暑病為夏季特定疾患。一般傷暑多屬兼症，如暑月傷風感冒，必有肺衛症狀.既有微惡風寒，又有口渴，小便短赤諸症，必須疏風清熱，解暑，可用銀喬散加青蒿梔子；夏月多雨，傷溼挾暑變作陰寒，有體倦乏力，嘔吐噁心，不時寒熱，可用藿香正氣散加佩蘭，蘆根，竹葉分消表裡為治。古人認為治暑必當清心利小便之意。在天為暑，在地為火，在人為熱。一般暑熱受涼，症狀不甚嚴重者，新加香薷飲為宜。暑為日者，火邪酷烈，中傷於人，其甚者為中暍。先入氣分，直中陽明，歸屬陽明經症，必見身大熱，大汗，口大渴，診脈為洪大；或見但熱不寒，而溫溫的欲吐，為火熱內淫，傷津劫液。或者暑傷元氣，反見脈微而細，汗出如油，或汗冷淋漓，手足不溫，呼吸淺促，手足掣縱、拘攣；斑疹隱隱，時時昏冒，則已暑氣內侵營分，或者走竄胞絡，逆傳心胞。為中暑危候。中暑重證，有暑溫，暑厥，暑瘵，暑疫，…耗津，動血；耗損陽氣。而劫氣，傷陽，甚至亡陰，亡陽，脫厥變證，諸症不一，切莫私心揣測，務請名醫鑑定，從速診治？你的情況應屬暑月受涼，為上感，飲水，出汗後，慎避風寒溼冷，當無大礙。至於傷暑與中暑務必鑑別清楚，切切！個人看法勿介。

這是晚上受寒了吧！

對於這刮痧，誰颳得？刮痧理論沒有，手法不到位。你的情況，就刮後脖頸大椎穴附近，也能有效解決。