感情的世界裡，最開始都是有愛的，為什麼有的愛慢慢就變成了恨呢?也許是對方變不成你想要的樣子，你改變不了他。也許是你付出了很多，而對方不領情或沒有用同樣的愛回報你。也許是吵架吵多了，感情吵沒了，失望了。也許是覺得你們不是一個世界的人，白天不懂夜的黑。也許是他傷害了你而不自知。曾經有多深愛，就有多失望，慢慢就有點恨了，恨為什麼不能為你改變?為什麼和你想象的不一樣?為什麼得不到同樣的回報?有時候一切只是執念，從情緒裡走出來。

恨也是愛的一種表現，恨不是愛的最高階段，而是愛的最後階段。

不再恨的時候，就是不再愛的時候。

完全不在乎，才是徹底放下。

提問：如何理解愛恨就一念間，愛有多深，恨就有多深？

有一首歌交做《新貴妃醉酒》，裡面就有一句歌詞“愛恨就在一瞬間”，我認為這句話對於這個問題非常的合適。確實，一念之間，會讓好的變成壞的，壞的變成好的，都有可能。

當自己所愛的人愛的是另一個人，自己那種不被接受的心該如何慰藉，是找人傾訴？還是找地方宣洩？通常自己的真心沒有得到別人的憐惜，反而獲得別人的踐踏，這時候可能就會把自己對別人的那種愛轉換為對別人的恨。

當自己被別人傷的遍體鱗傷的時候，自己的愛已經換不來別人的任何感情，自己心中那點僅存的愛就會大幅度的轉換為恨 。

其實這個世間，所有愛恨都是開始的美好，最後變成了熟悉的陌生而已，因為曾經的甜蜜，讓記憶變成了悲傷，於是在彼此告別的時候，一個人離開的冰冷無情，而另一個人卻挽留的心灰意冷，於是曾經的愛變成了當下的恨。

所以很多人會說：愛恨就在一念間，那是因為當愛的深情和期待，被無情的撕裂了以後，過去的所有承諾和嚮往，都消失的煙消雲散了，似乎都變成了一個笑話，在痴笑著自己傻和認真，於是那份愛，因為失望而變成了絕望，那份深愛就變成了憎恨。

我們自己的心，永遠都是我們自己最大的敵人吧，放不下，就變成了怨恨而已，所以愛與恨，往往就在於一念之間。