談怎麼提高情商之前，很有必要聽聽一個故事和我的一些看法。以前看到一篇文章，一個學霸級的博士，被一個和他“談戀愛”的女孩給騙了，可以說這個博士的智商很高，但情商很低。他所講述的經歷，對於一般人來說，可能一眼就能看出一點端倪，對於他，只有呵呵……

我先總結一下:情商低的人，普遍比較木訥，不會揣摩心思，比較沉悶，偏於理性。情商高的，多少帶點幽默風趣，會討女生歡心，偏於感性。我對情商的認知是，從感性出發，比如一些小的事情不用去計較，吃點虧就吃點虧，沒什麼大不了嘛，特別是對女生，別TM的太小氣。敢說絕大多數找不到女票的單身汪，都是情商低，哪怕你很優秀，有能力賺錢，對不起，對你沒興趣，這個人太無趣了！我相信絕大多數女生處物件還是看重感覺的，所謂的女生以金錢至上找物件，簡直是扯淡，那是在斷章取義以偏概全，不過是一群跳樑小醜在譁眾取寵以博得自己是單身汪的身份作同情罷了。強調一下，單身的最大原因是你的情商不夠高。

我以前情商不算高，但也不低了，對愛人的稱呼只有老婆和媳婦兒。跟別人聊天，其說到自己的老婆時，稱娘們，婆娘，當時我內心對這樣的稱呼是很排斥的。但後來聽習慣了也就慢慢接受了，因為別人跟自己的愛人感情也是挺好的，日子過得也不錯，至於稱呼啥的沒有太大意義。最後想通了，不覺得是不尊重女性，因為是愛人，不分你我，只有愛你，範圍內可以隨心所欲。不過對外人，才不會這樣呢。

看著很亂是吧，提高情商的方法總結:

改變思想觀做一個有趣的人，對家人朋友不如你的地方多擔待點，寬容一點不要拿所學的知識跟人爭辯，沒意義，學會合群有些不傷大雅的事，或者小事，多一些感情用事，有時候一個眼神就能帶來肯定，帶來不一樣的自豪好，不需要條條框框就把事辦好了放棄計較，不怕吃虧。吃虧真的算不了什麼。情商夠低甚至要學會吃虧，吃虧了都不要心存怨念人啊，活一輩子沒有點情商真的很悲哀，與周邊格格不入

情商是與智商相對而言的。從字面意思理解，“情”代表人的情感、情緒、意志、耐受、挫折等等，“商”是一種指數、度、數值或者力。結合起來，就是人在情感、情緒、挫折等方面的度或品質。智力與智商，先天因素佔主要。但情商，主要是後天培養的結果。人們習慣把“情商”稱作“EQ”或“情緒智力”。高情商就是具有較高的“EQ”值。換句通俗話講，就是善於控制自己的情緒。

那麼如何培養“高情商”呢？

有意識控制自己的情緒。時刻提醒自己做到冷靜、理智、不衝動。發怒前停頓3秒鐘。會化解矛盾，排除不良情緒，保持良好心境，開朗豁達。積極主動交朋友，面對面交流，有效擴大朋友圈。試著與難以相處的人打交道。交友過程中，尊重別人就是尊重自己。別把自己太當回事，也別把別人太不當回事，不要瞧不起任何人，也不要小看自己。己所不欲勿施於人。不要將自己的意願強加於別人。可以影響別人，但不要改變別人。給自己找個榜樣，對自己有個客觀清醒的認識。遇到問題，能夠在衝突矛盾中解決問題，不推卸責任，敢於承擔，不指責不抱怨別人。多行動，少抱怨，我選擇，我負責。保持自信，避免自負。認真對待每件事，不為瑣事耗費精力，善於積極主動處理生活中的難題。主動練就抗打擊和被人誤解的能力。開闊自己的胸懷。我記得富蘭克林說過：任何人生氣都是有理由的，但佷少有令人信服的理由。

高情商，就要學會控制、控制、再控制。你會發現不一樣的自己。

如何變成一個高情商的人？想要變成情商高的人，就按一下步驟去試試吧：

第一點：能夠平靜的面對過去 作為一個高情商的人，一定要能夠平靜的面對過去，所謂不念過往，不畏將來，只有從內心變得平靜，安然的面對過去的得和失，才能真的獲得釋然。

第二點：學會成熟穩重的傾聽 生活中有許多人，無法安然的面對生活，他們需要釋放，需要有人傾聽，所以一個高情商的人必然是一個成熟穩重懂得傾聽的人，透過傾聽，往往能夠拉近彼此的距離。

第三點：知道自己為什麼不高興 人生在世，不如意之事十有八九，所以高情商的另一個主要表現就是能夠明確知道自己為什麼不高興，而不是幼稚的無理取鬧，要學會情緒控制，做情緒的主宰。

第四點：像讀一本書一樣去了解一個人 朋友是這個世界上最無法解釋的關係，兩個陌生人卻可能因為各種原因，成為彼此的心靈寄託，所以，高情商的人一定的原意花時間去了解對方的人，要像讀一本書一樣去了解一個人，瞭解以後才能進行最合適的交流。

第五點：在必要的時候敢於說不 一味地遷就不一定就是最好的方式，在必要的時候，要敢於說不，要對自己負責。

第六點：清楚的知道自己的優勢和短板 想要了解別人，首先就要了解自己，高情商的人需要明確知道自己的優勢和短板，以便能夠揚長避短，以最佳的方式得到最好的答案。

第七點：對未來充滿信心 好的人生必然是重新信心的人生，所以無論眼前的生活有多糟糕，始終要保持一份積極的心態，相信未來會更好，對未來充滿信心。

想要做到情商高，首先要知道什麼是情商。簡而言之，情商就是情緒商數，也就是一個人情緒自我控制的能力。智商決定你能不能做事，情商決定你會不會做事。智商給你的人生提供一個平臺，情商給你的平臺提供一個跳板。所以，在職場中能不能走的又快又穩，情商比智商重要。

那麼，一個人如何提高自己的情商呢？以筆者多年人生和職場經驗，需要做到以下十點：

一，說話要“少”。永遠牢記禍從口出。管住自己的嘴巴，才可以遠離是非和禍端。不得不說的話要委婉的說，可說可不說的話沒必要說。

二，做人要“誠”。真正情商好的人一般做人都比較坦誠，大智若愚就是這個道理。那些巧舌如簧的人只能說是有一張好嘴，談不上情商。

三，做事要“穩”。做事毛毛躁躁的人，就是因為控制不住自己的內心情緒，所以情商比較差。情商高的人一般做人穩重，處事穩當。

四，表態要“慢”。想要提高情商，一定要剋制自己表現的慾望，遇事不要急於表態，話出口前一定要三思。

五，溝通要“柔”。與人溝通的時候不要試圖站在自己的立場說服別人，不能與人發生爭執。應該以柔克剛，站在對方的角度四兩撥千斤。

六，心胸要“寬”。一個人如果心胸狹窄，則情緒很容易溢於言表。提高情商，一定要擴張自己的心胸，心胸寬一點，計較少一點。

七，喜怒要“斂”。俗話說，臨喜臨怒看涵養，涵養的本質就是情商。所以，高興不要得意忘形，生氣不能怒髮衝冠。

八，嘴巴要“甜”。一個人最典型、最直觀的高情商就是嘴巴甜、會說話。見了凡人不說話，肯定情商比較差。

九，心眼要“活”。一個人如果太固執，情商肯定不高。高情商的人心眼都比較活泛，做事的時候既有原則性又有靈活性。

十，眼睛要“閉”。無論是職場還是社會，最怕的就是目光如炬。所以，要學會睜隻眼閉隻眼，睜眼是為了看清，閉眼是因為看破。

高情商的人會在工作和生活中獲得更多的機會和樂趣，給人以愉悅的享受！

1,關於場合，在不同的環境下，做事說話要符合場景，讓人感到舒服自在。

2,關於溝通，與不同年齡段和不同經歷的人溝通方式是不一樣的，有的人語速快，有的說話慢，有的人有條理……要跟著對方的節奏，去調整自己的節奏，讓別人覺得溝通順暢。

高情商是可以透過學習不斷提高的，在生活中善於觀察，向比自己情商高的人學習，說話辦事的時候要三思而後行，讓自己成為高情商的人。

其實，在發展越來越快的今天，以往人們一直都認為情商比智商重要，有很多家長甚至在假期不惜重金把孩子送到專門機構，去培養孩子的情商。但是現在心理學家認為，真正決定一個人成功與否的不是情商，而是逆商。逆商是指和自己相處的能力，指人面對挫折，擺脫困境和超越困難的能力。

情商是指和他人相處的能力，曾被譽為人類智慧的第二次革命。誰都想和他人相處如沐春風，待人接物得體大方，言談舉止進退有度，那麼如何才能變成一個高情商的人呢？

01、善於瞭解自己情緒的人，大多善於將自己的情緒調整到一個最佳位置，調諧或順應他人的情緒基調，輕而易舉的將他人的情緒納入自己的主航道。這樣，在交往和溝通中將一帆風順。

02、發現、瞭解自己的情緒，還得學會管理自己的情緒，並不斷的激勵完善，使之時刻處於最佳狀態。最好的調節方式就是冥想，現在冥想被越來越多的人所接受。

03、瞭解自己的同時，還要識別他人的情緒。注重細節的情商，能為你營造融洽的人際關係，使你獲得意想不到的回報。什麼時候該說，什麼時候該做，細節決定何謂恰到好處。

04、化解尷尬的最有效方法就是微笑，無言的微笑，在與人相處的時候，無聲勝有聲，可以說是最有力的武器了。

05、高情商要有度，也就是人與人之間的距離感，它和討好諂媚是不同的，也就是說高情商的同時，不要忘了優雅。

美國總統布什說，能調動情緒，就能調動一切。所以，變成一個高情商的人還是很重要的。

（原創）想要變成一個情商高的人？就要先了解情商為何物。情商是一個人對自己情緒的拿捏與控制，對他人情緒的識別和駕馭，以及對人生的樂觀態度和麵臨挫折的承受能力。如果說，智商決定一個人可以飛多高，那麼情商則決定一個人可以走多遠。兩者珠聯璧合，缺一不可。

智商是本領，情商是展現。情商不是一蹴而就而是慢慢積累不斷提升。生活中有些人其貌不揚。如黃渤，但他一開口，就讓人好感倍增心裡暖暖，瞬間加分。也有些人外表出眾，但一開口，不過三句就讓人心裡添堵，大打折扣。以下有些小技巧，可以大大提高你的情商。

2：用商量的語氣說話。大多數人說話都習慣用命令的口吻，如果在每句話的結尾加上“好嗎” “您方便嗎”“可以嗎”等詞語，不讓語句那麼生硬，讓對話更富有人情味。讓對方直觀感覺你對他的尊重，顯得你更有修養。

3：交流的時候，少說“我”，多聊“你”。與人聊天少談論自己，要把問題拋給對方，“你呢”，“你覺得呢”，“你怎麼想的”，“你的意思是”，讓對方有充分的表達空間和權力，而自己做一個安靜的聆聽者。

4：勇於利用調侃自黑，讚美別人。比如你認識一個姑娘膚白貌美，而她自己已經聽膩各種讚美，你可以這樣：“我真的不願意陪你逛街，和你逛街我黑出了新高度。”直白的讚美會讓對方覺得不自在。誇一個女孩身材好，“我看過一本書，說中國的女人腰臀比例都不好，唯有你是個例外”。“你腿短點、腰粗點會死啊，離我遠點”。你想誇一個女孩才華橫溢，“人們都說，漂亮的女人沒腦子，而你不但漂亮還聰明，你知道嗎？你這是犯罪，我要報警！”

5：看破不說，給別人留有餘地 。明知對方說錯話或者撒謊，不要當面戳破。每個人都有可以炫耀的資本，或者透過莫須有的炫耀讓身邊的人注意到自己，刷刷存在感。你可以表現非常認同並加以誇獎，讓對方更加自信，對你的感激自然不言而喻。

借用黃渤參加《魯豫有約》的一段話，魯豫問黃渤：“現在覺得自己特別火了吧？”黃渤卻說：“都能來《魯豫有約》了，能不火嗎？”這樣的情商與幽默，瞬間帶給魯豫和觀眾一種舒適感和愉悅感，想不火都難！

江湖就是人情世故，高情商的必備特點：成熟穩重、處事不驚、舉止大方、察言觀色等等，太極之道便是做人之則。你具備了哪些呢？