你好，你想知道跟腱撕裂什麼感覺？這個我不知道，但是，跟腱斷裂，是啥感受，我就有經驗了。可以和你分享一下。

我是籃球愛好者，身高屬於二級殘疾，都不好意思往外報，不足170cm。身高不足，但是爆發能量十足，對自己的彈跳相當自信，單手抓筐是沒問題的。籃球技術擅長，帶球突破上籃，身體素質相對勁爆，所以，在打球的時候，一是身高不足，二是，對彈跳自信，在打球的時候，喜歡跳，蓋帽，搶籃板，都不在話下。這應該也是，我跟腱斷裂的一個原因吧。

那我跟腱是斷裂的呢？是在一次爭搶籃板球時，在起跳瞬間斷裂的。當時的感受是，好像，有人在後面，用棍子，往我跟腱處猛烈敲了一棍子，然後感受到，跟腱像被拉的極限長度的皮筋一樣，突然崩斷的感覺。我落地的時候，就已經無法站立了，感覺踩在地面是不平正的，以為踩到球上了，一下就癱在地板上了。整個人是蒙圈的，做在地板上。隊友扶我起來時，腳無法支撐站立了，腳由於，失去跟腱的張力，是可以隨意晃動的。坐下來，以後，摸了摸跟腱的位置，有個明顯的凹陷，由於是完全斷裂，跟腱的一頭，已經縮靠近小腿的位置了。還有一個奇怪的現象，我的跟腱完全斷裂，沒有開放外傷，一點疼痛都沒感受到。我也奇怪，我的腳筋斷了，怎麼不疼，後來手術後疼，是因為，在那上面，開了一個大口子。關鍵是手術時，只麻醉下半身，頭腦是清醒的，整個過程，我都一清二楚，這裡我就不描述了。

老實講，倒下來的那一刻沒什麼感覺。

本人沒有類似的傷病，但鑑於混跡籃球和足球多年。身邊恰巧有隊友遭此不幸。

A隊友是籃球隊友，身高接近1.8米。在電子圈算是打得不錯的，屬於全面型。有不錯的運球和投射能力，搶籃板也比較硬氣。但在一次搶籃板落地的時候，落地後毫無徵兆地就躺地上了。我們當時還不知道發生什麼事，見他久坐不起摸著跟腱的位置，就圍過去問他怎麼回事。他說落地的時候腳後跟啪得響了一聲，他感受下。然後在我們攙扶下慢慢站起來，發現他很難站起來，他說不是很痛，但就是沒力。後來送到醫院，診斷為跟腱斷了。大概兩年之後才回到球場。回來後基本判若兩人了，基本不敢怎麼跳。心理的陰影特別大，完全沒有之前的意氣風發。不過源於對籃球熱愛吧，這哥們之後幾年還是有點生龍活虎了，但跟之前比較還是有一些差距。變相過人少了，搶籃板更多靠卡位。

另外一個哥們，足球隊友，1米8幾，偏肥。也是跑圈打醬油的一個朋友，沒啥事，到處湊熱鬧。有天晚上約了踢五人場，內部賽。你知道的，純屬出汗的那種養生球。這哥們來晚了點，沒熱身，直接就上場開踢，踢了不到五分鐘，就在我身邊，去接一個半高球，沒有任何對抗，我都能聽到一聲清脆啪的聲音，這哥們就直接倒下去了，摸著跟腱說完了。去醫院也是跟腱斷了，休養至今，不敢參加任何有對抗的運動。

根據他們的反應，跟腱斷了，開始都不會有什麼痛感，但內心都非常的惶恐。修復過程都非常痛苦，將你小腿劃拉開，將兩頭肌腱拉回來補。好了之後首先要克服心理陰影，也怕舊傷復發。反正那種痛苦他們都說難以名狀。

勸告經常運動的朋友們，在運動前要熱好身，運動之後也要做拉伸，養成好的運動習慣，遠離傷病。

跟腱斷裂是種什麼感覺？

這種感覺就好比有人突然在後面踢了你一腳，瞬間感覺小腿肚子的肌肉劇烈收縮，小腿突然使不上勁，然後站不起來，或者不敢站立，會不自覺的用手去觸控跟腱部位，感覺跟腱部位有一個明顯的空隙。

跟腱是人體最粗的一根肌腱，人體的運動的時候都需要跟腱的發力和支撐，如果跟腱斷了，人體的運動能力會有急劇下降，而且更多是心裡層面的陰影難以克服。

跟腱斷裂一般都是由於賽前沒有熱身，小腿肌肉粘性增加，在運動時候，小腿肌肉突然劇烈收縮，暴力牽拉肌腱，從而讓肌腱不堪重負，發生斷裂。還有就是長期運動，產生跟腱炎，或者慢性跟腱撕裂，老傷未愈忍著疼痛，繼續上場運動，從而引發跟腱徹底斷裂。

杜蘭特的這次跟腱斷裂，是建立在小腿肌肉拉傷未完全痊癒情況下，繼續上場比賽，小腿肌肉由於在發力時候拉傷部位產生劇烈疼痛，進而暴力牽拉跟腱，這種牽拉力超過跟腱的最大負荷，從而引發跟腱的斷裂。

跟腱斷裂之後需要及時跟腱修補，用比較粗的可吸收線把斷端兩頭縫合連線起來，然後石膏外固定個把月，三五個月之後，跟腱就可以修復，但是後期要進行循序漸進的康復鍛鍊，恢復運動功能，這是一個艱苦卓絕的過程，從不負重或者拄拐行走，到負重行走，後面開始慢跑，力量訓練等等，反正完全康復至少要28—10個月，甚至更久，還有心裡層面的康復也是一個繁瑣的過程。