害怕呀，疫情把人嚇成怯症。生怕感冒發燒，對待感冒如臨大敵。

為了預防感冒，我天天燒綠豆茶。督促孩子多喝水。小孫子愛脫衣服，一天叮囑幾百遍千萬不敢脫衣服。我天天做健身操，都只為增強體質預防感冒。

非常時期，人心恍恍。感冒也成了害怕的物件。可嘆可笑！

當然害怕，比平時害怕的多，平時有個頭疼腦熱，咳嗽咽痛的吃點藥，最多輸點液也就過去了。可現在真發燒咳嗽的不知道什麼原因有可能要命啊！

第一，現在感冒了，不知道是什麼原因引起的，真正一發燒就要想是不是被傳染了新型肺炎，就是普通感冒但自己無法判斷啊，肯定要背上沉重的心理負擔，人體免疫力也要下降，更容易使病情加重。

第二，現在感冒了小診所都不開門，就是開門也不敢接診發熱病人啊。去大醫院更是害怕，又怕隔離。

第三，非常時期，要保護自己也要保護別人和他人，一旦發熱就要自己上報，無論是不是都要去醫院進行化驗以確診，一路上誰也不知道在哪兒真碰上病人，本來只是普通感冒沒準真傳上啊。

在這個非常時期，出於保護自己和家人我採取了一下措施。

首先，儘量減少出門次數，我在家裡必須出去採買，我儘量三天買一次，帶好口罩，把自己保護好，出門前保證身上沒有汗，避免感冒，出去儘量去人少的菜店，並且買的要快，不問價格，買完趕緊回來。

第二，多喝水，我每天天喝白茶，去火消毒，真心感覺不錯，每天三四小壺，感覺身體非常清爽。每次出去我都買大量水果，尤其是鴨梨，不求多好吃，但求去火。

第三，保持良好心態，不著急，不起火，反正都在家裡呆，在有限的條件下儘量高興，全家人找樂，這點很重要，這樣提高自身免疫力。上天給我們一個機會好好在家呆，我們就要珍惜這難得的機會，不然都開工了，事兒就來了，心態就不能這樣平靜了。

第四，加強鍛鍊，我每晚都要運動，在家裡蹬車三十分鐘，出點汗，真舒服。

第五，天天開窗通風，保持室內空氣潔淨。

非常時期，好好養生！好好保護自己！過了疫情，咱們再出去瘋！