小孩便秘吃燕窩，可能會促進腸道的一時蠕動，緩解便秘，但是燕窩畢竟補品，小孩子吃多了容易脾虛，讓便秘來的更加兇猛，到後面可能就會像下面那位小朋友一樣遭罪受了。所以小孩便秘了首先要考慮是不是積食引起的，是的話就趕快採取措施健脾消食。

4歲女童清早上吐下瀉，兒科醫生：6歲前，這些東西別給娃吃

欣欣是個4歲的小朋友，長得萌萌噠，去年剛上幼兒園，在班裡老師、小朋友都很喜歡她，在家也是爺爺奶奶的開心果。

因為欣欣爸媽工作忙，欣欣都是爺爺奶奶照料，退休在家的老人照看親孫女，自然是盡心盡力，可是也非常“嬌慣”，從小欣欣想要啥，爺爺奶奶都給買，別的小朋友有的，欣欣一定要有，奶奶整天變著花樣給欣欣做好吃的，把她喂得白白胖胖。

可誰知道，就在前幾天，欣欣就因為“吃”，吃出來了問題。

那天晚上欣欣只吃了一根煮玉米，奶奶擔心孩子餓，睡前又給她喝了酸奶，吃了香蕉，結果凌晨3點左右，欣欣肚子疼得在床上翻滾，還上吐下瀉，小臉煞白煞白的，嚇的欣欣媽趕緊叫了救護車，趕緊把孩子送到了醫院。

後來經過醫生的一番檢查，才知道是孩子飲食出了問題，引起胃腸紊亂的緣故。

等孩子睡著之後，沒什麼大礙了，醫生詳細地詢問了平時的餵養、飲食，之後指出了很多錯誤，有的食物很容易損傷孩子脾胃，寶寶還未滿6歲，脾胃非常嬌嫩，最好不要給娃吃。

4歲女童凌晨上吐下瀉，兒科醫生：6歲之前，這些東西別給娃吃！

1、齁甜的食物：巧克力、奶油等

像奶油蛋糕、巧克力這種齁甜齁甜的食物，不光讓孩子蛀牙，還會滋膩生溼，阻礙脾臟運化功能，引起胃脹、胃酸等消化紊亂的情況，最終損傷脾胃，耽誤孩子的身體發育。

2、辛辣刺激的：辣條、麻辣燙

家長要注意，辛辣刺激的食物會損傷胃腸黏膜和呼吸道黏膜，擾亂胃酸分泌，讓孩子拉肚子、脹氣，尤其是學校門口小攤上的辣條、麻辣燙，更是加入了大量的調味劑、新增劑，衛生情況也無法保證，儘量別給孩子吃。

3、洋快餐：炸雞、薯條、漢堡

洋快餐，大多油脂高、熱量高，並缺乏維生素、蛋白質等營養。孩子常吃，不僅不利於身體發育，還會給脾胃帶來負擔，造成脾虛積食等問題。而且，炸雞中使用的肉大多是之前曝光的“速成雞”，含有促生長的類雌性激素，孩子經常吃，容易導致內分泌紊亂，造成性早熟。

隨著生活水平的提高，孩子們從小都是錦衣玉食，大可不必過分的追求高營養的食物，脾胃是後天之本，是處理食物運化營養的樞。

因此，養護孩子的脾胃，促進脾臟對營養素的吸收，有利於讓孩子胃口好、消化好，長高個。

那麼怎麼給孩子養脾胃呢？

沙棘紅果粉

準備：沙棘、雞內金、山藥、山楂（紅果）、橘皮、麥芽、楊梅、金銀花、萊菔子、高良薑；十物相聚，消食化積，健脾養胃、強身健體。

材料：雞內金、沙棘、山楂、山藥、麥芽、萊菔子、高良薑、楊梅、橘皮、金銀花

做法：全部材料洗乾淨之後，炒幹水分，然後放入研磨機磨成粉末，每次用4克左右衝溫水40毫升就可以了。

上面所提到的食材都有著消食、健脾、健胃、除脹氣改善便秘等作用，適合反覆積食、脾虛、腹脹的孩子養護脾胃食用，適用年齡為在8個月及以上的寶貝。

小兒便秘有很多原因，吃燕窩是一回事，您可以試下小兒推拿。

揉天樞 （與肚臍平行，往外(腰間)2寸的兩個點。） 手法：讓寶寶仰臥，媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴，1秒揉1-2次，共揉3分鐘，約100-150次。 中醫認為，天樞穴是“大腸之募穴”，也是腹部的要穴，主要用於疏調大腸，理氣行滯、消食等，可以治療寶寶腹脹腹痛、便秘、腹瀉等胃腸道疾病。

揉摸腹部 。手法：讓寶寶仰臥，媽媽用手掌或中間三指，順時針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸。共揉5分鐘左右。值得注意的是，寶寶便秘，要依順時針方向揉，若逆時針按揉，則起到溫補止瀉的作用。

下推七節骨（於寶寶背部正中線，由腰部的最低點的凹陷處，到尾脊骨） 手法：讓寶寶俯臥，媽媽用拇指或中間三指，自上向下，從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾脊骨，約一秒鐘推一下，共推2分鐘，100-300次。下推七節骨具有升降脾胃，調理二便的功效，適用於一切熱證、實證如煩躁不眠、便秘等症狀。

揉魚尾 （尾椎骨最末端，寶寶小屁股的凹槽內。）手法：讓寶寶俯臥，媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端，往上方向按揉，力度適中，一次約按揉1秒，共揉2分鐘，100-300次。

以上手法實施的時候要輕柔，切忌用蠻力，希望可以幫到您

雖然孩子是可以吃燕窩的，但是燕窩是高蛋白的食物，如果孩子已經便秘了，說明在消化上面是有問題的，這個時候建議的儘量少吃或者是不吃。

寶寶便秘還要看寶寶是什麼症狀？是大便很乾，排出有困難，然後有口臭的話，平時要給寶寶多飲水，多吃新鮮的水果蔬菜。

其實對於孩子便秘最好的治療辦法就是小兒推拿。

現在的醫院兒科基本上都是開設有小兒推拿的，家長可以帶孩子去醫院找專業的醫生給孩子做，如果覺得麻煩的話也可以自己買一些小兒推拿的書籍，或者在網路上找一些小兒推拿的相關影片，自己給寶寶做，操作很簡單的。

【清大腸經】大腸經位於食指的橈側面，自虎口到指尖的一條直線。

有清除腑熱，導積滯，治便秘、食積的作用。

【清胃經】位於手掌面拇指的橈側。

有清利溼熱，瀉胃火，治療腹脹、便秘的作用。

兒童便秘是一種常見病症，其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘經過調理可以痊癒；一類為先天性腸道畸形導致，一般的調理是不能痊癒的。兒童便秘要儘量調整飲食結構，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。中文名兒童便秘病 因腸道菌群失衡危 害長期便秘反應遲鈍病理因素經常飲食不夠目錄1 病因2 危害3 病理因素4 預防5 如何調理▪ 飲食調理▪ 生活習慣調理6 如何判斷7 未必上火8 護理方法9 其他方法病因編輯1.腸道菌群失衡：　大便的性質和寶寶攝入的食物成分密切相關。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈鹼性，乾燥；如食物中含較多的碳水化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸性，次數多而軟。這種情況多是由於家長沒有注意孩子的科學飲食，或者孩子挑食厭食所導致的。2.腸道功能異常：　生活不規律，或者家長沒有為寶寶培養正確的排便習慣，都會導致未形成排便的條件反射，進而導致寶寶便秘。還有一些先天性的腸道疾病，比如先天性的巨結腸和肛門裂、肛門狹窄等疾病也會導致寶寶便秘。值得注意的一點是，在寶寶便秘症狀較輕的時候，長期使用開塞露等灌腸劑、或者在學校由於老師照顧不周到，寶寶長期憋便，都會引起寶寶因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。另外交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痺也常會引起寶寶便秘。 [1] 3.脾胃虛弱：　這種是最為常見的引起寶寶便秘的原因，其主要表現為寶寶積食、厭食以及上火等。通常家長們會把這種便秘認為是上火，而為寶寶挑選一些去火的食物或者藥物吃。但是給寶寶去火的家長都會發現，去火治便秘的結果只有兩種：一種是便秘依舊，另外一種結果是便秘好了一段時間，又反覆了。這種情況就是因為家長沒有弄清楚，上火雖然是寶寶便秘的原因，但是上火卻是由於寶寶的脾胃陰虛、氣虛等導致的。脾胃虛弱的問題不解決，寶寶便秘自然會出現反覆的。4.配方奶粉中棕櫚油與鈣結合，形成鈣皂 [2] 普通配方奶粉中常新增的棕櫚油，也是混合餵養及人工餵養兒大便乾燥的常見原因。在腸道消化的過程中，棕櫚油中的成分會和食物中的鈣結合，形成質地較硬的鈣皂，導致大便乾燥、便秘甚至排便困難。因此，應選擇不新增棕櫚油的配方奶粉，如雅培親護易消化配方，避免寶寶大便乾燥發生的餵養誘因。另外，此類易消化配方還把奶粉中的大分子蛋白部分水解為溫和小分子蛋白，容易消化，也有助於改善因牛奶蛋白消化不好引起的大便乾燥.危害編輯長期便秘反應遲鈍日本學者飯野節夫在《兒童飲食與健腦》中指出，兒童便秘會變得“呆頭呆腦”。他在研究中發現，2～6歲的兒童長期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，貪睡、喜哭，對外界變化反應遲鈍，不愛說話，不愛交朋友。但是，他們在透過藥物治療，大便通暢後的幾天裡，情緒就明顯好轉，“呆頭呆腦”的各種反應減輕。然而，這種兒童大多又很快便秘，恢復到原來那種“呆頭呆腦”了。他認為，經常性的便秘，兒童會感到腹脹不適，但因無法表述自己的這種不適，更不能引起家長的重視，其注意力過多集中在便秘不適上，故會對外界事物淡漠而“呆頭呆腦”。飯野節夫認為，兒童便秘多發的原因是，飲食和生活明顯變化所致。沒有接受母乳餵養者，飲食大多以牛奶、糖類為主，又沒有注意新增有益排便的輔食，常在嬰兒期就產生便秘。到幼兒期，若以市售精細軟類兒童食品為主食者，便秘就更為嚴重。睡眠不規律易便秘自幼溺愛，缺乏規律睡眠，尤其是夜晚不睡，白天多睡者，最易發生便秘。另外，缺乏定時(尤其是晨起)排便者，也會發生便秘。要使因便秘而“呆頭呆腦”的孩子變得聰明活潑起來，首先應治好便秘。家長在及時發現兒童長期便秘之後必須充分認識便秘對兒童健康，尤其是對兒童精神情緒的不良影響。排除先天生理因素和後天教育因素後，應仔細觀察其排便情況。病理因素編輯1.經常飲食不夠：小兒食量太少時，經過消化後，腸道中的餘渣少，大便減少；奶中糖量不足使大便乾燥；較長時間的飲食不足，致營養不良使腹肌、腸肌瘦弱，張力不足，蠕動無力，導致頑固性便秘。2.食品不適合小孩：便秘與食物的成分關係密切，如食物中蛋白質含量過多而糖類不足，使腸發酵相對減少影響發酵，使大便呈鹼性，乾燥導致便秘。食物（如奶粉）中含大量的酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂致糞便增多，容易便秘。3.腸功能失常：由於生活和排便不規律，排便反射形成減弱或不形成；腸肌鬆弛而便秘。某些能使腸壁肌張力減弱、功能失常的藥物或疾病以及交感神經功能不正常均可致便秘。4.遺傳與生理缺陷：某些患兒出生後即便秘。有家族史，可能與遺傳有關。5.精神因素：突然的精神刺激，生活環境的改變等可導致短時便秘。預防編輯1、準備的飯食要少，要養成孩子每頓吃飯必吃完的好習慣孩子的胃容量小，粗糙、大塊或過量的食物，都容易讓孩子的腸胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃飯時，家長應給孩子準備一小份飯，一般約為成人量的三分之一或四分之一。這樣，孩子就不會有永遠吃不完的感覺，吃完之後還會有成就感。2、少食多餐，慎選優質點心雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動量大，幾乎每3～4小時就需要給其補充飲食。所以，孩子的飲食應堅持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。至於副餐，可以選擇一些富含營養的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優質蛋白質及脂質，還有軟便潤腸的作用，是孩子最佳的活力補給來源。家長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用;也可將杏仁磨碎加點燕麥、葡萄乾，用水沖泡給孩子當飲料喝;或將蜂蜜澆在水果或蛋糕上給孩子食用。3、巧妙補充纖維質如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果乾等食物，以增加其纖維質的攝入，從而促進其排便。中醫認為，兒童便秘的原因在於其體質燥熱。因此，便秘的孩子平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外，家長還應經常為孩子熬點綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。5、適當運動平時，家長應鼓勵孩子多參加體育運動。因為運動可增加腸蠕動，促進排便。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助於其入眠。另外，在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位，也可促進其排便。足三里穴：此穴位位於髕骨下緣3寸，脛骨外側1寸處。可連續按壓1～2分鐘。支溝穴：此穴位位於手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間。可連續按壓1～2分鐘。6、養成良好的排便習慣不按時排便是導致許多孩子便秘的原因之一。3～7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經常需要家長的提醒。因此，家長可以把早餐後一小時作為孩子固定的排便時間。開始時，家長可以陪伴孩子排便，每次10分鐘左右，漸漸幫助孩子養成定時入廁的習慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。7、注意孩子的口腔衛生孩子的口腔衛生是很多家長容易忽略的。孩子牙齒不好會變得挑食、食慾不振、消化不良。這自然會影響排便。因此，家長平常除了注意讓孩子餐後正確刷牙外，還應定期(每三個月)帶其到牙醫診所做一下檢查。如果你的孩子經常便秘，採取上述措施後也沒有改善，或者有腹部劇痛、嘔吐等症狀，或有精神懶散、尿量減少等明顯脫水症狀，一定要儘快送孩子到醫院診治，以便能對症下藥，及時解除孩子的患疾之苦。如何調理編輯飲食調理治療兒童便秘，最主要的還是應以調護為主。要儘量調整飲食結構，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。最後，要注意補充水分，每天早上起床後和每次餐前半小時空腹喝一杯溫開水，這樣可以起到潤腸通便的作用。對於經過調護仍然存在便秘現象的兒童來說，可以適當服用藥物治療。生活習慣調理若發現兒童長期便秘，那就應找出真正原因。這時，治療兒童便秘還應注意，改善飲食是個重點。控制食用麥片、蛋糕、餅乾等市售兒童食品；誘導其多喝水；胡蘿蔔、青菜、竹筍、薯類、玉米、良品等纖維食物應是其常見的桌上菜。另外，改變生活習慣也很重要。培養其早睡早起和晨起排便的好習慣，堅持一段時間之後，便秘會有所改善或痊癒。如便秘特別嚴重者可在醫生指導下使用瀉劑，但切不可自行多用久用瀉劑，否則，便秘未除，更添新恙。如何判斷編輯孩子如果持續有四天或四天以上不大便，而在大便時，其糞便相當硬，在這種情況下，才應該認定孩子是發生了便秘的毛病。據統計，中國城市兒童(12歲以下)便秘者佔19.8%，也就是說，大約每5個孩子中就有一個被便秘折磨。未必上火編輯大便幾天一次還是每天都都解，從大便性狀看，可能算做便秘。便秘在孩子而言是非常常見的一個病，有的孩子出生還沒滿月幾天都不解大便，門診上經常會看到。對便秘治療主要用中藥來調，這個調理其實還是從脾胃著手，因為我認為脾胃不和、胃腸功能失調造成便秘，而不是說像一般的一說便秘都是上火，因為我在臨床上反覆的看，病人來了以後，有的家長說我這個孩子上火了弄點去火的藥，我治療便秘跟一般的觀點不一樣，反對用清熱去火的藥，而是從調理脾胃的角度去著手。 [1] 孩子是不是上火了，儘管是便秘，但是看孩子的舌頭不是那麼紅，如果是淡淡的紅，舌苔一般都是白的，有的很薄、有的稍微厚一點，這種情況肯定不是上火，如果上火的話舌頭本身是很紅的、舌苔是很白的，從這點判斷肯定不是上火，所以用去火的藥可能當時會取不到效果，但是越用越不行，因為去火的藥物會損傷脾胃的。多吃果蔬多喝水定時如廁不便秘小兒便秘增多，和天氣乾燥有一定關係。天燥容易損耗津液，導致腸道乾澀，再加上孩子多數喝水少，必然影響腸道的正常蠕動，導致排便困難。其實，不光乾燥季節，小兒一年四季都易發生便秘，主要歸咎於他們挑食、偏食、沒有養成良好排便習慣等不良生活方式。現如今，大部分孩子都偏好瘦肉、奶類等高蛋白飲食或飲料、糖果等甜食，不喜歡吃蔬菜、水果。飲食中精細食物太多、粗纖維過少，久而久之，會抑制腸蠕動，影響排便。此外，不少孩子由於貪玩、貪吃，想排便時一忍就過去了，使得直腸逐漸對糞便壓力刺激失去正常的敏感性，加之糞便在體記憶體留過久，水分被反覆吸收，大便越來越幹，排出就更困難了。正因為此，預防小兒便秘也要從這兩點入手：一、多吃新鮮蔬菜、水果等含膳食纖維豐富的食物，多喝白開水；二、每天定時如廁，有便意時不能忍。護理方法編輯（1）灌腸：①首次灌洗劑量可適當加大（根據患兒年齡以200~500mL為宜），多次灌洗直到清空腸道；②之後每日早餐或晚餐後，以生理鹽水250mL灌腸，具體為前兩週250mL，每日1 次，第3、4 周250mL，隔日1 次，第5、6 周100mL，隔日1 次，第7、8周50mL，隔日1 次，逐漸停止灌腸。操作時動作要輕，灌洗過程中注意觀察患兒面色及全身反應、灌洗液顏色及出入量，如發現異常應立即停止灌洗並給予相應處理。（2）調整膳食結構：給患兒及家屬正確飲食指導：進食富含纖維、有潤腸通便作用的食物，增加飲水量。每日睡前及晨起給患兒飲蜂蜜水，早餐前可空腹食一個蘋果，之後可適量吃一杯加入芝麻核桃粉的牛奶燕麥粥，平時多吃主食，少吃零食，適量進食酸奶。（3）排便習慣訓練（DHP） ：①時間安排：主要藉助胃結腸反射的“餐後早期反應”及“餐後晚期反應”安排小兒排便。②方法：耐心講解排便訓練的意義，囑患兒每日晨起飲水或早餐後30min坐便盆5~10min，便器應有適宜高度，使雙膝水平高於臀部，雙足應著地以便用力，並學會排便用力，同時可加入意念，想象糞便在腸管內移動，避免排便時久蹲、久坐及強努而導致疲勞。③指導家屬填寫排便日記，準確記錄灌腸及排便頻率、便量、糞便的性狀、費力程度、每次如廁時間、是否輔助排便、有無汙糞等，動態觀察改善情況。④若治療有效應給予鼓勵，邊鼓勵邊耐心治療，即使排便不成功亦不應責備患兒。其他方法編輯用按摩腹部的方法可以解除便秘症狀，具體的方法：成人用手掌順時鐘方向按摩孩子的腹部，每日1～2次，每次按摩3分鐘。也可在每天早晨給小兒喝一杯溫開水，增加腸蠕動，對改善便秘有效。如果小兒幾天不解大便而難受哭吵時，家長可以切一小長條肥皂，蘸些水用手搓成圓柱形，塞入肛門。也可以用小拇指戴上橡皮手套後塗些凡士林或石蠟油伸入小兒肛門，或採用市售開塞露進行通便。但這些方法不宜常用，還是應該以培養按時大便習慣為主。最好的方法還是要及時就醫，避免家長使用不正當的土方法和道聽途說的方法來做，也不要諱疾忌醫，小孩的腸道是極其脆弱的，不要錯過了最佳就診時間。

我覺得沒有什麼好處，完全可以不用燕窩。

要知道孩子生病主要都是因為吃的問題，吃出來的燕窩雖然營養價值高，有各種好處，但是它的價值，營養價值和他的自身價值並不代表它是萬能的，能用在小孩兒身上

您在小時候聽說過哪個孩子吃燕窩嗎？所以現在生活水平提高了，並不代表著這些為的補品，我們要用在孩子身上，在不同的階段，孩子需要攝入的不同營養我們現代生活中普通的飲食是完全可以解決的，而這個解決便秘的問題，如果要是不嚴重，可以嘗試小偏方小的這個飲食調整，多喝水，吃水果比如火龍果和酸奶，適當的吃一些肥肉潤腸，如果嚴重了，該去醫院也要去醫院

總之，生活水平提高了，並不代表著孩子的營養缺乏了，或者說我們需要用更好的東西來解決這種生活中常常見的小問題

兒童大腦發育的黃金期是在妊娠至兩歲，這個時期腦部營養的攝取尤為重要。現代科學證明，唾液酸在人體腦部的含量最高，對腦及腦中樞神經系統的發育有著重要的作用。但是由於寶寶自身合成唾液酸的能力不足，因此就只能透過食物補充。

燕窩中的關鍵有效成份唾液酸，對人體腦及腦中樞神經系統的發育有著重要的作用，其所含有的成份可阻斷病原體(病毒、細菌及細菌毒素)對上皮細胞的附著，從而有效的提高人體免疫機能，修復受損細胞。且燕窩是目前人類唯一能從食物中獲取大量唾液酸的渠道，嬰幼兒常服可有助於腦部發育，兒童常服可達到增強免疫力，記憶力及學習能力之功效。1、兒童時間是補充營養最重要的時候，兒童成長期需要補充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長期補充充足的鈣質。

2、兒童的好動：兒童成長期間好動、坐不住，家長普遍都理解小孩小時比較調皮。實際上適當的運動是合適的，但如果過度就形成了常說的多動症，這就要引起重視了，兒童成長期間要補充一些蛋白質，燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質，給孩子提供均衡的營養，提高孩子的身體免疫力。

3、兒童記憶：燕窩內含有豐富的燕窩酸，有助於小孩子成長期的大腦發育，活躍思維，記憶力提升，增強孩子的自信心。燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。因此，對吸菸和患有呼吸道疾病者最有效，協助病後的人體恢復健康，是一種純正高貴的天然保健品。燕窩對潤肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨特療效。

作為兒科醫生，我來回答這個問題。

小孩便秘吃燕窩肯定是無效的，而且燕窩挺貴的，不建議吃。

1、合理飲食搭配

喝母乳的寶寶，建議哺乳媽媽飲食清淡，補充蛋白質同時，多吃點蔬菜水果。主食不能太精細，適當新增粗糧。不宜吃煎炸、辛辣食物，同時保證自己大便的通暢。

喝配方奶的小寶寶一定要嚴格按照奶粉衝調說明。如果配方奶粉不耐受導致寶寶便秘，需要嘗試更換品牌。

可以多吃蔬菜水果，比如水果西梅、梨子等富含山梨醇，有改善便秘作用。

有部分的寶寶時因為不能耐受牛奶蛋白出現便秘，如果其他便秘治療方法沒有效果，可以迴避牛奶和奶製品，觀察看看。

2、腹部按摩

小寶寶可以嘗試腹部按摩可以加強腸道蠕動，促進排便。 讓寶寶舒服地平躺下來，右手在寶寶的臍部周圍，順時針緩緩滑動，畫出半圓； 左手以同樣的手法畫出全圓，雙手輪流交替。 按摩時，手部要稍稍用力，速度不宜過快。 每次10-15分鐘，每天1-2次。

3、給寶寶養成良好的排便習慣

家長要給18月後寶寶逐步養成規律排便的計劃，寶寶如果能一感覺有便意的時候，能及時做到馬桶上，要及時給予親吻、語言鼓勵，不要管是否有成功排便。

另外一點很重要的是，如果寶寶是用大人的馬桶，一定要在寶寶的腳下放置小凳子，因為寶寶彎腰排便時可以增加推力，而且小凳子會讓寶寶感覺坐的更加有安全感和舒坦。

燕窩是補品之一，適合很多人食用。那麼小孩可以吃燕窩嗎?今天就為大家來科普一下燕窩有哪些功效，小孩吃了有什麼好處?什麼人不能吃燕窩，家中食燕窩是注意事項。幫助你全面的來了解燕窩，一起來看吧。

小孩可以吃燕窩嗎

兒童大腦發育的黃金期是在妊娠至兩歲，這個時期腦部營養的攝取尤為重要。現代科學證明，唾液酸在人體腦部的含量最高，對腦及腦中樞神經系統的發育有著重要的作用。但是由於寶寶自身合成唾液酸的能力不足，因此就只能透過食物補充。

燕窩中的關鍵有效成份唾液酸，對人體腦及腦中樞神經系統的發育有著重要的作用，其所含有的成份可阻斷病原體(病毒、細菌及細菌毒素)對上皮細胞的附著，從而有效的提高人體免疫機能，修復受損細胞。且燕窩是目前人類唯一能從食物中獲取大量唾液酸的渠道，嬰幼兒常服可有助於腦部發育，兒童常服可達到增強免疫力，記憶力及學習能力之功效。

燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。

家中食燕窩注意事項

一、家常食用燕窩以做燕窩粥和燉燕窩湯最常見。

二、燕窩菜式採用燉的方式最理想，煮或煲損失有效成分較多。

三、“味不能雜”，燕窩應用清燉的湯來燉才合配，鹹食用雞清湯、蘑菇清湯，甜食用椰汗、杏仁汁、冰糖水配合最恰當。

四、燕窩鹹甜俱宜，但從實惠、可口和方便各種角度來看，鹽分會將燕窩分解。

五、如系鹹食，應在吃的時候才下鹽，若燉的時候下鹽，鹽分會將燕窩分解。

六、燕窩浸發宜用冷水而不要用熱水浸，避免溶化。

七、燕窩浸發後要揀毛，可在浸妥的燕窩中加一滴生油，用筷子拔弄，可較易揀除之。

燕窩對小孩的功效

1、兒童時間是補充營養最重要的時候，兒童成長期需要補充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長期補充充足的鈣質。

2、兒童的好動：兒童成長期間好動、坐不住，家長普遍都理解小孩小時比較調皮。實際上適當的運動是合適的，但如果過度就形成了常說的多動症，這就要引起重視了，兒童成長期間要補充一些蛋白質，燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質，給孩子提供均衡的營養，提高孩子的身體免疫力。

3、兒童記憶：燕窩內含有豐富的燕窩酸，有助於小孩子成長期的大腦發育，活躍思維，記憶力提升，增強孩子的自信心。

燕窩的功效與作用

功效

1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。

3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。

4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

5、使人面板光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。

7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。

8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽乾、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。

作用

燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。因此，對吸菸和患有呼吸道疾病者最有效，協助病後的人體恢復健康，是一種純正高貴的天然保健品。燕窩對潤肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨特療效。

燕窩什麼人不能吃

疾病急性期和感冒的人。疾病急性期和感冒時，免疫系統功能下降，自身各個器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯，此時吃燕窩不但吸收效果不好，而且會使外邪難以疏散驅除。因此要等疾病急性期過後或感冒好了以後，再吃燕窩調理。

癌症晚期的患者。燕窩中含有一種非常重要的多肽類物質——表皮生長因子，能刺激多種細胞的分裂增強，促進細胞分化，對受損面板進行快速修復，促進手術創口和創面的癒合，使面板變得光滑而有彈性。但這類物質同樣可能作用於晚期癌細胞，促進其進一步生長。所以如果是癌症晚期患者，請謹慎服用。

對蛋白質食品有過敏史者。燕窩中含有豐富的蛋白質，對蛋白質食物過敏的人吃燕窩，同樣容易過敏。如果確實有必要吃，可以第一次吃1克幹燕窩，如沒症狀隔天再吃一次。

結語：以上我們瞭解到小孩是可以吃燕窩的，燕窩中的關鍵有效成份唾液酸，對人體腦及腦中樞神經系統的發育有著重要的作用。兒童常服可達到增強免疫力，記憶力及學習能力之功效。吃燕窩需要注意的點大家一定要多關注哦。

小孩就便秘，爸爸媽媽是罪魁禍首，家裡飲食嚴重不均衡，蔬菜，水果，穀類，蛋奶，肉類不均衡，或者是偏食，或者是烹飪方式不當，冷飲不能吃，油炸食物不能多吃，醃製類，燻烤類不能多吃，蔬菜要多吃，要真正的科學飲食，正常飲食就不會便秘，現在已經便秘了，那就強化贈加小麥胚芽，三天就會通暢，壓根不需要燕窩，如果你實在有錢，建議把省下來的錢做公益，也算是為你家寶貝積福。

2）目前我沒有聽說過吃燕窩可以治療便秘的。

3）小孩在成長期需要補充鈣質，這樣可以促進孩子的生長，從而使其增高，而燕窩中富含鈣成分，因此，可以讓孩子適當地食用燕窩。小孩的學業比較多，需要經常動腦思考問題，而燕窩中富含多種營養成分，可以提高小孩大腦的記憶能力。

燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指Swift目Swift科的部分Swift和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。燕窩按築巢的地方可分為“屋燕”及“洞燕”兩種，洞燕因其受礦物質影響導致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。燕窩是中國自明代以來開始被食用的傳統名貴食品之一。市面上的所謂“血燕”，據傳是人工養殖的屋燕透過“鳥糞薰染法”而製成。

燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸，而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。

1、兒童時間是補充營養最重要的時候，兒童成長期需要補充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長期補充充足的鈣質。

2、兒童的好動：兒童成長期間好動、坐不住，家長普遍都理解小孩小時比較調皮。實際上適當的運動是合適的，但如果過度就形成了常說的多動症，這就要引起重視了，兒童成長期間要補充一些蛋白質，燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質，給孩子提供均衡的營養，提高孩子的身體免疫力。

3、兒童記憶：燕窩內含有豐富的燕窩酸，有助於小孩子成長期的大腦發育，活躍思維，記憶力提升，增強孩子的自信心。

不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養，需由母親服用燕窩再透過哺乳的方式輸送給寶寶，再配合每天給嬰兒添喂點米湯就可以了，當然必須瀝去米湯中的飯粒，也可用薏米少許煎水來餵哺。

在一樣尋常生存中，要是三天沒有排便就應該被視為便秘的環境，便秘的症狀也分多種：排便困難、大便乾結、有便意卻便不出來、嚴峻的還會出現腹疼、小腹脹氣等徵象。因此對付便秘患者而言，少吃辛辣刺激食品、油炸食品、醃製食品、膨化食品等。從中我們可以看出便秘患者不宜再吃滋補食品。

便秘患者不宜食用燕窩。

便秘患者想要改善便秘的情況，每天應該多喝水、多吃新鮮果蔬、保持適度運動等。

小孩是可以吃燕窩的，但便秘患者不宜食用燕窩。

燕窩中的關鍵有效成份唾液酸，對人體腦及腦中樞神經系統的發育有著重要的作用。

兒童常服可達到增強免疫力，記憶力及學習能力之功效。

燕窩潤不了孩子的腸道，還貴

小孩子的問題，能簡單處理就簡單處理，燕窩滋陰潤燥，治咳嗽為多，也就是潤肺，不是潤大腸；再說了燕窩也貴，孩子本來就是碎鈔機，咱們能省則省吧，把錢花在刀刃上。

孩子的身體比較清靈和乾淨，除了天生脾胃弱的，大部分孩子的便秘都是因為吃的不對引起的，簡單的飲食調整以及腹部按摩，都能起到作用。

米油又叫粥油，味甘，性平，是米湯的精華，營養豐富，在中醫看來粥油具有補中益氣、健脾和胃的功能，對於便秘的孩子有補津液、濡養腸道的作用。

本地大米加大量水，電飯鍋煮粥模式熬煮，浮在粥面的那層膏狀物即是米油。

小孩吃燕窩對便秘是不會起到作用的；孩子引起便秘的原因有很多種，具體要看孩子的具體年齡才能做出診斷。

燕窩內確實含多種氨基酸，對嬰幼兒和兒童可以起到：益智、抗敏感、補其先後天之不足的作用。