根據題主的問題，大概分析就是想透過長期債置換短期債的事情~！！
從以上描述來看，信用卡負債金額應該不會少，少量個人借款。
如果需要置換長期債，銀行個人貸款產品是不支援，不滿足的。個人貸款一般情況最高5年，普遍情況都是3年內還請，而且額度大部分為10萬以內，按照題主的情況，應該不會超過5萬，而且目前負債率也算是比較高了，很難再有銀行或者其他機構給出授信。
所以如果想從金融機構貸款來解決目前遇到的問題基本可以放棄了，三方面原因，一是週期短、二是額度低、三是難審批。
個人貸款能夠長一些的只能是住房按揭貸款和裝修貸，無論從額度和借款週期來看都算比較符合。
題主沒有說明名下是否有房產，我在這理解為無房。
以下是給出的建議：
方案一
想辦法將親友的房產買入，向銀行申請住房按揭貸款或者公積金貸款，過戶完成後再申請裝修貸款，週期5-10年應該問題不大，透過公積金和住房貸款將自己的短期負債做一些置換，至於與親友如何協商在於你自己了。
需要考慮以下幾個問題？
1、親友協商的資金分配方案以及相關風險的防範。
2、個人徵信是否符合住房貸款要求。
3、房產產權、使用權等問題的分配。
方案二
嘗試直接與債權人坦誠溝通，得到債權人的允許，降低利息後慢慢還。
與信用卡機構儘量申請延期，暫緩還款，得到允許後慢慢還。
方案三
直接老賴，等法院傳票。反正自己也沒什麼資產，最終透過協商慢慢還（不建議）可能因為這些問題導致一些列訴訟，把工作弄沒了。
最後是忠告：
樓主的情況相信也有很多人碰到，大部分都是因一些不良嗜好或者是生活出現非正常規律而造成。對於個人收入與支出的分配，沒有做到量體裁衣，量入而出。大肆透過借貸來支援自己的開支。花錢一時爽，還錢的時候就憋屈。實際上算上借貸所產生的利息支出，這個“一時爽”根本不划算。還要承當還款時東拼西湊、倒卡等麻煩的手續。
另外提示一下，徵信汙點五年才更新。
根據題主的問題，大概分析就是想透過長期債置換短期債的事情~！！
從以上描述來看，信用卡負債金額應該不會少，少量個人借款。
如果需要置換長期債，銀行個人貸款產品是不支援，不滿足的。個人貸款一般情況最高5年，普遍情況都是3年內還請，而且額度大部分為10萬以內，按照題主的情況，應該不會超過5萬，而且目前負債率也算是比較高了，很難再有銀行或者其他機構給出授信。
所以如果想從金融機構貸款來解決目前遇到的問題基本可以放棄了，三方面原因，一是週期短、二是額度低、三是難審批。
個人貸款能夠長一些的只能是住房按揭貸款和裝修貸，無論從額度和借款週期來看都算比較符合。
題主沒有說明名下是否有房產，我在這理解為無房。
以下是給出的建議：
方案一
想辦法將親友的房產買入，向銀行申請住房按揭貸款或者公積金貸款，過戶完成後再申請裝修貸款，週期5-10年應該問題不大，透過公積金和住房貸款將自己的短期負債做一些置換，至於與親友如何協商在於你自己了。
需要考慮以下幾個問題？
1、親友協商的資金分配方案以及相關風險的防範。
2、個人徵信是否符合住房貸款要求。
3、房產產權、使用權等問題的分配。
方案二
嘗試直接與債權人坦誠溝通，得到債權人的允許，降低利息後慢慢還。
與信用卡機構儘量申請延期，暫緩還款，得到允許後慢慢還。
方案三
直接老賴，等法院傳票。反正自己也沒什麼資產，最終透過協商慢慢還（不建議）可能因為這些問題導致一些列訴訟，把工作弄沒了。
最後是忠告：
樓主的情況相信也有很多人碰到，大部分都是因一些不良嗜好或者是生活出現非正常規律而造成。對於個人收入與支出的分配，沒有做到量體裁衣，量入而出。大肆透過借貸來支援自己的開支。花錢一時爽，還錢的時候就憋屈。實際上算上借貸所產生的利息支出，這個“一時爽”根本不划算。還要承當還款時東拼西湊、倒卡等麻煩的手續。
另外提示一下，徵信汙點五年才更新。