現在是電子科技時代，手機是家庭必備品，網上購物、銀行取錢、生活繳費、房貸還款、看新聞、看影視、玩遊戲，等等都離不開手機；而且網上銀行手機轉賬，方便快捷，過去去銀行存取，耗時費力，現在多數是老人在銀行排隊取款；出門手機導航了卻了很多麻煩，異地他鄉也不用問路、走錯了。

我家現在五口人的手機，用的和已不用的加一起有十五部以上，iPad也不止二個，每天我和愛人，一半的時間看手機，我們即使遠隔三千公里，每天都上網影片溝通；女兒女婿，工作性質就是個電子方面，家裡外面時時都離不開手機、ipad;五歲外孫，為了安全，出門也戴上兒童電話手機。他會說話時就要手機，知道要按密碼，帶他出去，要我的手機，會給我拍照，而且很像模像樣，路人看了都笑，這麼小的手，勉強抓住手機，邊照邊喊“看這裡”！把路人都逗笑了。

社會、家庭都潛移默化的讓孩子，經常接觸手機，迷戀上手機。手機裡有很多孩子們喜歡的東西，我的外孫最喜歡看什麼影片“奧德曼”；我姐姐的孫子最喜歡玩遊戲。

現在這個時代，手機、電腦和鍋碗瓢盆一樣是生活工具，已經融入到了我們生活中的每時每刻，存在在生活中每個角落；對一大部分人來說手機電腦不僅僅是生活工具，而是精神糧食，形影不離；但是，本是一部手機或iPad，我們大人用這個工具愛不釋手，隨心所欲；孩子們要用時大人就如臨大敵，談虎色變，把它當成魔鬼，禁止孩子接觸。這對於孩子的成長未必是好事。因為手機也將是孩子未來生活的一部分。

如果採用強硬的方式把孩子跟手機隔離開，只會激化矛盾。有些孩子性格比較激進，你不讓我玩手機，我就不好好學習，甚至有的孩子以死抗爭；有些孩子的好奇心特強，對事物興趣濃厚，想方設法，偷偷摸摸找機會玩手機，這樣更容易沉迷。適得其反，不但沒起到預期的效果，也許會害了孩子。

既然手機，就在身邊，我們就不要一味的杜絕孩子玩手機，即使家裡禁止孩子接觸，孩子在學校、社會中也會早晚接觸到；適應社會，順其自然，讓孩子適當的玩手機，利於促進孩子身心發展；讓孩子正確地使用手機，才是最好的辦法！同時家長給孩子恰當引導、合理規定，明確監督、巧妙檢查，是最明智的選擇。

陪伴！

就是一個很好的方式。

大人少玩，多陪陪孩子聊聊天，打鬧一 下，看看書。減少在孩子面前看手機的時間。多半會好很多

看到你這個問題，我估計你家裡的人都是重度手機使用者吧，基本上都是機不離手。

父母對孩子的影響是很大的，如果父母沒時間陪伴孩子，在孩子最需要關愛的年紀，把工作之餘的時間都給了手機，他會覺得父母不愛自己不喜歡自己，就會把注意力轉到電視手機上，像爸爸媽媽那樣專注於手機。俗話說得好，子不教父之過，孩子天天沉迷於手機，我們做父母的是有很大責任的。

如果不想孩子沉迷於手機，那我們就要做到不要在孩子面前機不離手，要抽出時間來陪孩子玩，和他做遊戲，陪她出去玩，我覺得相比於手機，孩子還是希望有人陪自己玩的。

孩子慢慢長大了，就逐漸不糾纏父母了，他們有了自己的玩伴有了自己的愛好，有了自己的空間，這個時候我們這些爸媽想找他們說話陪他們玩，他們也不想離我們了。所以在該陪孩子玩耍的時候，多陪陪孩子，時光一去不復返，不要等到失去了才知道珍惜。

放下手機，他們不可能陪我們一輩子。如果不想孩子沉迷於手機，你就不要天天玩手機，家裡更要打造不玩手機的環境，給孩子潛移默化的影響，陪孩子玩耍，這樣孩子會慢慢發現手機一點兒都不好玩。

當孩子沉迷於玩手機時，很多家長內心都很焦急。一是玩手機容易對孩子的眼睛造成傷害，孩子的眼睛很脆弱，長時間看手機或者其他的電子產品容易引起孩子眼睛近視閃光等多種眼部問題；二是沉迷於玩手機容易導致荒廢學業，小孩子的自制力比較弱，當被手機吸引的時候，很容易失去學習興趣，長久發展下去，更加難以糾正和正確引導；三是現在的網路資訊良莠不齊，少年兒童的分辨是非的能力不強，很容易受到不良網路資訊的引導，對他們的身心健康的發展是非常不利的。

所以作為孩子家長的我們，必須要嚴格控制孩子玩手機的時間和內容。在孩子看手機或者其他電子產品之前，要規定好看的內容，以及和孩子約定好時間的長短。到了時間要求他們自己關閉，一方面可以培養他們遵守約定的承諾感，另一方面可以避免孩子哭鬧。如果孩子到時間依然耍賴或者哭鬧不願關掉，絕對不要依著他們，堅持控制時間，多堅持幾次，他們就能養成遵守約定的好習慣了。

最後，對於我個人來說，我還是不建議小孩子過早和過多的接觸電子產品。我認為孩子們需要的是更多的戶外活動的時間、親近自然的機會以及和小夥伴們相處的快樂時光。經常進行戶外活動不僅可以降低近視的機率，還能鍛鍊身體提高免疫力，幫助我們擁有更加健康的體魄。當然進行戶外活動的時間家長們要告知孩子們注意安全哦！

正確分析利弊，重點把手機造成的各類危害合理講到孩子心裡去。然後把心神轉移到學習上，這個問題是時代的普遍現象，確實有難度。家長要軟硬兼施，必要的強制必須下狠心，否則很難根除啊！

最好的引導就是家長放下手機，和孩子一塊閱讀。

別指望孩子有強大的自律，即便是成年人，很自律的人也很少，何況孩子。孩子愛沉迷於手機，我覺得首先家長應該反省一下，作為家長是不是也是沉迷於手機，和孩子在一塊的時間是不是總是看手機，更有甚至，有些家長把電子產品作為“看孩神器”，孩子怎可能不喜歡手機呢。作為家長，從孩子小的時候就要給予正確的引導，正確的價值觀，孩子的學習，最先是從模仿開始的，有資料顯示，只要孩子在家裡開始學著穿大人鞋子的時候，那麼孩子就已經有了很強的模仿能力，這個時候，孩子的周圍環境對於孩子的性格、喜好、等各個方面都有巨大的影響。想培養孩子什麼樣的好習慣，首先家長要先做到。

所以，我認為，讓孩子放下手機最好的方法，就是，家長，在陪伴孩子的時候，也放下手機，拿起一本書去讀，一天不行兩天，久而久之，我相信孩子也會把手機換成書籍。

這個方法對於年齡越小的孩子，越有效果

孩子沉迷於手機等電子產品，現在確實是一個普遍現象了，我身邊的許多家長也是為這個問題頭痛不已，但是卻始終沒有一個好的辦法來解決。

這個現象的根源來自於家長本身，在孩子小的時候，我們是一直在給孩子玩這些電子產品，導致孩子現在養成了習慣，我們都知道，習慣是很難改變的。

有的家長採取的是沒收的手段，看似讓孩子無法接觸到這些了，實際上會引起孩子心理上的不滿，尤其是處於逆反期的孩子，還會引起其他的一系列反應。

有的家長採取的是放任的態度，反而加劇了孩子沉溺其中，不可自拔。

1、堵不如疏

我女兒今年上初中，我從來都不反對她玩手機，並且她的手機一直是自己保管的。不過我跟她約法三章，首先要完成作業，然後要保證每天練琴的時間，最後玩手機不能超過多長時間，如果不能遵守，那麼手機沒收。

粗暴的沒收手段不如有效的規定，然後讓孩子遵守這個規定，同時制定懲罰機制，使孩子明白不遵守規則面臨的後果。這樣既讓孩子遵守了規則，同時又讓孩子自己學會了時間規劃。

2、信任孩子

既然有了約定，那麼就要給孩子足夠的信任，要告訴孩子，爸爸媽媽相信你可以做到的。不過由於孩子還小，自制力比較差，所以當孩子寫作業時叮囑孩子，將手機放到你們都可以看見的地方來加強孩子的自制力。

3、把手機變成學習工具

手機除了可以玩遊戲之外，還可以轉變成學習工具，最簡單的就是查詢資料使用，還有一種就是教會孩子使用思維導圖工具來解決數學題。

數學應用題是大多數孩子的難點，我女兒也經常在這上面犯迷糊，於是我就教給她在手機上畫思維導圖，透過思維導圖將應用題一步步的推匯出來，這種方式果然提高了她的學習興趣，應用題現在反而變成了她的強項。

4、創造氛圍

家長們有沒有想過，當你禁止孩子玩手機的時候，自己卻在抱著手機不撒手呢？你的這種行為會引起孩子不平衡的心理，為什麼你可以玩我就不可以。因此，尤其是在孩子寫作業的時候，家長們也儘量把手機放下，給孩子創造一個良好的氛圍。

不要過度擔心孩子玩手機，只要家長可以正確的去對待，用合理的方式去引導就可以了。

孩子們沉迷於手機遊戲大多是因為孩子沒有更有趣、更好玩的事可做，學習本身是一件需要重複做、反覆做、相對比較枯燥單一、獲得成就感需要付出很多的時間和精力的事，而手機遊戲相較學習而言更有趣、更刺激，更能讓孩子們即時獲得快樂、愉悅和成就感，所以孩子們在學習上獲得不了滿足感時就會逃到虛擬世界尋找。那做為父母，我們不是要去阻止孩子們玩手機遊戲，而是要去正確引導，給他們創造更多有趣好玩的體驗場景，和他們一起做好玩的事，帶他們到更多有同齡人的地方去。還有從另一個方面來說，家長們無需“談機色變”，因為手機遊戲也是孩子們現在交友的一種方式之一，尤其對於青春期孩子，重在如何幫助他們學會時間管理才是重點。

但是我要是在家（我常年在外工作）我閨女就基本不怎麼看手機，要看也是要我和她一起看。我感覺孩子是缺少陪伴，當家長回家各忙各的，孩子就感覺無事可做，很無聊，孤單。加上現在社會大環境影響，還有普遍的孩子都看手機，孩子與孩子之間的交流一般都是以哪個明星，哪個動畫片，哪部電視劇開始，你要是不知道就會疏遠你。所以不要怪孩子老愛玩手機。

所以手機並沒有錯，就看怎麼引導了。

想想當年我們對一些東西沉迷的狀態，道理是一樣的，只不過接觸的東西不一樣了而已。如果條件允許，帶孩子多去看看世界，他會對其他很有興趣

1、堵不如疏

我女兒今年上初中，我從來都不反對她玩手機，並且她的手機一直是自己保管的。不過我跟她約法三章，首先要完成作業，然後要保證每天練琴的時間，最後玩手機不能超過多長時間，如果不能遵守，那麼手機沒收。

粗暴的沒收手段不如有效的規定，然後讓孩子遵守這個規定，同時制定懲罰機制，使孩子明白不遵守規則面臨的後果。這樣既讓孩子遵守了規則，同時又讓孩子自己學會了時間規劃。

2、信任孩子

既然有了約定，那麼就要給孩子足夠的信任，要告訴孩子，爸爸媽媽相信你可以做到的。不過由於孩子還小，自制力比較差，所以當孩子寫作業時叮囑孩子，將手機放到你們都可以看見的地方來加強孩子的自制力。

3、把手機變成學習工具

手機除了可以玩遊戲之外，還可以轉變成學習工具，最簡單的就是查詢資料使用，還有一種就是教會孩子使用思維導圖工具來解決數學題。

數學應用題是大多數孩子的難點，我女兒也經常在這上面犯迷糊，於是我就教給她在手機上畫思維導圖，透過思維導圖將應用題一步步的推匯出來，這種方式果然提高了她的學習興趣，應用題現在反而變成了她的強項。

4、創造氛圍

家長們有沒有想過，當你禁止孩子玩手機的時候，自己卻在抱著手機不撒手呢？你的這種行為會引起孩子不平衡的心理，為什麼你可以玩我就不可以。因此，尤其是在孩子寫作業的時候，家長們也儘量把手機放下，給孩子創造一個良好的氛圍。

最好的方法是父母也放下手機和孩子一起運動。

這項運動最好選擇可持續性並有些樂趣的。

比如游泳、爬山。

王華老師以“例項講教育”，我來回答。

現在的家長們提到手機，無不“手機猛於虎”，但是，為什麼孩子們會如此的沉迷手機，甚至荒廢學業，家長們真正瞭解的並不多。家長看到的是這樣一個現象：孩子玩手機到放不下，手機就像是孩子的命，學業成了可有可無的事，甚至是阻礙他玩手機的事。在家長的心中，孩子是學生，學生必須是以學業為重，所以，孩子玩手機，是玩物喪志，由於這事在很多家庭中激發了親子矛盾，所以，後面還要加一句“叛逆不孝”。

在我接觸的孩子中，因為玩手機問題與家長髮生衝突，確實不在少數，並且，很真實的一面是，其中不乏學習成績很好的孩子。我想很多家長都認同一句話：只要你不耽誤學習，怎麼樣都行。可是，就算是孩子真的學習成績很好，看到孩子玩手機時的沉迷情況，有多少家長可以真正做到“心如止水”？

我們的孩子如果不玩手機，家長們希望孩子做什麼？首先選擇讓孩子認真學習的一定是絕大多數家長，但同時問孩子的話，即使不玩手機，孩子也希望是能玩別的，這矛盾從第一條就已經生成。後續再問多少問題，大家會發現，矛盾會一直存在。家長永遠覺得孩子玩得時間久，孩子永遠覺得自己玩不夠，這就像是一個永遠無法調和的矛盾。這才是孩子玩手機造成親子衝突的真正原因。

這個問題問的是，孩子沉迷手機，家長有什麼好方法來引導，我們要反問的是，孩子沉迷手機的原因是什麼？在手機裡，孩子到底尋找到了什麼，滿足了他們什麼？我們只有找到這個答案，才能從其他的方面滿足孩子，才不會讓孩子只沉迷於手機。

在手機中，孩子找到的主要有以下幾個方面：歸屬感下的有效陪伴，認同基礎上的成就感，快速產生的快感。

看到這些，大家一定不會陌生，因為孩子需的這些，家長本來可以充分的給到孩子。比如，我們的孩子得到家長的關懷，家裡是溫暖的，回家是孩子渴望的歸屬，因為家裡有爸媽的陪伴。家長陪伴的過程中，我們的互動是良性的，在孩子即使幾十年之後回想起來，這些畫面也是溫馨的。我們認同孩子的努力，肯定孩子取得的成績，鼓勵孩子在挫折中總結經驗，再次出發。當這些實現之後，孩子才能安心於學習，樂於主動學習，並在學習中享受快樂。

這些，看起來不難，但是真正實現的太少。孩子們用手機在幹什麼？看小影片、打遊戲、聊天、看網路小說或者追劇等等，這些沒有一個不是為了有人做伴，有人溝通，有人認同。如果我們直接拿走孩子的手機，可能孩子會被逼到另一些表現上，比如厭學，比如早戀，比如違紀。總之，孩子需要一個尋找寄託的渠道。

因此，最好的引導孩子正確使用手機的方法，就是讓孩子在現實生活中得到所有從手機上獲得的需求。

1、家長與孩子建立良好的互動，每天和孩子進行至少一次有效的溝通，心平氣和的聊天十五分鐘以上，哪怕是拉閒話，也要說話。這是最基本的陪伴。

切忌只有孩子寫作業的時間才會坐到孩子身邊，這不是陪伴，這是監工，這是警察和小偷的“變形記”，只能把孩子越推越遠。

2、和孩子一起有至少一項共同的興趣愛好，運動類書畫類閱讀類都可以，要持之以恆的堅持下來，讓孩子放鬆的選項手機不是唯一的選擇。

切忌家長根本堅持不下來，無法培養孩子良好的興趣，而是把孩子放到什麼特長班去培養孩子，自己回家之後抱著手機不鬆手，還要指責孩子玩手機太久。

3、家長幫助孩子結交良友，透過同齡朋友的交際，讓孩子走出家門，有多種活動方式，例如一起踢球，一起到圖書館讀書，一起搞生日宴會等。

很多家長是希望孩子交朋友的，但又不放心孩子結交朋友，同時又不瞭解孩子交了什麼朋友。看似矛盾的一句話，揭露了家長們不努力用心，又猜忌多疑的現實。因此，第一條此時就顯得尤其重要，陪伴時的溝通，是保障後續很多事情的基礎。

我們透過和孩子溝通，幫助孩子辨別朋友，結交良友，引導孩子進行正能量的事情，他們的生活將變得充實而有趣。

以上三點做到，孩子完全可以從現實生活中找到他需要的一切，就不必再完全依賴於手機。

最後我要說，所有沉迷手機的孩子都是孤單的孩子，是被父母忽略或者叫“拋棄”的孩子。他們無法從現實中滿足自己內心的需要，就到虛擬的世界裡去尋找。虛擬世界是什麼？是假的！假的世界都可以滿足孩子的要求，我們的孩子是多麼容易滿足啊！可是我們連假的世界都不如，都給不到孩子想要的！這樣的家長，這樣的家庭，是多麼的無知！而處於這樣環境成長的孩子，是多麼的可悲！

手機並非猛於虎，無知無為的家長，才惡如虎！