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  • 1 # 綿職心理葉老師

    同理心

    同理心是站在當事人的角度和位置上,客觀地理解當事人的內心感受,且把這種理解傳達給當事人的一種溝通交流方式。

    同理心就是將心比心,同樣時間、地點、事件,而當事人換成自己,也就是設身處地去感受、去體諒他人。

    同理心是EQ理論的專有名詞,在不同場合、不同物件的運用時,又叫共感、同感、移情,又有著特指。它是指正確瞭解他人的感受和情緒,進而做到相互理解、關懷和情感上的融洽。

    同理心也是一種站在對方立場思考的方式。

    在既定已發生的事件上,把自己當成是別人,想像自己因為什麼心理以致有這種行為,從而觸發這個事件。 因為自己已經接納了這種心理,所以也就接納了別人這種心理,以致諒解這行為和事件的發生。與“己所不欲,勿施於人”同出一轍。

    同理心的個人特質

    將心比心:能夠將當事人換成自己,設身處地去感受和體諒他人,並以此作為處理工作中人際關係、解決溝通問題的基礎。

    感覺敏感度:具備較高的體察自我和他人的情緒、感受的能力,能夠透過表情、語氣和肢體等非言語資訊,準確判斷和體認他人的情緒與情感狀態。

    同理心溝通:聽到說者想說,說到聽者想聽。

    同理心處事:以對方有興趣的方式,@北京幸福公益基金會

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