1，行為忽視

如果不是特別嚴重，家長可以採取置之不理的態度。過多的注意、糾正、指責，就會促使孩子更加註意自己的行為，也更緊張，反而強化了這一行為，手指就吃得更兇了。

所以當孩子吃手指時，家長可以裝作沒有看見。要做到這一點是很不容易的，家長既要克服內心的焦慮，又要控制自己的情緒與行為。

2，關注與關愛

有時候孩子吃手指是為了引起家長的注意，因為他們很少能得到父母的關注，但是如果他們做這件事，則能夠有效地吸引父母。

因此在發火之前，家長應檢查一下自身，平時對孩子的關注是否足夠?是否只有當孩子有了不良行為時，才注意到他的存在?忙碌的父母，不要忘記騰出一點時間來與孩子交流，哪怕每天只有幾分鐘。

3，正面引導

不停嘮叨、笑話或者威脅孩子再吃手指就要怎樣等等，都不是正確的做法，這樣做的結果會讓孩子更想嘬手。

不如這樣對他說：“你嘬手指的樣子就像一個小嬰兒，可是你已經這麼大了，我可不願意別人笑你還是個小寶寶。”

4，安全屏障

讓孩子自己選擇他最喜歡的布帶把手指包起來，開玩笑說小手害羞了，這樣一來，就給他設定了自然的障礙。

5，佔用雙手

家長可以想出各種辦法來佔用孩子的雙手，讓孩子去做需要雙手完成的事情或者遊戲，這樣孩子吃手的時間就會逐步減少，而且這個習慣有可能最終消失。比如媽媽做飯時看見孩子吃手指，可以讓孩子為全家人準備碗筷。

6，適當獎勵

許多專業工作者成功地運用獎勵計劃減少了孩子吃手指的行為。爸爸媽媽也可以進行嘗試，尋找一些孩子喜歡的事情或物品作為獎勵，如果孩子能在規定的時間裡沒有吃手指，就給予獎勵。剛開始孩子堅持的時間要短，比如10分鐘;然後逐漸延長時間，直到孩子不再吃手指。

7，夥伴多多、活動多多

爸爸媽媽可以讓寶寶多和小夥伴一起玩耍，鼓勵他廣交朋友，多接觸外面的新鮮世界，為寶寶安排豐富多彩的活動，儘量不讓他一個人閒著，他就想不起來吃手了。

8，營造寬鬆溫馨氣氛

爸爸媽媽最好為孩子營造一個溫暖、舒適、穩定、寬鬆的成長氛圍，讓孩子快樂成長。認真找出並消除引起孩子不滿和焦慮的種種因素，為孩子創造一個充滿愛心和溫馨的環境，使孩子有安全感。同時要積極引導孩子參加內容豐富、形式多樣的活動和遊戲，因為孩子在寂寞無聊時最易吃手。

吃手是寶寶發育過程中必經的一個階段，也是寶寶認識世界的一種方式。可以不必在意。保持小手乾淨就可以。如果寶寶兩歲半還在吃手，可以睡前用安撫玩具或講睡前故事分散注意力。

寶寶吃手，是對外部世界的一種探索，寶媽不用刻意阻撓。還有一種可能是寶寶缺乏安全感，焦慮也會吃手。寶媽好好觀察觀察寶寶的情緒。

沒事的，讓她吃，不放心就把小手洗乾淨，口欲期過了就好，如果強行不讓吃，對孩子沒好處！

口欲期是很重要的，請寬容，順其自然！

寶寶吃手現象在十個月之前是大腦發育的必經過程，只要保持寶寶手乾淨衛生即可。過了兩歲多了還吃手就要慢慢引導改正。睡前可以用其他的玩具或者牛奶來吸引寶寶的注意力。

有時候我們能發現，寶寶有事沒事就喜歡吃手，不論是醒著還是睡著，都喜歡把手放在嘴裡嘬兩下，媽媽不讓吃手，寶寶還哭鬧著不願意。雖然老人都說：小孩手上三兩蜜，但是真的是這樣嗎？

寶寶為什麼喜歡吃手：

媽媽們可能會好奇，寶寶為什麼那麼熱衷於“吃手”這一大事業。當然，這其中是有原因的。因為寶寶可能處在“口欲期”，顧名思義這個時期的寶寶都喜歡用嘴巴來探索世界！（並不是說寶寶手上有蜜比較甜寶寶愛吃手）口欲期的寶寶多處在0-12個月。（也有部分寶寶持續到18個月）也就是說，有的寶寶一出生就會吃手。

口欲期的寶寶有哪些表現：愛吃手：非常明顯的一個特徵，處在口欲期的寶寶都喜歡吃手，因為寶寶還是胎兒時，在孕婦的肚子裡就已經會吃手了。吃手對於寶Bora說，不僅僅是吮吸那麼簡單。吃手對於寶Bora說更是一種娛樂，寶寶用來打發時間的自娛自樂。並且因為吃手是從孃胎裡帶出來習慣，寶寶在出生後，對陌生的外界環境會存在一定的陌生感以及不安全感。而吃手則可以喚醒寶寶還是胎兒時的安全感，那種悠然自得的感覺會讓寶寶感到安逸。（如果寶寶喜歡睡前吃手，那麼寶寶可能是在哄自己睡覺，寶寶之所以習慣吃手，依賴吃手，很多是因為在寶寶的意識裡，吃手是一件非常有安全感，非常幸福的事。愛咬東西：處在口欲期的寶寶，因為對於手腳還不可以靈活的運用，還不能夠很穩的奔跑走路，所以喜歡咬東西。比如：給寶寶的玩具，寶寶拿過來第一件事就是往嘴裡咬。或者在吃過母乳以後會咬一口媽媽的乳頭。吃過奶瓶會咬著奶嘴不松。這一切寶寶都覺得很好玩，用嘴巴咬，讓寶寶認識到了很多的東西。也給寶寶帶來了很多的樂趣。用嘴巴咬東西可以讓寶寶認識新事物。比如：寶寶咬玩具，可以認識到這個玩具是硬的？寶寶咬奶嘴，可以認識到奶嘴有彈性是軟的。或者寶寶看見食物想咬著吃，更是可以用體驗到食物的味道。兩歲半寶寶喜歡吃手，尤其是睡前吃手，怎麼辦？

作為一名高階育嬰師，我的觀點是：兩歲半的寶寶已經脫離了口欲期。這個年齡段的寶寶已經可以很穩的走動與運用手腳。已經過了用嘴巴探索事物的年齡。而兩歲半的寶寶喜歡吃手可能是一種習慣，從口欲期延續至如今的習慣。而喜歡睡前吃手更是養成了一種癮，睡覺之前不給吃手就會哭鬧不停地癮。媽媽現在要做的，就是慢慢改掉寶寶這個吃手的習慣。（不要強行干涉）不要急於一時，吃手得寶寶的改，媽媽可以給寶寶找一個代替寶寶手作用的東西，如：睡前讓寶寶喝飽奶，或用玩具代替吃手得習慣，讓寶寶把視線轉移到其他玩具上。或者媽媽可以在睡前多與寶寶玩耍。

為什麼要讓兩歲半的寶寶改掉吃手得習慣呢？因為長時間的吮吸手指，會導致被吮吸的那一根或兩根手指變白變細。而手指上又會有細菌，寶寶吮吸後可能會感染口腔。所以：過了口欲期的寶寶，請家長慢慢的幫著寶寶戒掉吃手的習慣。

2歲半的寶寶再吃手的話就說明他（她）孤獨和寂寞，需要爸爸媽媽陪伴。睡覺前給他講講故事然後可以讓他重複給你講一遍或是吃奶的時候給他放點催眠曲，拍一拍背。