一般要到23歲左右，人長骨（骨頭的一種，如股骨、腓骨、脛骨等都是）兩端的骨骺才會封閉，人才會停止生長，所以不用著急，還要長呢。至於究竟要長到多少，要看你父母的身高、你是否運動、營養如何等多種情況。月經才來，因此，前1、2年可能都不規律（有可能2、3個月才來一次），因為這時候人還在快速發育，各種器官、組織功能還不完善，過一段時間就會逐漸有規律的。女孩子來了月經後還是會長高的，但是長高的速度會比來月經之前要慢，女孩子的身高和遺傳有很大關係，與後天的營養以及運動也有密切的關係。

建議：

1、女孩子來月經之後一定要加強營養，做到營養均衡，會長得更高一些。

2、另外，建議適當的運動，尤其是做跳躍運動，但是要記住非月經期的時候才可以做這種運動，月經期不能做劇烈運動。

3、平時建議多喝牛奶，多曬太陽，適當的補充鈣質，對女孩子長高有很大的好處。

那得看多少歲來的月經，以前女孩來月經一般都是十三四歲，不過現在營養條件好了，再就是受社會環境影響，女孩兒成熟的早，出現初潮之前，女孩的乳房已經開始發育，身高突然增長，也有的已經長出了陰毛或腋毛。正常來說女孩的生理期早，對長個子影響不大，女孩的成長期一包定型在18歲左右。

個人身高其實大部分是由遺傳基因決定的，個別是隔代遺傳所以父母不高孩子高；小部分是通過後天一些科學的運動健身，能比原本身高高上幾釐米。

可見，來月經並不影響長個子。

月經是子宮內膜週期性脫落的正常生理現象，多數女性無特殊不適，由於盆腔充血，個別人可能有尿頻尿急，輕度神經系統不穩定（頭痛，失眠，憂鬱，易激動）

胃腸功能紊亂（食慾減退，噁心，嘔吐，便秘，腹瀉）以及鼻黏膜出血，面板痤瘡等，一般不影響正常工作和學習

長個子主要是骨骼發育的問題，沒有太大關係