除了黃瓜，南瓜，胡蘿蔔，其他蔬菜都不吃，肉也不吃。就算是煮成菜粥也要把菜葉葉挑出來，我就只能給他吃水果補充維生素，雞蛋牛奶補充蛋白質。這樣能行嗎？寶媽們趕緊支支招吧，我怕孩子營養不良！
回覆列表
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1 # 武岡鄉村娟子
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2 # 甄小寶
孩子挑吃不吃蔬菜確實很令家長頭疼。孩子不愛吃蔬菜，容易便秘從而導致上火，所以小孩子一定要養成愛吃蔬菜水果的習慣。
一，先從孩子喜歡的入手，不一定非要帶葉子的青菜才叫蔬菜，其他的蔬菜維生素，纖維也是很高的，孩子喜歡的可以多給吃。
二，可以把綠葉蔬菜做成花樣比較多的食物，顏色豐富一點，造型豐富一點
三，小任務，大鼓勵。當孩子開始吃一點蔬菜了，馬上給予大大的鼓勵。
四，多給孩子灌輸吃蔬菜的好處。可以從兒歌，繪本等等入手，讓孩子從小就有吃蔬菜的好習慣。
很多小朋友都不喜歡吃蔬菜的，但是作為家長首先不要著急，孩子喜歡吃的品種還有很多，可以給孩子多吃他喜歡的，然後一點點新增他不怎麼喜歡的蔬菜，慢慢就可以養成孩子愛吃蔬菜的習慣了
有可能小孩的胃口不開，導致她看著什麼東西也不想吃，可以去買一些那個開胃的藥，讓小朋友吃一下，可能會好一點，食慾會更好，也可以做一些小孩子沒有吃過的一些食物，然後放在小孩子面前，讓小朋友去嘗試一下*^_^*勾起小孩的那個是讓小朋友去嘗試這個東西是很好吃的，並沒有你看到的那麼難吃！小孩子因為很小嗯，所以他吃一點點東西，只要不餓她就不太想吃了！作為大人就擔心他吃不飽，然後營養不夠，就會導致他營養不良，這些一系列的問題……
這是兩個孩子的寶媽，對於小孩子來說，平心而論吧！多給小朋友做一些她喜歡吃的食物，讓他養成吃飯的這個習慣，以後你也會很輕鬆，小朋友也會自己的吃飯…
小朋友，他能自己吃飯，你就不要去為他，讓他自己去吃，自己去玩也好，多多少少都會吃下去一點的~
不要了，給小孩太多的零食吃，一天給點水果給小朋友吃，不要給他糖，小朋友吃東西也會好一些！