首先，做好入園前的心裡準備，父母的心理準備。孩子的心裡準備，1.透過語言描述解決孩子的內心焦慮。告訴幼兒園是什麼樣的生活狀態。讀一些關於幼兒園的繪本故事，讓孩子心中對幼兒園有基本的印象。2.帶孩子，初步體驗可以家長帶孩子去幼兒園參觀。你可以玩幼兒園的遊戲。比如媽媽扮演老師，孩子扮演小朋友從早上入園開始一直演到放學回家。切記不要使用滑梯，蹦床等活動器械吸引孩子，是孩子誤以為幼兒園是一個遊樂園洋的場所。

如果幼兒園允許家長陪園的話。嗯，家長應該耐心平靜的陪伴孩子。不要干涉孩子。當孩子被其他小朋友有趣的活動吸引時，我們不要隨便的干涉孩子。積極配合老師的工作。

1孩子的能力準備

讓孩子學會簡單的生活技能，學會自己照顧自己，是適應幼兒園集體生活的重要基礎。如自己握勺子吃飯、用杯子喝水、洗手擦嘴、穿脫鞋襪及簡單穿衣等。

2生活用品準備

讓孩子一起參與入園生活用品的準備過程，在一些小的範圍（比如書包的顏色）給孩子選擇。這個過程能引起孩子的好奇心同時幫助孩子熟悉幼兒園生活，並且有自己的參與時，孩子們能更容易從心理上接受。在準備過程中，應該告訴孩子這些生活用品的名稱與作用。

選擇一些穿脫方便又不妨礙活動的衣服及軟底鞋，準備一個孩子喜歡的小揹包，放置孩子個人用品如小手巾、水壺等。

3提前調整作息

提前向幼兒園作息時間過渡，比如什麼時候該吃飯、睡覺和玩耍。

4模擬幼兒園場景

和孩子玩角色扮演的遊戲來模擬幼兒園可能碰到的情景。

可以用動物玩偶作為故事主角，穿插一些可能面對的困難問題。注意故事情節多以輕鬆有趣的氣氛為主，免得孩子在遊戲中體驗到的更多是困難。

注意孩子能力的培養，增強孩子的自我效能感

自理能力比較弱的孩子，面對很多需要自己做而又做不好的事時，就會產生強烈的挫敗感和無助感，變得更不願意去幼兒園了。所以，父母平時要注重孩子自理能力的培養，儘量讓孩子自己的事情自己做。當孩子覺得很多事情自己都能做好時，他的自我效能感就增強了。

此外，家長也可以瞭解一下孩子平時在園的活動，比如課堂上、戶外活動中都玩些什麼，回家後可以和孩子一起玩玩，例如剪紙、跑跳等，增強孩子課堂表現力，也有助於加強他的能力感。

透過遊戲的方式創設在園情景，緩解孩子壓力

遊戲是最適合孩子的活動，孩子常常透過遊戲來體驗生活和積累經驗，比如透過過家家的遊戲，來體驗家庭中不同的角色身份和生活場景；透過搭積木來感受空間方位的不同……對於孩子在園感受到的壓力和困惑，家長也可以嘗試透過假扮的情景遊戲來幫助孩子舒解壓力和找到解決問題的方法。

比如和孩子玩“上課”的遊戲，讓孩子扮演老師，父母扮演學生，父母儘量模仿孩子在園時的表現，而“劇情”怎麼走，則完全由孩子來掌控，這可以讓孩子體驗在園時老師的感受；如果碰到孩子與其他小夥伴有矛盾，也可以透過這種遊戲方式來引導孩子換位思考。