小孩子，所謂的防身跟多的是面對校園、遊樂場、生活中的一些社交衝突，極端犯罪來臨時，這些小孩子學拳與否是否有意義，有，意義不大，機率偏低。也就是特別小的孩子，可以透過跆拳道、空手道、或者偏業餘的武術散打等來練習，增強體質，強大內心，這樣面對大個的孩子，不至於除了哭之外，別無他法，還有就是打拳等於間接學會了衝突社交，尤其是戴上護具給孩子們經常實戰，也掌握瞭解決校園推搡、打鬧的小技巧。這對孩子身心健康成長都是有幫助的，實戰中，也讓孩子學會“己所不欲勿施於人”，不想被人打，首先是不打人，其次是能打得過人。我建議業餘練習，隨著時間的增長，真打實殺的本領也會慢慢趨向適應，好，我們接著說什麼武術拳種對防身有用。

我常對來學拳的孩子及家長講，少而精，多打拳拳到肉的實戰，一般培訓機構是不打實戰的，多半是基本技術，打靶、打沙包，教練偶爾帶著模擬對抗一把。你去這家館，負責人允許孩子們之間打拳拳到肉的實戰，那是可以的，當然安全把控要專業才行。不然學的再多，也沒用，就像陸地習泳，大馬路上練游泳，在標準的動作都不會讓你在大江大河裡活下來。教練要靠譜，不是專制，要懂些孩子心理，循序漸進！

摔跤，跆拳道，拳擊，散打。如果想快就練摔跤或跆拳。學習拳擊進步也很快，2O多年前我有個學生不愛學習，酷愛運動，其父把他送到鄆城宋江武校學習拳擊，半年後即參加省少年拳擊比賽獲二等獎，拳頭衝擊力令人驚歎。我地是武術之鄉，各鄉鎮都有幾個武術訓練館，由專業武師現場指導，筆者經常去那裡觀看，我小區院中每年寒暑假就有很多少兒前來學習，光縣城內就有十幾處，鳳凰鎮大街上三家，曹氐莊園有專業學校一至高中。這要根據個人要求而選擇。

拳擊，散打，摔跤，都適合。其它的柔道、空手道、泰拳都可以，次的跆拳道也行。

孩子不僅是學習防身技能，也要考慮一些賽事的參於，證書的收穫有效性。

一般的城市都有一些運動會賽事，在這些賽事裡，會有拳擊，散打，摔跤，柔道，甚至是空手道，因為這些專案有些是奧運專案，有些是屬於民族傳統體育專案，如散打，摔跤，因為有政府的提倡，有政府舉辦的賽事，都會有一定的獎勵，特別是一些教育部門參於的賽事，在證書上有教育部門所蓋的公章，這種成績不僅是孩子會得到相關部們的表揚，也是可以參加大學的特招，以及一些高中特長生的特招，也會得到學校的表揚，同樣，孩子所在讀的學校也會受到教育部門表揚，並且有一定的積分，校長也會受到內部的表揚或是獎勵。

小學生比賽，中學生比賽，大學生運動會，都是一樣的體系，如果你學散打，奧運會專案類，就可以長期參於。其它專案沒有這種機會，如果你學詠春拳只能永遠在民間武術商業賽裡比賽，如果你學什麼截拳道，那種證書只有外行人才會欣賞，對於體制內的大學一點用都沒有，如北京體育大學，上海體育學院。

這種從功利的角度出發，如果孩子即能學到防身技能，又能為學校爭光，並且為以後的大學，政府的相關賽事相聯接，是名利雙收的事情。

從長遠學習來說，首先是環境，有近的學習場所，能節約很多接送的時間，防身這種技能並不是短期行為，而是以年計算。

其次是教練的水平，防身技能是屬於操作技能，好的示範勝過任何理論，尤其是幼小的孩子，然後是教練的指導水平，與孩子的融洽度，畢竟商業培訓，與孩子融洽會使孩子堅持更長久。

練習什麼樣的格鬥技，還可以參考下孩子的形態，身高，臂長，如果孩子很瘦小，那麼絕對力量比較弱，拳擊，散打是可以首先，這些是以擊打為主，貼身的摟抱較少，如果孩子身體強壯有力，就更適合摔跤類專案，這些專案是近身摟抱摔為主。