幾乎不可能有每天吃了睡睡了吃，吃得好動得少或者不動確能不胖的好事發生，因為這不符合人的生長的自然規律。我本人有孕前84斤，臨產前124斤，出月子回到80幾斤的體態。這能說明什麼呢？親生經歷說明了我月子坐得很差勁。口胃不好吃不進東西，整個月子分8次吃了4只雞，每次吃半隻雞，每次也是我喝湯，老公吃肉，不是吃不起，而是吃不下。什麼紅糖荷包蛋呀之類的我基本沒吃，什麼口味都沒有。而且我是母乳餵養兒子。破腹產3天就下床挪出門去開啟水了，因為當時病房沒有一個人，開水過時不候，現在的小青年們想象不到吧，等等等等這些構成了我出月子沒有遇到減肥問題，嘿嘿，所以，吃得好睡得好，月子過得好，心情也好還想不胖？美得你。月子過得好你就只足吧。我的親生經歷告訴你。月子坐得不好的後面二十幾年裡我幾乎就處於了小病不斷的亞健康狀態了，幾乎沒斷過感冒藥。對了，當時也沒有安照習俗戴帽子 ，因為3月底4月初，不戴帽子我都經常一頭一身的汗出，還不能洗，我就不戴帽子了，結果是現在感冒就頭疼了幾十年，現在一年四季都戴帽子，你能想象嗎？唉。不說了因為，沒文化犯這錯還能原諒，可作為一名高階知識分子犯了錯就讓人無語了吧。可事實就是這樣。所以，不要糾結胖不胖的，坐好月子是人生大事。關係你和你的家庭的幸福指數的高低。從這個意義上來說，坐月子胖，沒什麼不好。人生能有幾回這種胖呢？

月子裡還是不要想著減肥，身體養好才是關鍵

如果怕自己胖就控制自己的食量，但是要保證寶寶奶夠吃同時也要保證奶的質量，保證充足的睡眠和的良好的心情，多喝水，適當運動，其實喂寶寶幾個月，可能自然就瘦了，所以，健康最重要，不論是身體還是心理，做個快樂的寶媽。