除了注意營養之外還要要注意日常的休息，每天保持水1-2個小時的午覺，晚上不要熬夜，按時睡覺，這樣保持充足的睡眠可以幫助促進胎兒的生長。

　　懷孕七個月孕婦身體會開始笨拙，平時儘量不出遠門，可以在家附近短時間的散步，不要長時間的站立適當的活動下就可以的。這個時候要避免做一些體力活，如提水，擦玻璃等，避免由於用力過重或者夠高物而造成早產。

　　在懷孕七個月的時候孕婦要多留意一下寶寶的胎動，因為這個時候是關鍵時期，每天要分階段的數一下胎動次數，一般每個小時最少要兩到三次，一旦發現胎兒胎動次數減少或者無胎動現象一定要及時的到醫院及時的檢查。

　　七個月的孕婦要注意這個時候應該多給寶寶聽一些音樂，嘗試和忒兒對話爸爸也可以參與其中，並用手輕輕的拍打撫摸肚子，這樣可以和胎兒進行交流，有促進胎兒活動的作用。

　　懷孕七個月的時候孕婦要注意乳房的按摩，每天要保持用溫水擦洗乳房，並進行簡單的按摩，這樣可以有助於再產後奶汁的分泌及奶管的疏通。

　　夫妻生活再懷孕七個月的時候一定要禁止

　　夫妻生活再懷孕七個月的時候一定要禁止，因為這個時候是非常重要的時期，不禁止夫妻生活會很容易導致流產或者是感染等危害到胎兒的健康。

　　即使懷孕很辛苦，但是我們為了生個健康的寶寶，平時一定要多去注意下。除了上面生活中要注意的，在懷孕七個月以後可以開始提前準備紙，被褥待產用品還有，奶瓶，紙尿布等新生嬰兒用品了，這樣提前準備這些用品可以防止早產狀況的發生，到時候手忙腳亂的會耽誤時間。

28周的胎兒還沒有胎脂，所以面板皺縮，胎兒的聽覺已經基本發育完成，能夠聽到外面的聲音；此時的胎兒在媽媽的肚子裡自娛自樂，會吮吸自己的手指。

我是9個月大寶寶的媽媽，很開心能結合我自己的經驗來回答您這個問題。懷孕是一個很辛苦的過程，但也是一個很幸福的過程，寶寶在媽媽肚子裡每天陪伴著媽媽，寶寶的一舉一動媽媽都會有所察覺，很神奇呦。

懷孕7個月屬於妊娠晚期了，7個月的寶寶差不多2斤多，7個月是寶寶體重迅速增長的開始，而且胎兒娩出時體內儲存的營養素有一半是這個時期攝入的，因此這個時期對能量的需求很大。補充優質蛋白質，多吃魚肉，雞蛋，牛奶，多喝牛奶寶寶會變白哦。隨著寶寶越來越大，增大的子宮會擠壓體內的器官，尤其是胃腸道，容易引起便秘，這時可以多吃些香蕉，新鮮的水果，蔬菜，妊娠後期腳踝部會有浮腫，建議多吃些冬瓜和蘿蔔，有助於緩解水腫症狀，同時要多吃核桃，芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物，寶寶的DHA 就來自這些食物呀，寶媽多吃，寶寶會超級聰明的。建議寶媽少量多餐，還要控制好體重呦。

一般建議7個月的時候可以準備待產包了，不至於遇到突發情況手忙腳亂，我同事就是7個月的時候，胎膜早破，寶寶早產，提前準備沒錯了，可以慢慢挑選，挑選最好的給寶寶，等待著他的到來，一般待產包裡包括，刀紙，衛生紙，姨媽巾，一次性墊巾，溢乳墊，奶瓶，奶粉，紙尿褲，包毯，小寶寶的內衣，臉盆，屁屁盆，洗澡盆，毛巾，暫時這麼多，等寶寶出來了可以慢慢再補。

7個月寶媽睡覺會不舒服，可以選擇左側臥位，有利於改變子宮右旋，減輕子宮血管張力，保證胎盤的血流量，利於胎兒發育，同時有利於胎兒更好的獲取氧氣，營養物質，排出二氧化碳和廢物，減少孕婦肢體浮腫。提示一下，要禁止性生活呦。

7個月要定期檢查，胎兒的體位是不是頭位，每兩週檢查一次彩超，檢查羊水情況，寶寶發育情況，我那時懷我家寶寶時就是羊水少，然後醫生說多喝水，我就一直喝水，但好像並沒有用，還是我婆婆有辦法，用雞絲兒和黃瓜絲煮湯喝，稍微放一點鹽，喝了兩頓，羊水蹭蹭往上漲，媽媽再也不擔心羊水少了。

孕晚期寶媽不要覺得行動不便就不運動了，這樣會增加你生產時的難度呦，適當的運動，寶爸可以每天多陪陪寶媽散步。多運動生的時候好生呦。

每個媽媽都不容易，寶爸要好好的愛寶媽呀，願每個媽媽都有一個健康可愛的寶寶。

懷孕7個月準媽媽需要特別注意哪些事項？

懷孕7個月，即孕周28周，準媽媽進入了懷孕的晚期了，28周到40周就是孕晚期，也是懷孕特別危險的時期，一不小心就容易早產，所以孕媽們需要特別注意以下事項：

1，早產的危險：7個月時假宮縮現象會比較多，一般在運動多度，身體勞累的時候出現，要特別注意，如果有見紅或者規律性的宮縮，30秒一次的宮縮就很有可能是早產徵兆，要立即送醫院檢視。2，兩週一次產檢:

從28周開始到36周，準媽媽就需要兩週一次去醫院產檢了。

3，高血糖的風險：血糖過高會帶給孕婦和孩子來很多風險，所以這個時期血糖偏高於4.4毫摩爾，就需要進一步檢測糖耐。

頭天晚上8點後不要進食，可以喝水，到醫院後開單，先抽血，再用75克白糖泡水喝，隔一小時，兩小時，三小時各抽一次血。做糖耐因為是空腹，人容易發暈，所以產檢時最好能夠有家裡人陪同。

4，貧血的風險：因為在孕晚期胎兒需要的營養增多，孕婦在這個時期比較容易發生貧血，如果檢測出貧血需要補充鐵劑，一般半個月就能夠補上，所以注意及時補充。5，妊娠高血壓的風險：妊娠高血壓是對產婦和孩子影響最大的一種妊娠併發症，一定要當心，這是妊娠特有的疾病，是全身小血管痙攣導致的。如果懷孕過程中出現高血壓、水腫和蛋白尿，可以診斷妊娠期高血壓疾病，需要根據病情的嚴重。程度治療。如果出現妊高症的話，會對人體的重要器官，比如說，腦，腎臟，肝臟，心血管，血液系統，內分泌以及代謝，產生嚴重的損害，是孕產婦和圍生兒發病和死亡的主要原因之一，所以應該積極治療。如果當時血壓不是很高，水腫不嚴重，尿蛋白不嚴重，可以口服藥物治療。如果病情嚴重，血壓升高，口服藥物不能控制，再是水腫明顯，尿蛋白量多，一般需要住院治療。

6，四維彩超排畸:

這是很多媽媽等待已久的一個專案，因為可以非常真切地看到孩子長什麼樣了，也是排畸的一個重要的專案，有媽媽就是在這個階段查出孩子有畸形。有的胎兒做了好幾次彩超都是不太配合，身子看不到正面，就要吃點巧克力，爬爬樓梯再回來接著做。總之，懷孕7個月準媽媽要更加當心，留心觀察自己的身體狀態和腹中胎兒的狀態，如發現情況及時就醫，祝你懷孕順利！

懷孕7個月是孕28周，是孕中期的最後一週，即將進入孕晚期，此時準媽媽的肚子越來越大，身體越來越沉重，胎兒也進入了迅速發育的時期，準媽媽也會越來越小心。

其實整個孕期，準媽媽和準爸爸都時刻關注著孕育中的胎兒，準媽媽和胎兒的健康、安全也是全家最重要的事情。

懷孕7個月時胎兒的情況：

孕28周胎兒體重大約有1公斤，身長約38釐米，雙頂徑7釐米左右，股骨長5釐米左右。這時候胎兒已經不小了，所以幾乎要佔滿子宮，準媽媽也會覺得身子日益沉重。

28周的胎兒還沒有胎脂，所以面板皺縮，胎兒的聽覺已經基本發育完成，能夠聽到外面的聲音；此時的胎兒在媽媽的肚子裡自娛自樂，會吮吸自己的手指。

懷孕7個月時準媽媽的情況：

因為胎兒越來越大，對下肢和其他內臟的壓迫也越來越厲害，所以準媽媽會出現下肢水腫、便秘、痔瘡等，因為胎動增加，會影響準媽媽的睡眠，有不少準媽媽會翻來覆去睡不著。有個同事懷孕7個月了，她說經常夜裡沒法睡，睡覺時怎麼躺都不舒服，只好起來，老公為了陪她也起來，結果兩個人都睡不好。

懷孕7個月需要注意什麼？

1、注意增加營養。

孕28周即將進入胎兒發育最迅速的孕晚期，為了胎兒的發育，需要增加蛋白質、脂肪和B族維生素的攝入。

中國營養學會發布的中國孕期婦女平衡膳食寶塔，孕中期每天的飲食推薦各類食物攝入量為：

油：25-30克

奶類：300-500克。

大豆/堅果：20/10克。

魚禽肉蛋類：150-200克，其中瘦肉50-75克；魚蝦50-75克，蛋類50克。每週應食用一次動物血或肝臟。

蔬菜類：300-500克，每週至少食用一次海藻類蔬菜。

水果類：200-400克。

谷薯類：275-325克。

每天飲水1700-1900毫升。

飲食要儘量均衡，保證蔬菜和水果的攝入，出現便秘可以增加蔬菜水果，緩解便秘。

2、注意適當活動，避免長時間的站立和坐著。

因為下肢水腫，有的準媽媽原來的鞋子都穿不下了，懷孕7個月的同事讓我們看她的腳踝，明顯的浮腫，比平時粗了不少。

長時間的站立和坐著，會加重準媽媽的下肢有水腫，和便秘、痔瘡等，所以不要長時間站立和坐著，最好保持每天9-10個小時的臥床休息，休息時平躺，墊高雙腳，便於血液迴流，可以減輕水腫的症狀，晚上睡覺時，最好採用左側臥位，也有助於水腫的消退。

平時坐著的時候，也可以儘量把腳抬高，這樣血液更容易流回心臟，可減輕水腫。

3、注意預防早產。

孕28-37時如果出現宮縮，有可能是要早產，早產因胎兒未足月，身體器官未完全發育成熟，胎兒會存在危險，所以日常生活中一定要注意安全，情緒要平和、穩定，不要去人多的地方，避免擁擠、衝撞，走路要注意路面狀況，預防早產。

注意安全，防止早產，注意營養全面及充足，現在孩子發育很快，導致需要更多的營養，鐵，鈣等微量元素，孕婦還要注意情緒及休息。

懷孕第七個月，胎兒體內需要貯存的營養素增多，孕媽媽需要的營養也達到高峰。為此，應做到膳食多樣化，擴大營養素來源，保證營養素和熱量的供給。飲食依然要注意攝取均衡的營養，尤其是鈣質、鐵質含理豐富的食物更應多吃。水分與鹽分攝取過量，很可能會引起妊娠毒血症，必須嚴加節制。

在每個女性懷孕期間，準媽媽的身體日益增長，不像懷孕前那般身姿輕盈，只要稍稍的注意就會磕碰到肚子裡的的寶寶，所以為了孩子的健康，在這個時期每位媽媽都要懂得這個時期的護理之道。今天就帶領孕媽們去看看，七個月得護理與注意事項。

首先，從懷孕的第七週開始媽咪就要開始數胎動了。早中晚每天三次，12小時內胎動應該在30到40次，過多或者過少，都會增加寶寶的安全隱患，，如果長此下去，不利於寶貝生長，當發現胎動頻繁時，一定要去醫院儘快檢查。懷孕的媽媽們，一定要保證充足的睡眠，只有母親睡好了，肚子裡的寶寶也會更加有活力，大腦發育會更加健全。此外給自己找一個舒適的睡眠體位來減輕懷孕帶來的不適，可以睡覺時左側臥，並在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增加流向子宮的血液。最後一定要控制自己的體重，體重若脂肪增加過快，皮下組織就會被過分撐開，影響膠原蛋白的分泌。

當孕媽媽進入懷孕第七個月時，胎兒的體重已經有1100-1400克左右了，坐高約為26釐米，胎兒已經快佔滿整個子宮空間，有比較明顯的胎動，而且已形成了自己的睡眠週期。儘管胎兒的肺葉尚未發育完全，但是如果萬一這個時候早產，胎兒在藉助一些醫療裝置的前提下，已經可以進行呼吸。有趣的是，他甚至會把自己的大拇指或其他手指放到嘴裡去吸吮。

總之在懷孕七個月時，已經是很重要的階段了，這個時期要特別注意。對於懷孕的女性來說，是一件特別幸苦的事情，所以在這個時期的時候，不僅僅要關心身體健康，還要關注心裡上的健康，只有這樣才能對寶寶與孕婦起到更好的作用。

“懷孕七個月的時候，需要注意些什麼事情呢？做到哪些事情，才能對寶寶更好一些呢？”

懷孕七個月的時候，正是孕中期的階段，而孕中期無論是對於媽媽們來說，還是對於寶Bora說，都是很關鍵很重要的。而媽媽們如果能夠關注到一些重要事項的話，確實是對寶寶的成長髮育很有幫助的。

懷孕七個月時，媽媽們起居需要注意的

懷孕七個月的時候，媽媽們的體型已經有了很大的變化。日漸長大的寶寶，使得媽媽們的腹部不斷的向外凸起，而且有了很明顯的沉重感。這個時期的媽媽們，完全可以用“大腹便便”來形容。

正是因為身體比較沉重，所以媽媽在平時的活動時更應該注意一些，特別是上下樓梯的時候，更要非常小心。而且這個時期的媽媽們也應該避免外界的過度刺激，或者自己做一些能夠壓迫到寶寶的事情，比如彎腰去做一些事情，或者做一些重體力活等。這些來自外界的刺激，都有可能使媽媽們出現早產的情況。

懷孕七個月時，媽媽們飲食需要注意的

如果媽媽是高齡產婦的話，妊娠高血壓一般都是高發在這個月，所以在飲食方面，媽媽們也是需要注意的。比如可以少吃一些脂肪類食品，平時的飲食也應該少油少鹽，這樣才能更好的避免妊娠高血壓。

但是平時的營養還應該保證，攝入到足夠的蛋白質以及糖類才能給寶寶提供更加足夠的營養，另外一些微量元素以及鈣等也是需要有針對性的攝入的。

總得來說，在懷孕七個月的時候，媽媽們需要避免妊娠高血壓，但是平時的營養也是需要跟上的。

懷孕七個月時，媽媽們需要做的一些檢查

就像是開心爸爸在上面說的一樣，懷孕七個月的時候，媽媽們容易出現早產。如果媽媽們感覺到了頻繁的宮縮，或者伴隨有下腹下背痠痛，肚子有明顯硬物感，下墜感的時候，是需要及時去醫院進行檢查的。

當然上面開心爸爸說的是特殊的，常規的產檢媽媽們也是應該按時去檢查的，這樣才能讓自己和寶寶都保證在一個比較健康的狀態下。

懷孕七個月時，媽媽們需要做的一件事

另外，在懷孕七個月的時候，媽媽們應該開始數胎動了。胎動能夠比較直觀的反應寶寶在媽媽肚子裡面的生活情況，也能夠比較及時的反映出寶寶宮內缺氧或者臍帶繞頸等情況。

一般來說，12個小時內寶寶的胎動在20次以上就屬於正常，如果是少於10次就屬於比較危險的情況了，需要及時去醫院進行檢查。

懷孕七個月對媽媽們來說，是比較關鍵的一個時期，媽媽還是應該注意到開心爸爸上面說的幾個方面，這樣才能保證自己和寶寶的健康。