這種問題需要結合情境回答的，但既然沒有，就按一般化處理方式
1.快速解決辦法
（1）按摩。按摩是一個放鬆的非常好的辦法，工作累的時候可以按摩上半個小時，不只是輕鬆很多，而且對於身體關節都有好處。按摩能快速緩解疲勞，首推。
（2）深呼吸式休息。趴在桌上注意用深呼吸的方式休息，深呼吸可以將身體內的廢氣舊氣高效的排出來，也能吸收很多新鮮空氣。對於解乏也是百利而無一害。
（3）聽音樂。尤其是聽無詞音樂，聽音樂，可以讓累時候的快節奏停下來，保持一個相對柔和，平靜的心態。音樂是很有治癒系的，緩解疲勞，陶冶情操。
還有靜躺、打坐冥想、好好睡一間等方法。
2.根源解決辦法
（1）分析問題，探索累的原因是什麼，有二個考慮角度：
工作環境，即周圍的同事是不是也很累，考慮是工作本身事情是不是特別多做不過來？從工作本身的性質、壓力來看，是不是業績要求特別高？領導的要求標準是不是高？辦公室政治是不是很嚴重？工作本身經常跟人打交道很累？部門人際關係處理很累？經常加班加到很晚等等，從外界角度去考慮，如果能夠與領導溝通的可以想盡辦法溝通下，實在不行可以轉崗或換工作。沒必要死死守著一個地方，長期疲累很容易導致過早死！
個人自身。感覺累有三種原因：
自身體力不支，缺乏鍛鍊，生活習慣不規律，身體虛弱，精力不充沛；
工作事情做不完，或事情太瑣碎，目標太高達不成，自己能力方面達不到特別累；
對工作本身感覺累，內心不是很想做，不想總是這樣機械重複，或不想經常出差，或遇到工作的問題自己無法解決，同時也認為別人也無法解決的累。
（2）解決方法
外界因素
如果能夠與領導溝通的可以想盡辦法溝通下，實在不行可以轉崗或換工作。沒必要死死守著一個地方，長期疲累很容易導致過早死！
內在因素
如果是第一種情況，說明一定要注意自身生活習慣調整了，尤其要注意運動鍛鍊，如果年紀輕輕就感覺累，還不加改善，那到中年時候會極其麻煩，會累積下很多慢性病，甚至導致死亡，不要小看或忽視這點，一個人最悲哀的事是明知道這裡有坑，卻眼睜睜的大步跳進去。再次強調這一因素比其它因素都重要，因為這是我們可以透過我們的行為做出改變，是我們可以控制的。試想，自己不能改變的改變不了，能改變的又不去做，那豈不是自求毀滅麼！！！如果還是無法開始行動調整，那就坐等吧，等到發生了大事情，痛到極致自然就會想辦法了，但那時候或許已經很難改變了！
第二種情況的解決辦法就是拼盡全力提升能力！
我們一定很熟悉這樣一個規律：完成一件事時，你覺得還行，到領導或別人那往往會被批一頓，你覺得好的時候，領導可能只是覺得你做得比較一般，當你覺得做得非常好的時候，領導可能覺得你做得還算行。這就是我們對於自我的要求和別人對於自己的要求的區別，之所以能力發展不上來，做事不高效，完不成任務，很大程度上就是對自我要求過低。所以提升能力，給自己嚴格要求，做一件事，要做就做好，不做就拉倒。以這樣的態度和信念做事，估計沒有太多類似的煩擾了。
第三種情況說明自身與工作匹配上是有問題的，這樣的情況最主要的事是多溝通，積極與領導或同事溝通，換崗或分配適合自己的任務，只有這樣才會不再出現工作很累的情況。
這種問題需要結合情境回答的，但既然沒有，就按一般化處理方式
1.快速解決辦法
（1）按摩。按摩是一個放鬆的非常好的辦法，工作累的時候可以按摩上半個小時，不只是輕鬆很多，而且對於身體關節都有好處。按摩能快速緩解疲勞，首推。
（2）深呼吸式休息。趴在桌上注意用深呼吸的方式休息，深呼吸可以將身體內的廢氣舊氣高效的排出來，也能吸收很多新鮮空氣。對於解乏也是百利而無一害。
（3）聽音樂。尤其是聽無詞音樂，聽音樂，可以讓累時候的快節奏停下來，保持一個相對柔和，平靜的心態。音樂是很有治癒系的，緩解疲勞，陶冶情操。
還有靜躺、打坐冥想、好好睡一間等方法。
2.根源解決辦法
（1）分析問題，探索累的原因是什麼，有二個考慮角度：
工作環境，即周圍的同事是不是也很累，考慮是工作本身事情是不是特別多做不過來？從工作本身的性質、壓力來看，是不是業績要求特別高？領導的要求標準是不是高？辦公室政治是不是很嚴重？工作本身經常跟人打交道很累？部門人際關係處理很累？經常加班加到很晚等等，從外界角度去考慮，如果能夠與領導溝通的可以想盡辦法溝通下，實在不行可以轉崗或換工作。沒必要死死守著一個地方，長期疲累很容易導致過早死！
個人自身。感覺累有三種原因：
自身體力不支，缺乏鍛鍊，生活習慣不規律，身體虛弱，精力不充沛；
工作事情做不完，或事情太瑣碎，目標太高達不成，自己能力方面達不到特別累；
對工作本身感覺累，內心不是很想做，不想總是這樣機械重複，或不想經常出差，或遇到工作的問題自己無法解決，同時也認為別人也無法解決的累。
（2）解決方法
外界因素
如果能夠與領導溝通的可以想盡辦法溝通下，實在不行可以轉崗或換工作。沒必要死死守著一個地方，長期疲累很容易導致過早死！
內在因素
如果是第一種情況，說明一定要注意自身生活習慣調整了，尤其要注意運動鍛鍊，如果年紀輕輕就感覺累，還不加改善，那到中年時候會極其麻煩，會累積下很多慢性病，甚至導致死亡，不要小看或忽視這點，一個人最悲哀的事是明知道這裡有坑，卻眼睜睜的大步跳進去。再次強調這一因素比其它因素都重要，因為這是我們可以透過我們的行為做出改變，是我們可以控制的。試想，自己不能改變的改變不了，能改變的又不去做，那豈不是自求毀滅麼！！！如果還是無法開始行動調整，那就坐等吧，等到發生了大事情，痛到極致自然就會想辦法了，但那時候或許已經很難改變了！
第二種情況的解決辦法就是拼盡全力提升能力！
我們一定很熟悉這樣一個規律：完成一件事時，你覺得還行，到領導或別人那往往會被批一頓，你覺得好的時候，領導可能只是覺得你做得比較一般，當你覺得做得非常好的時候，領導可能覺得你做得還算行。這就是我們對於自我的要求和別人對於自己的要求的區別，之所以能力發展不上來，做事不高效，完不成任務，很大程度上就是對自我要求過低。所以提升能力，給自己嚴格要求，做一件事，要做就做好，不做就拉倒。以這樣的態度和信念做事，估計沒有太多類似的煩擾了。
第三種情況說明自身與工作匹配上是有問題的，這樣的情況最主要的事是多溝通，積極與領導或同事溝通，換崗或分配適合自己的任務，只有這樣才會不再出現工作很累的情況。