上班的時候想休息，是因為工作累了或者是工作的不順利。這和人的胃口相似，吃油魚海鮮多了就想調調胃口，吃些粗糧談飯。

我是市建五公司下屬工程隊的一名混凝工，也稱普工，即什麼髒活累活苦活都得幹，比如油漆工來不及施工，我們就幫忙鏟鋼窗垃圾、機粉隊來不及了我們就幫忙扛管子噴漿、竹工來不及了我們就去扛毛竹……。下班後不是義務勞動就是班組政治學習、民主生活等等，一個星期按排得每天既緊張又勞累，當時我就想最好讓我睡上個三天三夜就幸福了。

建築單位流動性大是毫無置疑的，南京梅山鐵礦、安微大屯煤礦、上海郊縣等地都有我們單位的身影，對不起還是靠招投標而得到的工程不是輕而易舉能得到的。

建築單位危險性更不談了;上面要當心高空材料墮落、下面要當心木料上洋釘擢腳，一次樓層上吊空勞動車下來，半空中一輛車墮下車柄插在下面一個師傅安全帽內當場死亡。一個老電工搶救被控土機挖斷的電纜，不知誰推上閘刀使得老電工高壓穿透心臟當場死亡……。

七八十年代時光，哪家有好姑娘絕不會嫁給建築工人當老婆，所以當時不少建築工人找不到老婆可見一斑。確實建築工人很辛苦;夏天烈日下澆搗混凝土，當時穿得老動布工作那脫下來好絞出水來、冬天下著鵝毛大雪澆搗凝土操作平臺上舖上草墊照樣澆搗，因為搗砼有一亇規則，要麼不搗、要搗就要搗完為止。有時澆搗一亇工程基礎砼要幹幾天幾夜，12小時一班輪班運轉……。

幹著幹著有病了患了膽積石症住院動了手術切除了膽嚢，當時我想是老天爺看我幹得太累了眷戀我了吧讓我好好休息了吧！我多麼想一覺睡到自然醒能行嗎？醫院有醫院的作息時間，一大早來病房打掃衛生的、來送早歺的、小護士送藥的、醫生查病房的……。總之別想安安穩穩睡足一覺。

09年退休了終於熬出頭了，也滿足了睡上三天三夜、每天一覺睡到自然醒的願望，沒過多久早上又睡不著了，因為幾十年的工作生活習慣一下了全部改變過來又不適應了，你說人怪不怪？真是賤骨頭呀！有福又不享了、又不習慣了。過了一年感到在家沒意思，一天三頓飯晚上一塊板的生活多麼枯燥乏味，還是上班好一天又一天過得既充實又快捷，不象在家裡成天買汰燒乾不完的家務活，我老對別人說;.家務活你不想幹、什麼活都沒有，你要是想幹、就幹不完的家務活……。

我和老婆退休已整十年了，我們互相攙扶、相互照顧著，老婆生病了我陪她去醫院、我住醫院了她照顧著我，這就是老來伴。她身體不好我就包攬了家裡全部買汰燒得活，談不上夫妻生活怎麼融洽，總之還過得去過得還可以吧！

現在我們倆老明白了一個道理六個字;

一切順其自然。

我就是一個，休息的時候想著找工作，工作了覺得沒有時間了。文化低又沒有技術的只能是幹加班加點的才有點工資了。

人總是不滿足的，得了這個又想那個，總想魚和熊掌都要，那怎麼可能呢？只能二選一，但是在上班的時候用心工作，休息的時候放鬆玩那不是更好嗎？

很多人包括我，都有過這樣的情況。現在請反思一下，平時是不是有事沒事就喜歡抱著手機，是不是很久沒有專注做一件事超過十分鐘了，是不是腦海中有很多想法和思路跳來跳去。如果有上面一種情況，那恭喜你，你需要提高你的專注力了。

專注力是最寶貴的資源。上班的時候想休息，休息的時候想上班也是這樣的情況。我們不能專注到當下要做的事情，總是想在別處。

那麼如何提升專注力？試著放下手機，關掉各種提醒，給自己獨處的時間，想想當下要做的事情，給這些事情做緊急重要排序，可以的話，寫出下一步要做的事項。然後根據排序一件件開始做起來，做完一件打一個勾。不管是上班還是休息的時候，都可以這樣試試。

文武之道一張一弛也。上班久了，疲倦也，想休息放鬆一下。休息一陣子，養精蓄銳了，想上班，因為要生活下去，要養家餬口，否則會受凍捱餓。一隻雞，也知道用瓜子爬土覓食吃。人是高等動物，更優於低等動物，創造財富，買房搭個窩，避免風雨侵襲。…

你上班上久了就會感覺乏味。累了才想著休息，但是等你休息的時候又感覺很閒閒，玩手機玩久了也累。要是有錢的話休息的時候到處去享受高物質的生活，你還是不會感覺到累的。只有滿足自己高物質的生活的時候，你才會體驗到休息中的快樂。一句話呢，還是要好好工作，賺到錢了之後才能享受得到，但是沒錢的時候你休息再怎麼也是在家裡面這是一個很現實的。又想著上工作可以找到工作的快樂。