1、你要讓他意識到有問題。

心理學上有一個觀點：當你意識到某個地方有問題，或者有什麼問題時，你大概也就知道自己該怎麼辦了，不需要別人告訴你。所以，如果你可以拉丈夫一起來學習一下相關主題的心理知識，讓他意識到存在的問題，就有可能讓改變發生。

2、我覺得你可以幫他找一個心理醫生。

如果你內心非常難以排解丈夫這種“媽寶男”的特性對你造成的傷害，你也覺得自己的老公需要成長，那麼你們可以一起去找心理醫生聊一聊。

3、作為妻子的你努力自我成長。

你要不斷壯大自己的力量。在自己足夠獨立、足夠強大的基礎上，透過跟丈夫不斷地溝通，帶領丈夫和自己一起成長。但這是一個非常漫長、艱難的過程，而且需要你對他有足夠的愛。

4、你要學會善待自己。

如果你發現自己的丈夫是“媽寶男”，但你又不想跟他離婚，也不想離開他，那麼，在你對整個事情有了深刻理解、清醒認知的前提下，善待自己，讓自己過好，把痛苦和孤獨留給那個男人。因為，通常男人感覺痛苦的時候，他才會想去改變。

5、讓他對你產生依賴。

第一，切忌永遠不要挑戰他的母親在他心中的地位。第二，你要明白自己哪裡做錯了。然後誠心誠意地去和他道歉，告訴他你認識到自己的問題了，以後也永遠都不會再逼迫他做自己做不到的事情。

如果能做到這兩點的話，你會發現他慢慢就對你產生信任、產生依賴。最後，只要你對他的崇拜可以支撐起他的自尊，可以讓他對今後有信心，那麼他就可以一步一步跳脫出，他媽媽給他設下的這一層圈子，可以慢慢地讓他成長起來。

總而言之，男人不是逼出來，男人是鼓勵出來的。遇到媽寶男，適當地相互理解，彼此之間的愛情才會長久。