太極拳是一種 後天返先天的功法練習，如果用後天的思維來習練太極拳，那麼也只能學個外形而已。切忌練太極拳徒有其形！

所謂“為學日益，為道日損，損之又損，以至無為”!

練習太極拳其實是為了以拳入道、以拳演道，以道修道。所以，練習太極拳是尚無為法自然。是讓你做減法的。

記得金庸小說裡有個很好的故事，就是講張三丰教給張無忌太極劍，學了三遍，剛開始還記得大半，到後來全忘 了。張三丰說，不壞不壞忘得真快！這話是張三丰在教張無忌太極劍法時說的，因為太極劍法的精要之處就在於不重劍招而重劍意，講究圓轉如意。這其實和太極拳一個道理。不在外全在內！

記住楊式太極拳85式韻歌就能幫你順利愉快的過度到著熟階段。當然，虛心向老師學習，和自身的興趣培養，刻苦，適當的鍛鍊等要求都是不可缺少的。以下是我根據楊式太極拳的拳式編寫的韻歌，希望各位拳師和拳友喜歡，和批評。

預攬鞭提鶴亮展，

摟琵三摟琵摟搬，

封閉十字抱推時，

卷飛提亮摟海閃。

撇搬攬鞭雲鞭探，

兩腳轉蹬雙摟蠻，

進栽翻撇搬右蹬，

雙虎回蹬貫蹬轉。

右蹬搬封十推鞭，

分攬鞭梭攬尾鞭，

雲鞭下立卷飛提，

亮摟海閃蛇吐搬。

攬鞭雲鞭馬高探，

十字右蹬指襠攬，

鞭下星虎蓮射虎，

搬封十字靜收還。