什麼是自信？

自信就是當你追一個妹子的時候，心裡想的是你變得優秀了——“讓她喜歡你”，而不是提高自己的水平去——“配得上她”。

聽起來好像差不多，都是要提升自己的自身素質，達到和妹子相當的價值水平。但在主觀上的意義卻完全相同，一種是自己想方設法來吸引妹子，而另一種仍然沒能擺脫迎合妹子、跪舔妹子的心理。

自信的男人在和妹子的交往中往往更能夠佔據主動，引導妹子，讓妹子來喜歡自己，對妹子來說這種不迎合的態度也讓她們更加著迷。

是的，沒錯，女人在某種程度上就是喜歡對她們愛答不理，卻又偶爾溫馨的男人。培養自信有很多種方式，但作為一位PUA導師，我希望大家不僅是為了把妹而自信，而是將兩者結合起來，在把妹的過程中提升自己的自信。

或許很多人會說：“導師，我怎麼覺得我越把妹越沒有自信啊，一個妞都搞不定。”

一般來說這種情況就是一個綜合條件只有三分的男人過來跟我說他搞不定一個七分的妹子，這種時候我往往就會很無奈，因為這不是技巧的問題。

大家可能覺得這樣問的人太自大，但其實很多人在建立自信的時候都會犯這樣的錯誤，過分高估了自己，把一個很高的目標誤以為是很容易實現的。

比如，很多剛學習把妹的人都會把第一次推倒妹子作為目標，甚至是一次約會就發生親密關係。

所以在把妹的時候，第一個目標一定要定得準確一些，不一定是一個具體的事情，甚至可以是一些瑣碎的事。

比如：

找到了一件特別適合自己的衣服弄了一個特別帥的髮型第一次和妹子約會沒有冷場第一次陌陌上有人主動打招呼第一次聊天把妹子約出來第一次送妹子回家第一次約會直接kiss第一次約會搜身……

這一系列的事情就像是遊戲中的成就，每完成一個都會給你的自信心很大的增益。

你的魅力提升的越多，把妹也就越容易，自信也會更多，這是一種正向的反饋，所需要的就是你要透過努力去驅動其中一環。

有些兄弟還困在不自信的旋渦裡，那就需要調整心態了，如果找不到出路，就努力去學習就好了，學習的充實感最能彌補自信的缺失。無論何時都要堅信“天生我才必有用，不死終會出頭”。

另外，在日常生活中，大家也可以透過一些習慣了來培養自信心。

1、身正氣揚

內在和外在，心理和生理從來都是可以相互影響的。這也是為什麼失戀的人總喜歡用胡吃海喝來緩解抑鬱，美食帶來的多巴胺和戀愛、啪啪其實是一樣的（腦洞比較大的兄弟可能邪惡了一下）。

這種肢體動作還能帶來更加強大的氣場，就像電影裡的BOSS出場一樣。

2、注意外形

如果你每天早上照鏡子都覺得自己很帥，那養成自信就不是什麼問題了。每週抽時間去挑選衣服，整理髮型，不一定要買，但一定要用心去看，去嘗試，可以直接讓導購幫你搭配。

至於挑完了又不買會不會尷尬——放心好了，人家導購做這一行就是吃這一碗的，無所謂辛不辛苦，大家各司其職而已。

另外，男生也要每天洗頭整理髮型。時間長了，你就能夠慢慢的自己做出想要的髮型，不會離開理髮師就沒有安全感了。

3、積累資源

這個叫做預選，也可以理解為“家裡有糧，不怕有狼”。

首先，我個人認為底氣，其實就是男人心裡的自信，無論在任何場合，都有一個男人的樣子。

一、利索。男人做任何事情都應該是精幹利索的，絕對不可以婆婆媽媽。不管有沒有底氣，婆婆媽媽會被周圍人鄙視的。

二、尊重。男人應該去尊重任何人，弱者和女人，他們也是社會的一份子，尤其是自己的老婆，更應該去尊重和保護。

三、風度。這裡的風度不是會打扮，是由內而外散發出來的。最起碼應該是說到做到的。說話做事，要有涵養，有底蘊，千萬別一張嘴就丟人。

四、知識和財富。不要求你有多少知識，多少財富。但是，現如今，如果沒有知識，很難在社會立足，經不起任何考驗，很容易就被擊垮。財富更不要求有多少，但是，養家餬口總不能出現問題吧，一定要去賺錢，一定要有上進心，創造更多的財富，給自己和家人一個更好的生活環境。

五、責任心。男人，對於家庭，事業，親友，同事。都應該擔當起自己的職業，不要逃避責任，不要自私自利。

其實，男人最重要的是內涵。如果想變的有底氣。還是多從內在來提高自己吧。