對於截擊能力強的人來說，這樣的個體本身就具備超出大多數人的快速啟動的應變能力、能及早識別對手的意圖並在對方達成目的前第一時間果斷出手，進行攔截(李小龍的《截拳道》對關於截擊的論述應該是比較全面的)

對於這樣的對手，我個人的看法是

1.對於對付這種啟動迅速的人來說，自己得加強自身的反應和應變能力，能及時調整並在平時保持一個比較好的狀態(反應速度 應變能力 儘可能提升自己的身體素質等)

2.對於這樣棘手的對手，自己需要加強變化，打組合拳，把節奏變化和線路儘可能打豐富些，加大對方預判的難度並壓縮對方的反應時間

3.戰術上儘可能虛實結合，聲東擊西。

4.訓練上不流於形式，不掣肘於套路，處處以實戰的要求出發

5.心理層面，儘可能藉助一些大的挑戰去打磨心智，提高抗壓能力，讓內心變得比以前更強大

最後一種辦法，不提倡：第一時間高舉白旗，免得晚一步恐怕連美顏相機都救不了自己

1、加深回球落點，限制上網；

2、增加上旋，高質量過頂；

3、增強球速，充分調動對手跑動，落點精準；

對付截擊能力強的人，進攻須帶防守性，攻其不備出其不意，欲左先右，指上打下出擊突然，無所不用其極攻其必救，叫其守無可守連綿不斷方可見效。

就具體技術而言，很多方法都可以破解：

1.正手直線；

2.反手直線；

3.過網即墜(攻擊對方腳下)；

4.挑高球(進攻對方身後)；

其中，3是最常見的打法，多用來進攻向網球移動中的對手；

對付網前選手，有幾個常用的策略。

第一，對準身體打。這樣看起來好象不禮貌，但事實上是安全的。如果網前選手不能保護自己不被球打到，是基本功太差了。之所以首選追身，是因為這樣很容易可以甄別出對方的水平。靠近身體的球，是比較難處理的，如果球速足夠，哪怕對高手也有足夠的震懾。

第二，空擋的穿越。這個的前提實際上是要求對方上網前你的那拍擊球。如果你給他一個很好的回球上網機會，壓迫到網前，並做出一個高質量的截擊，那時候你再想如何破網已經很被動了。

第三，在業餘比賽裡面，對付上網選手最可怕的武器是挑後場高球，如果能擊出上旋過頂，那麼基本上你已經得分了。任何人往前移動都比往後來得容易，尤其對已經上網的對手來說。

在他上網前，注意把球擊深。如果能使比賽不在他的節奏進行，那你就成功了大半。如果他要勉強上網，而你並沒有失去球場上的平衡位置，穿越起來還是比較輕鬆的。把他打成“篩子”。