你好，我是一名瑜伽老師，以過來人的身份來建議幾點吧。

學習瑜伽，不能急，基礎一定要打牢。這樣以後工作、進修都會事半功倍，任何一份工作，想要做好，都不會是容易的，付出多少收穫多少嘛，瑜伽老師這份職業也一樣，它能給我們帶來健康、美麗的身材以及內心，而收穫這些的代價是，需要自己不斷地練習、學習、練習再學會，而且要對你們的學生付出很多精力，去關心她們，瞭解她們，才能更好地把自己的所學傳遞出去。瑜伽無速成，它需要我們用一生去感受、學習、提升。

時間越久，你越會發現瑜伽的神奇與博大。如果你想好了，你願意付出這些，瑜伽老師，會是一份可以陪伴你終生，淨化身心的上選職業。

其實只要想做並且行動了就是最棒的，個人的情況不一樣說不定身體各方面素質都很好，跟著老師好好學習並且注意保護自己不受傷害，牢記動作要領很快就會成為一個好的瑜伽老師。這是一個不停學習的過程不是重點而是下一個起點。祝你好運

不困難，不過這也要看你能不能堅持下來，如果你是零基礎學起的話，前期會有些吃力，不過這個沒什麼，我們都是這麼過來的。

在學習瑜伽教練時要注意的問題：

瑜伽教練是瑜伽的傳播者，是瑜伽練習者瞭解和學習瑜伽的主視窗，瑜伽老師只有具備了良好的專業素養和綜合素質，才能正確的引導習練者，最終讓習練者受益。

瑜伽老師要建立一個以科學的瑜伽知識為核心，充分兼顧和有機的融入哲學，醫學理論以及藝術知識的知識結構，這才是瑜伽老師的立足的根本。

瑜伽練習不要過於強化體位的練習，這裡不是說體位不重要，而是說我們應當將注意力更多幾種在身體部位的放鬆和正確的呼吸上，瑜伽不是時尚元素也不是什麼炫耀的工具，瑜伽是一種生活方式和對待人生的態度

最後，瑜伽不是競技性運動，瑜伽練習者應當獨自承擔起傳播者的責任，讓更多人去了解這個健康運動，有了這種心態，您才會平和地融入瑜伽世界，去體驗那無比神奇的功效。

練習瑜伽不是一個一朝一夕的事，更何況是瑜伽教練。其必須要達到以下幾點要求才算是一個合格的教練。

1、對所有的瑜伽體式的做法、呼吸、力量、順序等等要很清楚瞭解，並且能正確的練習、示範！

2、能準確的表達、教授正確、精準的體式，有的教練在教學的時候會選擇使用Atmananda的正位瑜伽墊來教學，可以有效的解決這個問題。

3、有一個積極向上、熱愛生活、堅持不懈的心態，因為教練的心態在教學的過程中會影響到學員，教練必須要作為學院們的一個標榜！

想要學習瑜伽教練你必須要清楚以下幾點。

第一:你必須是發自骨子裡熱愛瑜伽，而不能因為要做一份瑜伽教練的工作而學瑜伽教練，如果你不是真正的熱愛，你是不可能學好的，最多就是熱鬧幾個月，然後銷聲匿跡，浪費時間和金錢而已！

第二: 學習瑜伽教練你很難找到專業實力的瑜伽教練培訓機構，別看到處都是瑜伽教練培訓學校，但是真正專業實力的是萬中挑一，你找不到專業的瑜伽導師培訓你，那麼也是浪費時間和錢財！

第四: 學習瑜伽教練之前，你必須知道瑜伽教練需要哪些能力，誰能教你這些能力，你再去學習，大部分人都是盲目的學習，到最後發現什麼也沒學到。

第五: 如果你真的熱愛瑜伽，又知道瑜伽教練需要哪些能力，還找到能教你這些能力的瑜伽導師，那麼學習瑜伽教練就很簡單了！