日常生活中儘量避免刺激物：洗潔精、洗手液、洗衣液、肥皂等。如果發生癢，不要抓，不要用力摩擦，不用過熱的肥皂水洗手。拒絕刺激性食物如：不飲酒，不喝濃茶，不喝或少喝咖啡，不吃酸辣或其他刺激性食物。如果溼疹發作發作，忌海鮮等容易引起過敏的食物。

手上溼疹我還沒遇到過。如果你其他時候沒溼疹，或許是你面板對換季敏感。溼疹可以外塗爐甘石洗劑，便宜好用。

有溼疹時儘可能避免熱水刺激患處。少吃辣的，發性食物。如果平常要接觸洗衣粉、洗潔精……就帶手套、或購買溫和一點的。

謝謝邀請。溼疹也分乾性與溼疹，其中乾性溼疹在秋冬季頻繁發作，是溼疹的一種。乾性溼疹主要表現為洗澡後出現瘙癢症狀，面板乾燥、表皮及角質層有裂紋，面板呈淡紅色，裂紋處紅色更明顯，可發生於身體多處，但多見於四肢部位。如果不及時治療或者是方法不對，區域性的乾性溼疹就會慢慢演變成慢性溼疹，慢性的危害就更大，治療更困難了。慢性溼疹會導致面板的色素沉著，表面粗糙，覆鱗屑，或因抓破而結痂。是真的很難看，而且與一般的斑點、痘印不同，患上這些溼疹紅疹子還會奇癢無比，特別有些會到了晚上更加瘙癢，嚴重影響了人們的睡眠，從而也給人帶來了生活以及工作的困擾。乾性溼疹的病因相對來說較為簡單，主要因面板水分脫失，皮脂分泌減少或功能不良導致。另外，洗浴次數過多、使用強鹼性肥皂、洗面奶或洗浴水溫過高，也可引起人為性的面板脫脂，實際上溼疹就是內外因素相互作用的結果，通常由3方面原因引起：1.體內毒素難以排出，肌膚分泌失衡。2.由外界真菌反覆感染引起。3.食物或者外界敏感因子等過敏成分。

如何預防

1.加強鍛鍊，提高抵抗力。避免自身可能的誘發因素。

2.避免各種外界刺激，如熱水燙洗，過度搔抓、清洗及接觸可能敏感的物質如皮毛製劑等。少接觸化學成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗滌精等。

3.避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、酒類。

4.在專業醫師指導下用藥，切忌亂用藥。

另外，治療應增加居室內空氣的相對溼度，房間內可適當用加溼劑。冬季儘量少洗澡，可在洗澡水內加浴液，洗澡後適當外用一些潤膚的。貼身的衣服儘量用軟的純棉製品，防止化纖製品刺激面板。

溼疹分為急性溼疹.亞急性溼疹和慢性溼疹三部分組成。臨床辯證分為溼熱證和血虛風燥證。溼熱證:急性者多見，表現為潮紅.腫脹.糜爛.流滋.浸淫成片，結痂.瘙癢不堪，或伴有大便秘結.小溲短赤.苔黃膩.脈滑數等症狀。若起病較緩慢，皮掀以丘疹.丘皰疹為主.滋水較多，或伴有倦怠乏力.納呆.大便不幹或溏.小便清長.苔白膩.脈弦滑等症狀，此溼重於熱。血虛風燥證:常是慢性溼疹，反覆反作，病程較長，皮損顏色暗淡，浸潤肥厚，苔蘚樣變，色素沉著.血痂.脫屑等。或伴有頭昏乏力.腰痠肢軟，舌淡紅.苔薄白.脈濡細無力等症狀。還有一種錢幣狀溼疹，是溼疹中的一個特殊型別。因其皮疹形態類似錢幣而得名。多發手部及四肢伸側，由小丘疹或丘皰疹群集構成錢幣大小的斑片或環形揀害，滋水較多，呈亞急性溼疹，常秋冬重春夏輕，不易治癒。

秋冬兩季的話，因為天氣比較乾燥，溫度又比較低，是溼疹容易復發的時機，尤其是對於乾性溼疹來說。

在平時的生活當中，一定要注意保溼，洗手的時候要注意水溫，水溫不能過高，也不能過低。有條件的話，可以在室內放置一臺加溼器，保證室內的空氣不這麼的乾燥。

平常可以多塗一些保溼的護手霜，比如說隆力奇和小丫寶霜，都可以起到一個很好的保護作用。