刮痧的作用如下:

1、調整陰陽 對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

2、活血祛瘀 可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液迴圈，增加組織血流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

3、舒筋通絡 增強區域性血液迴圈，使區域性組織溫度升高。另外，在刮痧板直接刺激下，提高區域性組織的痛閾。

4、消除疼痛 舒展緊張或痙攣的肌肉，消除疼痛。

刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，透過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使面板區域性出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。

那麼中醫刮痧對身體有哪些好處呢？下面就來了解一下中醫刮痧對身體的三大好處。

刮痧是中醫最常見的療法之一，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈，對於高血壓、中暑、肌肉痠疼等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。

1、促進代謝

人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排洩出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力。

2、舒筋通絡

現在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人體的“軟組織”(關節囊、韌帶、筋膜、)受損傷時，肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態，出現疼痛的症狀，若不及時治療，就會形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情。

3、調整陰陽

“陰平陽秘，精神乃治”。中醫十分強調機體陰陽關係的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。

刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要沒有面板疾病，尤其是出血性疾病，沿著經絡適當刮一刮對身體還是比較有益的。