現在用的是bose，大概用了一年左右。續航3小時，算上電池倉的話，能用10個小時。低音非常棒，高音清澈，是目前我用的最好的，當然價格也好。以前用過jvc和Sony的，但是感覺一般，隔音不好，噪音有點大，而且跑步時容易脫落。這款跑步基本不掉，而且大風天聲音傳遞的也很好。跑步時聽音樂非常享受

看個人需求

如果女生耳孔比較小，買帶線的藍芽耳機，掛耳式和耳塞式都不錯，戴上會舒服一些，入耳式隔音效果好，但有些女生會感覺耳膜不舒服

如果男士喜歡舉鐵，建議真無線藍芽耳機，入耳式比較好，真無線可以在臥推深蹲時不會壓到線，入耳式隔音好，可以更專注。

強烈不推薦的是頭戴式和骨傳導，頭戴式頭大的人戴著會好一點，但運動戴個大傢伙總會有點不方便，揹包裡還有點佔地方。

骨傳導更不推薦，隔音效果最差，你放歌聲大一點，旁邊人都可以聽到，大品牌基本沒有骨傳導耳機（就是個噱頭）

至於價位，其實都差不多，又不是專業音樂製作人，幾千和幾百的都一樣，我以前600元Sony帶線藍芽耳機和JBL安德瑪聯名耳機沒啥差別，馬歇爾、鐵三角和AKG的音質特別好，馬歇爾音質很好尤其低音不錯，是嘈雜環境聲音小、隔音差、傳輸距離短，鐵三角和AKG音質中上，森海塞爾高階可以，普通的千萬別買很一般。耳洞小可以選擇拜亞動力。其他的耳機都沒試過了

所以，有閒錢就買個IPX7級防水的運動耳機，追求價效比就買品牌的普通運動耳機（基本200到800的，便宜的我不推薦），一定要買運動耳機（你說自己出汗厲害，我也一樣，可以考慮入耳式，或運動時帶頭巾、帽子、止汗帶，汗水就不會打溼耳機，也不會讓你動不動就擦汗）

推薦你一個比較小眾的品牌——一加雲耳，馬上就要出新款了，這個耳機很輕延遲低，佩戴舒適感強，雖然是給一加手機適配的耳機，但實際上它無論在ios和安卓的表現是非常好的，續航也非常可以，強烈推薦

JBL Live 300TWS真無線藍芽耳機：

JBL Live 300TWS真無線藍芽耳機同時支援Google Assistant和Alexa兩種語音助手，支援IPX5防汗和防水功能，以及6小時的音樂播放，配合耳機盒可提供18小時的音樂播放。同時還支援快速充電功能，10分鐘內可提供1小時的續航時間，耳機還具有Ambient Aware和Talk Thru功能！