我覺得偏陰偏陽這個說法，都是有參考物的。

牛奶偏涼，這應該參考羊奶來說。

很多人都應該有這樣的感覺，喝了牛奶，很容易拉肚子，特別是空腹的時候，即使不空腹，也有時候有時候拉肚子有時候不拉肚子的。

這在中醫認為是脾虛，現代醫學認為是乳糖不耐受。那麼為什麼會發生乳糖不耐受，不清楚，現代醫學沒有搞明白。

為什麼被人不會，而你會呢，這跟你的免疫系統缺陷有關係，在中醫認為，就是脾虛，正氣低下的表現。

那麼這個時候呢，往往喝羊奶就不會了。

我就是一個深受羊奶恩惠的好例子。

很小時候在農村長大，不知怎麼患有腸易激綜合徵，動不動就腹痛腹瀉，瘦的跟猴一樣。喝了一年的羊奶，一天一碗，一年後邊痊癒了。

現在雖是個脾虛的體質，也不會動不動拉肚子。

所以，從這個層面上講，牛奶作為比較物，偏陰偏寒，奶粉如果是牛奶粉，也是如此。

其實這個是因人而異的，你看國外人，一直喝牛奶到老，也沒陰到哪裡去。

從原始點的角度來講，一切寒涼食物，都要少吃。牛奶屬性寒涼，需要消耗更多身體的熱能來進行消化，所以，從原始點的角度來講，小朋友也是不建議多喝牛奶的。只要你仔細觀察，仔細詢問，身邊喝牛奶喝的比較多的小朋友，沒有幾個會好好吃飯。記得之前在深圳的一個鄰居家的孩子，5歲了還沒斷奶，天天喝牛奶，家裡為了給他買奶粉，幾乎每個月需要花費4000多元。雖然錢是花了，孩子長的並不怎麼好，經常生病，臉色蠟黃。左左家的孩子也是如此，只要他回家喝了牛奶後，一般很少會好好把一碗飯吃完，如果連續天天喝牛奶，那一段時間都不會好好吃飯，而且口氣很重，臉色偏黃。

所以，牛奶和奶粉到底好不好，你在小區裡多交流，多觀察，然後自己多分析分析吧。

牛奶偏陰，意思是指牛奶性寒涼吧！其實牛奶味甘、性平，並不寒涼。牛奶是中性的。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。所以說奶粉也不寒涼，由於液奶不易儲存，如有條件一天喝1-2杯奶粉也是很好的選擇。

牛奶勿多喝，一成年人每日300－50Oml，要被些魚肝油什麼的，喝多了被不鈣反而易骨質梳松。

奶粉是配方好的，要看營養成份表。