這個問題我覺得我有資格作答因為我就是一名全職媽媽獨自帶孩子。起初剛步入全職媽媽這個角色後，各種不適應接近崩潰的邊緣。一天在一次情緒大爆發之後，老公實在忍受不了了對我說：要不你去看心理醫生吧？我陪你去。

思考良久，最終我沒有踏進醫院的大門但在網上付費與心理醫生聊了許久。他給我的建議是每天抽出一個小時的時間去戶外運動。也就是在2014年年末我結緣了跑步，一直堅持到現在。我覺得於我來說是跑步拯救了我也是我一直前進的動力。從最開始的三公里到現在的十公里，每個星期不少於四次雷打不動。

又因跑步我結識了很多共同熱愛戶外運動的朋友，爬山，騎車，徒步旅行，我也加入了他們，現在的我很充實也很快樂。而我在做這些的同時還得照顧我寶寶。

所以我認為心態是關鍵。心態好了啥事都好辦，要想心態好先從改變自我做起，每天抽出半小時時間閱讀及每天抽出半小時時間來運動肯定會讓你眼前一亮耳目一新，甚至會讓你有這樣的感覺：咦，怎麼以前做這些那麼麻煩啊？

全職媽媽做了五年，想一想真的不容易，特別是我家有一對雙胞胎女兒，從她們八個月起就是我一個人帶。

手忙腳亂、伸手要錢、精力不支、睡眠不足。。。每個做過全職媽媽的人都明白箇中滋味，特別是孩子有了磕碰和生病時，別人無意的一句話就能擊垮我們脆弱的心靈，自己也常常覺得與社會脫節，迷茫。在孩子快一歲時，我想既然做了全職媽媽，而且以自己目前的狀況全職的道路還要繼續幾年，那麼就把它做好。

於是開始專心學習育兒知識，在養娃的路上不斷學習，最終“因為孩子成為了更好的自己”。我重新拾起了自己最愛的文學夢，認真看書，寫日記，慢慢的我的文字在網上也得到了好評，投稿選中的機率變大，這一切都讓我覺得自己不再一無是處，前途不再迷茫。

全職媽媽，重要的是不能停止學習，不要停止進步，才能讓自己有好的心態和更好的生活。

自己一個人帶孩子，辛苦和累就不用說了，真的有強大的動力支撐你。

第一多看書，多認識些媽媽們，多看一些和孩子有關的書，學一些孩子吃的和按摩手法，規律孩子每天的生活，記得我大寶兩歲多的時間我自己帶過一段時間。每天早上起床吃早餐，上午然後去公園或者廣場曬太陽，中途吃水果，中午做飯然後午睡，晚上講故事，生活很規律，吃好休息好，規律生活，孩子很好帶。

孩子雖然不會說話，他有他的表達方式，我記得自己帶孩子那會，每天累的晚上都比他先睡著，可是早上醒來，經常看到孩子睜著眼睛看著我微笑，說真的，那微笑有一種神奇的魔力，它能驅走我所有的疲憊感，讓我更加心甘情願為他付出一切！

首先，很理解你的心情，一個人面對一個不會說話，只會咿咿呀呀的孩子，確實有時候會很悶，我自己也是如此，因為人都是群居動物，長久沒人交流會很難受。一般我覺得很悶的時候就放一些綜藝節目，偶爾看一看，最主要的是可以看到有人看到人的互動，這樣不會整個房子都靜悄悄的。

再者，等寶寶大一點，可以帶寶寶到小區或者樓下轉轉，總可以找到一些和你一樣帶孩子的人，這時你可以和他們聊聊天說說話。

熬過前三年就好啦，等寶寶大了會說話了就是你的夥伴了，它可以陪你，而且看著孩子長大何嘗又不是一種幸福。

人物：90後，座標：保定。一個人全職在家帶孩子，確實累啊。我也是全職寶媽希望我們可以互訴心腸，其實我們感覺累感覺煩，不是因為我們多嬌氣，是因為再自己獨自帶孩子的過程中確實是會有些委屈，假如這些委屈再沒有人訴說，壓在心底，結果就可想而知了。家庭大戰？抑鬱？這些都有可能！

2016年我的寶寶誕生了，是個女寶，刨腹產的，因為寶寶出生有點缺氧，我們一起住了七天院，出院後，婆婆就回家了，我是第一胎，拋開自己刀口痛不說，出院當天婆婆就回家了我確實受不了。很委屈。很清楚的記得那晚，老公還去開會很晚才會回來，媽媽等到老公回來才走＜因為家裡有些事情，媽媽不得不走＞，那晚我的感觸頗多，我們兩個新手這可怎麼辦啊，看到熟睡的寶寶，我想，我必須要堅強，即使是我自己帶我一個人照樣可以代好！一個人帶孩子全憑的是信念，娃為什麼能夠來到我家，是緣分，既然她選擇來到我們的家裡，我們就得對她負責，您說是嗎？剛開始帶孩子的時候確實應付不過來，滿滿的帶的時間長了，自己就會摸索出一些經驗來，現在寶寶一歲了，我就在寶寶睡覺的時候做著兼職，因為我不想就因為帶孩子與社會脫節了，自己沒錢掙，，靠老公，花一分要一分的日子也不好過啊，哈哈哈，自己兼職至少可以讓老公負擔也輕點，賺點零花，老公的錢可以省一點也，至少在兩口子吵架的時候老公不能說我啥都幹不了，哈哈哈。

自己帶孩子的時候曾經患過輕度抑鬱，因為婆婆一點忙都沒幫，自己帶孩子，娃有又不是很好帶，自己感到束手無策，很無助，很失落。住小區老公一去上班家裡就我娘倆很無聊，後來我們鄰居家也生了寶寶我才去她家串門，互相聊一聊家常，自己的心情才好了起來。當我們自己帶孩子心情不好的時候，我們一定要靜下心來，安慰安慰自己，為母則強，我們必須要堅強，為自己的娃負責。我們不能倒下，我們不能因為心情不好把身體整垮了，如果我們落下病根身體不好，等老了以後不還是孩子受罪麼？所以為了以後減輕孩子的負擔，不給孩子壓力，我們也得保持好心情，另外寶媽也可以充分利用時間做做兼職忙起來了，生活充實了，腦子也就不亂想了。

加油！加油！加油！讓我們一起在這條帶孩子的不歸路上一起努力！

首先，人的精神力量是非常強大的，一旦當媽的小宇宙爆發，無人能擋。一個字“熬”。熬著熬著你就撐過去了。

其次，講一下我個人的經歷。

昨天，和一個新手媽媽聊天，她說她婆婆在，媽媽也在。天天忙的手忙腳亂的。婆婆負責做飯，自己媽媽和她負責帶孩子。總覺得時間不夠用，自己好累。休息不好。

我只能笑笑，早上一大早起床，做早餐叫大寶起床，然後匆匆吃過早餐。推二寶兒散步，一般散步回來他會睡著，感覺打掃衛生洗衣服。以前白天可以無休，有了二寶兒後沒有午休過。晚上睡覺都是根據二寶兒晚上醒的時間隨時奉陪。

老大時候，因為年輕。還會因為她哭鬧而心煩。現在看著二寶兒，心態已經平和了很多。老大無人幫忙的時候，我怨恨過婆婆，怨恨過我媽。現在釋然了。他們有他們的事情要做。我自己的孩子就自己帶大。辛苦也就是前兩年。累是累。但不至於累死，熬著就過去了。

都說在家帶孩子，會與社會脫節，我覺得那是指以前網路不發達的時候。現在，只要你會用智慧手機，隨時開啟和世界的聯絡。

只要你願意，你同樣可以交到很多志同道合的朋友。

我是自己選擇做全職媽媽的，因為觀念不同所以拒絕了長輩的幫忙，自己選的路不管什麼苦都只能就著眼淚使勁咽。

大寶從五個月起就跟我和老公獨自生活，老公那時候生意比較忙，基本每天都是早出晚歸，所以照看孩子是我一個人的任務。現在回想以前，覺得那時候自己肯定是超人附體。

由於只有我一個人帶，大寶特別黏我，醒著的時候一秒鐘也不能分開。我去廁所就用推車推著他一起去，掃地的時候一個手抱著他一個手掃，炒菜也是一個手抱著一個手炒，基本做任何事情他都在我的懷裡。這些身體上的疲勞，我從未有任何怨言，反而樂在其中，每天就像打了雞血一樣，覺得沒有自己做不到的。

唯一擊垮我的就是家人的責備。孩子生病是因為我沒照看好，磕了碰了是因為我沒照看好，長得瘦也是因為我沒照看好。總之，一切小狀況小意外都是因為我沒照看好，理解他們的護犢之情，但是這個時候最難過，最煎熬的不應該是我嗎？

不過我真的感謝我的性格，沒有在心酸委屈的時候激發家庭矛盾。現在大寶已經長大上了幼兒園，那些曾經的難受都已成了過往雲煙，很多已經忘記，也有很多成了現在茶餘飯後的談資。

寶爸一枚，先說說我們家的情況。目前寶寶將近5個月，由寶寶的媽媽帶孩子，父母也有生意，有活，除了第一個月全程陪伴，之後也有中午下午有空才參與帶寶寶。

帶寶寶是一件很辛苦的事情，吃喝拉撒洗睡，想象一下真心很難；帶寶寶也是一件快樂的事情，看著寶寶一天天成長，學會新動作，新語言，每天動動手腳，對著爸爸媽媽咿呀咿呀的；帶寶寶是一件很枯燥的事，每天大部分時間，除了跟寶寶待在一起，很少有可以讓自己盡情放鬆的時候；帶寶寶也是一件令人欣慰的事情，忙碌一天，回想一下每天做的一切，是那麼的充實。

我們不在一個城市，能幫忙的事情很有限，但是每天最多的就是影片聊天，聊聊寶寶一天的情況，聊聊寶寶的成長，聊聊家裡發生事情。如果有好的建議，也會相應地給一些。

我比較佩服我媳婦兒的一點就是，什麼事情都提前準備好，剛懷孕的時候，就想辦法建了群，邀請了很多預產期相差不多的準媽媽，一起交流，一起探討，有什麼好東西，共同分享，因此每天也很充實。現在在家趁寶寶睡的時間也刷刷群，聊聊天，弄點好物，閒不下來。當然沒有這樣的資源，跟朋友們聊聊天，互相分享分享，諮詢一些經驗也是可以的。

寶寶出生後前兩個月是最難熬的，需要照顧的地方多，哺乳相對頻繁，如果有家裡比較清閒的，可以讓幫忙，如果沒有，那麼就拉上你老公，相信不會那麼不解人情吧。

隨著寶寶的成長，1個月以後就可以慢慢調整寶寶哺乳間隔時間，按需哺乳，循序漸進地增長時間。2個月以後可以幫助寶寶調整夜晚的睡眠時間。

寶寶作息規律以後自然會比較輕鬆了。

當然最重要的一點，心態放好。

總結一下，基本包括以下三個方面：

一是合理分配時間，不管一娃二娃，全職兼職還是在家，兼顧好工作、家務、陪伴與自我實現是每個母親都會面臨的大難題。解決問題的方法嘛，當然就是不落入俗套二者兼哦，但是，實際結果無從下手考量，畢竟，這不是一個非黑而白的選項或者答案，很有可能，答案是誰也不想看到的結果……

二是即便付出了所有；依舊離雲端很有距離，可望而不可求，那麼，現實與理想距離太過遙遠，是否你我可以止步於前？

三是純粹好玩兒，看看今時今此時當下，到底怎麼人可以放下什麼事？此生有限人生苦短，也許生命中短暫的碰面才是人生最炙熱的相遇……