原因於文江只能選擇回家調養，然而讓所有人都沒有想到的是，於文江透過三年的時間，已經將體內的大三陽成功的轉為了小二陽。體內的轉氨酶也慢慢趨於正常值，現如今，於文江已經和正常人沒有什麼區別了。

醫生介紹：於文江之所以能夠成功的戰勝乙肝，靠的就是以下三種植物是“轉陰”高手，方法很簡單，能夠堅持下來的人卻很少。

1、轉氨酶至關重要

在這幾年的“轉陰”之路上，於文江自述：自己沒有少走彎路，錢著實也沒有少花，但是從小自己的性格就有著那種不服輸的的精神，因為她始終不相信，自己會被一個小小的乙肝困擾一輩子，後來在一次偶然的機會下，她在當地一位老醫生口中得知（wu）屼山芝搭配藏須天麻和清水黃芪效果非常好，有很多患者都吃好了。

常見吃法：取屼山芝3克，藏須天麻8克，清水黃芪4克，將以上三種食材用溫水燜泡5分鐘左右即可飲用。（連喝10天停5天為一個週期，一般連服一個月左右養肝效果驚人。）

屼山芝主要生長於中國安徽大別山地區，隸屬於一種生長在枯樹之上的菌類植物，其之所以能夠對乙肝有幫助，主要是因為所富含的靈芝多糖、硒元素和三類化合物質，硒元素在醫學界一直享有“護肝因子”的美譽，而所含有的多糖和三萜類成分能夠很好降低體內轉氨酶以及抑制腫瘤細胞復發的作用。

2、適當的運動

俗話說：“生命在於運動”，在很多乙肝患者心中都有一種錯誤的認知，認為自己的免疫力較差，應該多休息少運動，其實這是一種錯誤的認識，對於乙肝患者來說，更離不開運動，每天保持適當的鍛鍊，不僅可以增強自身的免疫力，還可以很好的加速體內有害物質的排出。

在運動選擇方面，患者可以適當的選擇一些適度的有氧運動，例如慢跑、游泳、打太極、踢毽子等都是不錯的選擇，切勿盲目過度的運動，以免對我們的免疫力造成二次傷害。

答：75歲老軍醫：摘掉乙肝大國“帽子”，並非難事，堅持做好3件事

要談摘掉“帽子”，必須先明確“帽子”的定義。然而乙肝大國這個“帽子”，其實並沒有被明確定義過。作為疾控專業人員，也經常說中國是“乙肝大國”，這是業內公認的，但是國家衛健委或中國疾控中心從來沒有給“乙肝大國”下過精確的數字定義。

世界衛生組織的乙肝流行強度標準是：以國家為單位，全人群乙肝表面抗原攜帶率（乙肝攜帶率）

張醫生認為，世界衛生組織的這個標準很精確，乙肝大國的標準完全可以與之掛鉤。以乙肝攜帶率2%為界限，≥2%就算乙肝大國，＜2%就算摘帽，相信每個人都會同意。

而且，我認為以前大家說“乙肝大國”，心裡預設就是這個標準，只不過沒有明示過，現在我就把這層窗戶紙捅破吧。

張文華（化名），75歲，曾經是老軍醫，現在已經退休，家住四川。在06年的時候感染乙肝，現如今已經整整過去14年了，當張老先生再次前往醫院進行復查時，醫生驚訝地發現，他體內的各項指標都已經成功轉陰，更重要的是此時他體內的轉氨酶也恢復到了正常值，換句話說，現如今的張老已經和常人沒有了二樣，那麼她又是如何做到的呢？

後來經過醫生了解後得知，張老先生之所以能夠說能夠摘掉乙肝大國“帽子”，並非難事，其實完全都是他日常生活中，離不開這3件事的幫助，不妨多瞭解一下！

1、保持樂觀的心態

透過日常的接觸比如握手擁抱呼吸並不會傳染給他人。不要有太大的心理負擔，要保持積極樂觀的心態，也不能過度的自責。平時應該多注意休息，避免讓身體過度勞累，當身體過度勞累時，不僅會下降各個組織的機能，同時也會加重肝臟的不適感。

注意勞逸結合，晚上睡覺前三個小時，避免做重體力和重腦力的勞動。每天要保證有8個小時的睡眠時間，春天Sunny比較充足，應該抽出30分鐘的時間來進行有氧運動，透過排汗的方式來排除體內毒素和垃圾，減輕了肝臟負擔，同時也能夠促進肝臟的血液迴圈。

2、堅持每天一杯養肝茶

75張老退伍老軍醫，自己也非常懂醫術，他取自孫思邈《千金翼方》中的一味經典湯劑——屼山芝3克、藏須麻5克、佰茬枸杞10粒，三味組成，每日一劑，水煎服。

大約在服用2周左右的時候，張老發現之前睡不著覺以及尿黃症狀都得到了明顯的緩解，並且自己的胃口也大有改善，服用半年左右，睡眠好轉，整個人也精神了很多，更重要的是當他再次前往醫院進行復查的時候，醫生髮現她體內的轉氨酶也由之前的300多成功的降到了正常範圍之內。

在這裡要和大家重點科普一下一味藥材，那就是“屼[wu]山芝”，其主要生長於中國安徽大別山地區，隸屬於一種野生的菌科植物，其最早記載於《本草綱目》中，文中是這樣記載道：“味甘、性溫和。入肝、腎、肺三經，現代研究證實：其富含豐富的多糖以及硒元素成分，經常搭配枸杞和藏須麻一起煮水喝，能有效抑制乙肝病毒的複製、降低轉氨酶，同時對抑制癌細胞復發和分解乙醛皆能起到很好幫助。

3、定期進行全面體檢

出現了乙肝的症狀，要及時到醫院檢查，避免其繼續惡化而形成肝癌的症狀。乙肝患者可以到醫院檢查肝功能全項、乙肝血清病毒標誌、甲胎蛋白等等，從而瞭解肝臟的健康狀況。

以上介紹的內容就是乙肝患者預防惡化成肝癌的方法，大家平時要保護好肝臟的正常功能，出現了肝臟的異常症狀，要及時檢查，然後調整好自己的生活，避免出現肝臟疾病的惡化。