腳踝長期腫了怎麼消腫快速消腫？

您的提問是長期浮腫,那就不應該是受傷導致的腫脹.個人建議還是要去醫院檢查一下最好.

先查問題,有了問題才能查詢解決問題的答案.

腳踝腫消腫的方法有很多，可以先使用冷毛巾，進行區域性的冷敷，緩解腫脹的情況，24小時之後，再進行區域性的熱敷，多吃活血化瘀的食物，避免攝入酒精、咖啡等刺激性的食物，以免加重患者的情況。

如果嚴重的話，長期對個人健康角度來講的話，儘量避免早期下床運動，佩戴護踝，好好靜養一個月以後，再適度活動。一定多休息。祝你早日康復~

個人推薦：1、雲南白藥噴霧，按照說明使用；2、正紅花油；3、活絡油；4、童子尿，小時候腳崴傷了沒有藥，就找小孩子尿在受傷部位，很管用；5、舒筋活絡止痛貼。僅供參考。

腳踝長期腫漲古語講男怕穿靴女怕臉漲男人病重表現在腳窗靴腫漲了女人無故臉漲都是病毒感染的表示要看醫生認定什麼病毒

出現踝關節反覆發作的水腫，首先還是要檢查清楚，是什麼原因引起的，比如踝關節扭傷後造成的創傷性關節炎，痛風 類風溼性關節炎 腎臟疾病等等，都會有類似的情況，需要就診檢查才能鑑別診斷。

而急性扭挫傷造成的，現代醫學的要求，是踝關節急性扭挫傷後24到48小時內，應該以冰敷為主。冰敷的作用在於促使血管收縮，降低區域性新陳代謝，減少炎性因子的釋放，減緩神經傳導速度，所以能止血消腫、減輕疼痛，利於受損組織的儘早修復。而如果採取用藥酒用力揉搓或熱敷，有可能會引起皮下毛細血管破裂，加重炎症水腫，需要注意的是，踝關節扭傷多伴有小關節錯位，由於關節壓力增大，往往會造成炎症久治不愈，所以最好去推拿科或康復科就診檢查，如果有錯位要及時復位。

最好臥床休養，不要在地面長期站立，走動，否則很難消腫。避免爬山爬樓梯可以熱敷燙洗，抬高患肢，穿高幫鞋，用護踝彈力繃帶纏繞起來固定。口服消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉。