老人少睡和壽命有關係，但是，這是自然現象，人類無法改變這一自然現象。老人的機體老化，隨之而來的就是大腦細胞的老化，大腦細胞的老化，睡眠就不會充足從而又加快了機體的老化。這是人體老化的自然遞進關係，相反老人多睡就會延長壽命。所以，就有俗話說，吃的胖，睡的旺壽命活到80上。因古人胖人很少，也沒有三高。

謝謝邀請。關於這個問題我不是從事這方面的工作不好多說。但是自我感覺老年人睡覺多對身體健康有好處。因為睡眠質量好對人體健康有益。我的缶母今年96歲睡覺比較多，而且質量好每天準時睡覺，下午還要睡二個小時左右。她們家有長壽基因她姐姐已經99歲了，睡覺也是比較多的。我母親睡覺質量就不好，離開我就早一點。透過在小區內與老人閒說話時，感覺睡眠質量好的就身體好一些。老人睡覺少是否會折壽只是一種感覺沒有什麼依據。建議可與這方面的專業人員請教。

謝謝邀請！睡眠，是維持生命、生理、臟腑功能的必須。沒有足夠的睡眠就沒有健康地身體。睡眠不足有些是疾病導致的；有些是人為造成的，最常見的原因是“熬夜”！而老年人的睡眠與生理變化有直接的關係。一是隨著年齡的增長腦力與體力勞動逐漸減少大腦的疲勞程度下降，睡眠的需要量也在漸少。這種減少是生理性的，不會影響到老人正常生理功能與健康。如果是疾病導致的老年人睡眠不足不僅會影響健康還會影響生命與生活質量。

熟話說：少怕精神老怕苶。究竟老年人睡眠時間多長為宜要因人而定。據有關資料介紹，正常情況下以六至七小時為標準，根據老年人的生理特點，體質狀況，身體差異而有所不同。過少了影響各器官休息，導致頭痛頭暈血壓不穩影響工作生活；過多了也可能腦部有疾病，要及時做好檢查，在睡眠不足的情況下及時做好午間補睡。

總之，睡眠時間的長短要以老年人笫二天感覺輕鬆舒適為標準，做好隨時調控有益健康長壽！

我的外婆

小的時候和她一起住，她睡眠很短，短到什麼程度呢？那時候我上學最晚十點就要睡了，當我有時候一點起來時人還不在屋裡，不知道在忙什麼，我很好奇問過她怎麼不睡呢？她說睡不著，早晨五點左右就起來了，一晚上就睡三四個小時吧！

即使這樣，外婆身體還算硬朗，雖然後面的時候已經臥床不起，但是吃飯還行，2018年去世的，享年86。

我的外婆，是我最親的人，突然很想哭。願您在那個世界幸福快樂