怕浪費的話：

1.可以將水果用來煲湯，糖水或沙拉就餐食用

2.可以分享一些給鄰居或者用好看的盒子包裝後送禮也不錯的。總之不浪費就產生了價值

不要慌，採用科學合理的儲存方式會大大延長食物的保質期。首先要將自己買的蔬果進行分類，有的適合常溫陰涼處儲藏，那麼你就在家裡找個涼快通風的地方讓它待著就行；而對於那些需要冷凍儲存的食物就需要一臺好冰箱來支援。前幾天看容聲的釋出會，新品WILL養鮮冰箱就很適合。

首先推薦的是低溫儲存，如果冰箱空間不夠的話，還可以選擇製成果乾。

做法如下:

將水果洗淨、切片、找容器鋪平，夏季可放置在太陽直射的地方晾乾，如果一天沒有晾乾那麼夜間需用食品袋收納起來密封防止回潮，第二天繼續晾制，冬季較為簡單，找個合適的容器放在暖氣上即可，如果沒有暖氣可以考慮購買果蔬烘乾機。

最後提示一下有些水果容易氧化，比如香蕉會變黑，要提前處理一下，晾制之前需要用檸檬水加一點食鹽浸泡5分鐘之後再進行晾制，食物可以保持色澤不變。

蔬果買多了，一時吃不完又怕壞掉。方法有很多種:1 放冰箱裡或者用報紙把它們逐個包起來，放在陰涼的地方。2 你可以把蔬果洗淨晾乾，切成片或條放烤箱裡，做成果蔬幹。3 也可以做成果醬。4 你如果嫌麻煩可以打成果蔬汁！

首先，蔬菜是一種不易儲存，很容易因水分蒸發而不新鮮，甚至腐爛變質，往往用完之後剩下的就要扔掉，造成浪費。

所以這個時候我們就需要用到以下幾個方法來處理

第一種，是我們通常都會選的方法用保鮮膜封好，最好是放進冰箱裝生鮮的那一個儲存起來，以後第二天我們食用。

第二種，可以把蔬菜加水用破壁機或者果汁機榨汁，這樣我們飯後一杯健康營養的蔬菜汁就有了，例如番茄汁、青瓜汁之類的，既有通暢助消化又解油膩的效果。具體的，也可以根據個人口感參照食譜來搭配榨汁。

第三種，可以用蔬菜來製作各種口感口味的果醬，例如番茄做的番茄醬，西式做法做成番茄醬配麵包或著薯條那酸爽。中式做法，就著瘦肉丁做成滷汁，第二天下飯或者麵條，那也是一絕不是。

第四種，可以用蔬菜來做成各種蔬果乾，用烤箱或者果蔬烘乾機來實現，健康營養的零食不是又有了嗎，再也不用擔心你吃零食多會長肉了不是。