個人覺得頭髮應該是先燙，之後再染，不過需要注意的是，為了減少燙染髮對頭髮的傷害，不能燙髮和染髮一塊來，在燙完頭髮之後，最好間隔3-5天后再染髮。當然，燙染髮是非常耗時間的，想要美麗就得付出點代價，但是在現實生活中，很多人都是燙髮和染髮一起來的，雖然節省時間，但是對頭髮的傷害真的是很大。

先染後燙健康髮質或者顧客染黃色系的話會好一些，一個是節省時間，再一個不會褪色，先燙後染可以不用上定型，直接染，出來頭髮彈性更好，因為雙氧奶也是定型的一種。

關於熱燙到底先燙後染還是先染後燙其實都是可以的！

1.分析髮質，首先要判斷是粗硬髮質還是細軟髮質是健康髮質還是受損髮質。

2.分析顏色，我們做的這個顏色是潮色還是生活色，顏色易褪還是不易褪，還要注意這顏色是否需要漂淺。

3. 接下來我們就可以判斷這個頭髮是否能先染後燙還是先燙後染，一般來說生活色都可以先染後燙，但紅色系列不行，因為紅色色素分子顆粒比較大，在頭髮上吸附不牢固，本身就易褪色，而且燙髮水對顏色破壞比較大，所以黃，棕，銅系列的頭髮可以先染後燙，紅色需要先燙後染。

4.接下來就是受損髮質跟潮色，受損髮質都應該儘量先燙後染，潮色是一定要先燙後染，因為受損髮質比較容易褪色，並且卷度保持也不夠久，先燙後染可以更好的保護髮質還原色彩。潮色百分之九十以上都需要漂淺，漂淺過的頭髮在做燙髮卷度彈性一般來說都是不夠的，漂淺兩次以上的頭髮不太建議做燙髮而且極易褪色，所以潮色也是一定要先燙後染並且你想要保持頭髮的顏色建議打蠟，染後的護理也必不可少。

至於先燙還是先染來說，首先你得確定你要染的顏色明顯度，如果顏色需要淺色系就需要先燙，因為先染淺色再燙會顏色不一致的結果，如果髮質不好的話可以先燙，過段時間再染。