擒拿手！對於公安人員不希望出現傷亡時，應該是擒拿手比較實在。

太極拳！太極拳現在已經變成人們修身養性的一種強身健體運動。

其他的真的不知道怎麼說了，七傷拳還沒出就先傷自己，肯定不要啦！葵花寶典跟辟邪劍譜都是整容變性人氏的最佳選擇！龍爪手拆遷隊可以用一下！彈指神通老師上課時對一些不注意的孩子可以稍微用一下！凌波微步短跑運動員可以用！乾坤大挪移可以讓搬家隊用用！其他的請各位補充

我的主業是讀金庸，專注你所關心的武俠世界。

說起金庸筆下的武功，整體武功水平是最高的就是《天龍八部》。有近百種武功的描寫。現現就以天龍武功來評價一下最實用的。

首先，在現實生活中，所有的殺人技武功，比如已成神級的六脈神劍、降龍十八掌等等，應該是最不適用的。畢竟，現實生活是法治社會，亂使用這些爆裂武功，不要說傷到人，就是傷到花花草草也是不好的。

其次，專門修煉內功的武功，也實用價值不大。像絕頂級武功少林的易筋經、逍遙派的北冥神功等，也是實用價值不大。尤其是北冥神功神功，現實生活中，你找誰去吸內功？

再次，除了上面提到的頂級武功，像少林為代表的少林長拳等基本武功，實用價值也不大。最大的可能是健身作用，而現在人最不缺的就是健身的方式和手段，缺的是健身的堅持。所以，這些武功的實用價值不大。

比如「少林七十二絕技」裡面有種武功叫“燃木刀法”：練成後在一根幹木旁快劈九九八十一刀，刀刃不損木材絲毫，刀上發出的熱力卻可將木材點燃生火。有點類似鑽木取火。看起來有用吧？但實際上，要快劈八十一刀才能生火，不要說用打火機一下就搞定，人早就累死了。

在天龍里，真正放到現在有用的武功。是凌波微步。

書上說凌波微步出場時的描寫：（喬峰和段譽）兩人下得樓來，那大漢越走越快，出城後更邁開大步，順著大路疾趨而前，段譽提一口氣，和他並肩而行，他雖不會武功，但內力棄沛之極，這般快步爭走，卻也絲毫不感心跳氣喘。那大漢向他瞧了一眼，微微一笑，道：“好，咱們比比腳力。”當即發足疾行。 段譽奔出幾步，只因走得急了，足下一個踉蹌，險些跌倒，乘勢向左斜出半步，這才站穩，這一下恰好踏了“凌波微步’中的步子。他無意踏了這一步，居然搶前了數尺，心中一喜，第二步走的又是“凌波微步’，便即追上了那大漢。兩人並肩而前，只聽得風聲呼呼，道旁樹木紛紛從身邊倒退而過。那大漢邁開大步，越走越快，頃刻間便遠遠趕在段譽之前，但只要稍緩得幾口氣，段譽便即追了上來。那大漢斜眼相睨，見段譽身形瀟灑，猶如庭除閒步一般，步伐中渾沒半分霸氣，心下暗暗佩服，加快幾步，又將他拋在後面，但段譽不久又即追上。這麼試了幾次，那大漢已知段譽內力之強，猶勝於己，要在十數里內勝過他並不為難，一比到三四十里，勝敗之數就難說得很，比到六十里之外，自己非輸不可。

這對快遞來說，是最實用的。

感謝閱讀。

個人覺得輕功比較實用。

首先，現在交通很擁堵，上下班時間擠公交擠地鐵，一不小心就要遲到。扣工資、丟工作，簡直慘兮兮……有輕功的話就可以飛簷走壁，想去哪裡去哪裡，當然，還要很快的輕功。退一步講，輕功用來追公交也不錯啊哈哈～飛“巖”走壁喵哥湊個圖～

其次，輕功不需要帶其他裝備。省了買裝備的錢而且出門手機揣兜裡，嗖嗖嗖就能走了～方便快捷沒有累贅，美滋滋！

最後一點，按照武俠小說的套路里，輕功的門檻應該是所有功夫裡最低的。老少咸宜，精通雖然需要根骨，但勤練基本就能不錯，對大眾來說是非常平易近人的。