人有時是需要獨處的，因為只有在這個時候你才能摒除所有的雜念，安靜的思考，安靜的自省。雜音太多幹擾太多，往往無法讓自己聽到內心真正的聲音。所以，安靜的隔離自己的時候，會有一種安靜平和的感覺，安靜過後便會對很多想不通的事情恍然大悟。

確實，隔離期的心情是多樣的，但是很快就歸於平靜了。甚至可以說享受自己隔離期安靜的精彩。

平靜下來讓自己的心變得波瀾不驚，安靜下來，好好的想想這接下來自己要做些什麼，把自己迷惑的人生規劃規劃。找到自己適合發展的興趣並努力試著去嘗試。

本是張燈結綵團圓歡慶的熱鬧年，無奈只能透過手機影片見面的方式來排解對親人朋友的想念，尤其是在隔離點隔離的人，好久見不到孩子，那心裡是真想啊，只有透過畫面來一個愛的抱抱了，但深知暫時的隔離是為了更自由的相聚，在外面堅守的人更是辛苦，他(她)們要做的事情真的很多，好好的遵守是自己太應該做的事情了，不讓探頭出門就絕不探頭，屋內閉關修煉模式開啟，好好吃飯，公家給送飯絕不浪費，要保持住體力和抵抗力啊。吃完飯敷個面膜，讓胃腸去好好消化食物，聽著電視上的抗議新聞，淚目的感動，勝利資訊的激動，還有對一些不自量的人們的憤怒和急切的期待…心裡跌宕起伏啊，接下來健身後的大汗淋漓，渾身輕鬆的感覺還是挺舒服的。

隔離期不僅告訴自己要保持好營養，休息，運動，還要特別注意自己的心情，一定要放鬆，讓自己積極起來，身體是很奇妙的，好的精神狀態抵抗力才會更好，相關醫學資料表明人在焦慮不安激動時，血壓和心率都會波動升高加快，長久下來對健康是不利的，就會出現身心疲憊的狀態甚至疾病，既然靜下來就挖掘自己的長處，去研究，於是這期間除了豐富專業外我喜歡上了自媒體，每天求知若渴的學習，常常感覺時間過得太快了，所以整體上隔離期間非常充實，也是非常有必要的隔離，只有隔離自己，才能保護自己的家人，才不會讓周圍更多的人受到無辜的傳播被困住，忙碌在一線的英雄們才不會那麼辛苦啊♥

感謝老師的提問[點亮平安燈]