我想告訴你，逃避是解決不了問題的。想解決問題，就主動去面對它！逃避上班不僅沒用，還會影響你自己在領導心中的印象和自己今後的發展！

想解決問題，首先要弄明白原因。你應該好好總結一下是什麼導致你在工作上人際關係緊張，主要是自己的原因還是別人的原因？

如果是自己的原因：

人都會犯錯，但是知錯能改，善莫大焉，你可以主動找同事，承認自己的錯誤，然後獲得大家的原諒，向大家保證，以後你會改正自己的毛病。然後在今後的工作中，積極主動一些，改變自己在大家心中的印象，偶爾有團建活動，也要積極參加，一般簡單的情況，按照上述所說的做，就能夠改善人際關係。

如果，你這樣還不行，那就是你之前做的有點太過了，這就需要你按照上面所說的，堅持做下去，短時間內可能都不會有效果。如果遇到別人有困難，你要積極主動的幫住別人。終有一天，你會改變他們之前的看法，讓他們重新認識你，接納你。

如果不是自己的原因：

這種情況下，你要考慮一下現在的工作是否對自己的發展和成長有幫助。

如果有，你完全不用在意別人的看法，不要讓別人影響到你自己的工作。和他們關係不好能怎樣？自己身上又少不了一塊肉，你因為他們請假不上班，扣得是你自己的工資。他們還在單位好好上班，賺著錢。非常不值當，自己要強勢起來，內心要強大起來，在心理上不在意他們，你就贏了。

如果沒有，我建議你換一份工作，去新的環境發展一下自己，一切從頭開始。也許你的新生活會更加美好。

首先，我希望你好好思考一下，你所說的人際關係緊張，是不是自己有點過分敏感了。

現在的社會節奏很快，大家都很忙，其實沒時間注意你，所以，有些你認為的事情，不一定是對的，並且現在人們的注意力被各類APP訓練的很難集中，就算別人真的討論我們了，那又能怎麼樣？也許過一會兒他就忘了，我們還因為這件事情影響自己，是不是很傻呢？

其次，人類是群居動物沒有錯，那是因為我們最早的祖先，生活在野外，條件很差，面臨很多威脅。為了更好的生存下去，所以才選擇群居，但是現在的我們，不會遇到以前的危險，自己獨處更有利於思考和成長。

人際關係不好，那就自己一個人唄，再說只是在工作中，私底下我們還是有好朋友的，人的一生不需要太多朋友，有一兩個志同道合的好友就夠了，我們還有親人和愛人不是麼？當然，我並不是說朋友多不好！

最後，我們都知道社會法則是強者為尊，很多時候，領導為人處世並不招人喜歡，甚至讓人討厭，可是他身邊並不缺少溜鬚拍馬的人。

所以，你可以提高自己的能力，讓別人主動靠近你，人際交往就是人與人之間的價值互換，如果你沒價值，那麼沒人願意和你交往也是正常的，相反的，你如果自己能夠成為貴人，那麼你就會發現，貴人會主動來幫助你，和你做朋友。

先好好想想：不想上班的根本原因是什麼，是不喜歡工作本身，還是不喜歡團隊氛圍，然後想想自己是否能改善，如果屬於你當前沒有能力解決的範圍，那就換一個工作，畢竟工作時間佔了一天的三分之一還要多，自己乾的開心也很重要。

作為職場新人，都是需要去適應職場環境，而不是讓環境、氛圍遷就我們。可以適當的去融入其中，在大家探討某個熟悉的問題時，適當的發表一下意見。讓大家知道你的能力。當你加入一個團隊，就需要有團隊協作精神。大家去配合完成工作。加油！