母乳最佳開奶時間、注意事項

正常情況下在醫院產後2小時就可以開奶。如果做不到，確保（順產24小時，剖腹產48小時）在這個時間是催乳師介入最好的時間。

只要新媽媽緩過勁兒，就可以讓寶寶吮吸，為下奶做準備。適當的配合乳房護理。吮吸才是真正能讓新手媽媽，安全快速度過漲奶期的關鍵。 開奶抓住越早越好，能讓寶寶吃上如黃金一樣的初乳，是對寶寶最好的祝福。

寶寶出生後3到7天，產婦就會面臨到漲奶期。記住嘍！最好的下奶方法，是以新生兒 母乳吮吸刺激 做鋪墊的。

1：奶水少是遺傳嗎？

遺傳因素造成奶水少的不多，除非是產婦身體本身嚴重虧虛，不適合母乳餵養，如：嚴重貧血。遇到到產婦貧血嚴重，所以只能純奶粉餵養的孩子。正常情況母乳量都是可以足夠寶寶吃的。

2：一天兩次開奶、奶水下的更快？

乳房是人體相當脆弱的器官。在7天之內開奶黃金期。護理新生兒吮吸得當，新媽媽都會在這個時期正常下奶。但是由於前三天沒有感覺，大約第三、四天開始漲奶，難受的同時，孩子再吃不出來，媽媽很容易躁動。總想著請個開乳師，多開幾次奶就萬事大吉？不是這樣的，想想你的乳腺管要在，3到7天漲通，需要時間過程，開乳師也是適量輔助，不能完全依賴，否則造成乳腺損傷，乳腺炎症也是有的，所以還是要經過這個時間。

3：剛生完孩子第3天，趕快進補，才能下奶？

乳腺炎、產婦積奶發燒，一般都是在第一週時間。第一週禁止喝大補湯，讓乳房過了漲奶期，再進行進補。月子吃食要講究，第一週清淡、第二週排毒、第三週調養、第四周進補，也要適可而止。 否則立馬出現乳腺淤堵，產婦要聽話，有些東西真不能吃。隔夜飯，大肘子，辛辣、寒性食物，一定忍耐啊！發燒、炎症、是常有的事。

4：奶水不夠，湯水來湊？

【筆者 月芽】月芽從事“一體化月子中心服務”，作為產後早期教育和產後顧問，為大家分享科學坐月子那些事兒。希望對您有幫助 關注“月芽”瞭解帶孩子資訊

5、奶水15天突然減少了，是飲食的錯？

前期乳汁挺好，15天后乳汁減少這個問題，可能的因素很多，如：睡覺、餵奶的時候擠壓到乳房、會出現乳房脹痛，影響奶水，心情不好：和家裡人鬧彆扭，對我們的乳腺和子宮，都會有傷害。奶水怎麼能好呢！哺乳姿勢不正確：哺乳姿勢不正確，也會造成母乳減少。等等，找到真正原因才能知道怎麼對症下藥。

產後母乳剛剛分泌，容易造成乳腺管阻塞，所以可以找催奶師按摩或者用毛巾熱敷按摩都是可以的，在早期不要吃太多的過油膩的食物，因為乳腺管阻塞就容易造成乳腺炎症，需要促進乳腺管通暢之後，然後再吃一些湯類的過於油膩的食物。辛辣刺激性的食物不能吃。