回覆列表
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1 # 陪子成長的民宿大叔
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2 # 李青青醫生
失眠、全身無力，這是什麼因素導致的？神經科醫生的答案來了！
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全身無力失眠，首先要考慮患者是否存在植物神經功能紊亂，這類患者往往還表現心血管以及消化系統的症狀，心血管系統表現為心慌乏力，而且還伴有早搏的現象。
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消化系統表現為反酸噯氣，另外還有食慾不振的症狀，這時就要給予患者進行安神補腦液的治療。另外，患者還要檢查是否存在貧血的現象，有的患者血紅蛋白比較低，這樣就會導致全身無力和失眠的症狀。
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另外，要檢查患者是否存在甲狀腺功能亢進，需要做甲狀腺功能的檢查。也有的患者是存在缺少微量元素，例如缺鈣或者是缺鋅等症狀。也會出現全身無力以及失眠。
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3 # 小魚和小諾的奶奶
我現在更年期，每天晩上要到夜裡2點半後，一小能睡著，早上五六點鐘就醒了，上床沒五個小時以上睡不著，你看怎麼辦，也覺得沒勁。
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4 # 雁過無痕2020
睡覺人生下來就會，失眠是因為執著太多，胡思亂想，最後發展到執著睡覺。
當你糾結如何才能睡著時，你就已經錯了！
身體裡面有一種東西叫植物神經，他不歸你的理智管。所以睡眠本來就不是人可以控制的事，你永遠不會知道自己是幾點幾分睡著的。
當你把注意力集中到睡眠上時，你就越發興奮，反而入睡困難了。
失眠的朋友最需要做的，就是把自己當正常人看，規律作息，該睡覺時躺下，該起床時起來，睡不著沒關係，心平氣和地躺著。
如果你能理解這一層，離睡眠迴歸就不遠了。
最根本的，需要放下胡思亂想的那些執著。所有問題都是自己內心的問題，也只有自己才能去解決。
睡眠嚴重不足肯定會渾身無力，現代人睡眠不好和手機有關係，少看手機，晚上睡覺前關手機。在就保持心情好，該放下放下，不要想太多事情。睡覺平躺床上，深呼吸，數數，這樣能去除雜念，一會就能睡著。