你好！牙齒變黃，可以美白或者透過洗牙來解決這些問題。

如果在家裡的話，想要讓牙齒變白，可以使用美白牙膏早晚刷牙

如果到醫院的話，可以進行冷光美白。

冷光美白做一次解決不了牙黃的問題，需要做2到3次，一次的時間大概是30分鐘左右，冷光美白也不是終身性的，一年左右又會恢復到原來的色澤，需要重新再做。

不僅是普通人，我們常常在電視上看到一些光鮮亮麗的明星，一張嘴一口黃牙真的非常尷尬。每個人都想要一口漂亮的大白牙，但是光靠刷牙是真的刷不白的，尤其是很多人根本沒有科學的堅持3分鐘刷牙。下面就給大家總結一下去黃牙的方法和預防出現黃牙的方法。

怎樣才能使牙齒恢復美白？

洗牙：洗牙雖然不能完全讓牙齒變白，但讓你的牙結石被沖刷掉，會露出牙齒的本色。

冷光美白：冷光美白其實就是相當於用漂白劑將牙齒氧化漂白，優點在於不會傷害到牙齒，可持續半年到兩年的時間。

烤瓷牙：烤瓷牙相當於給牙齒穿上一件潔白的衣服，這樣做雖然可以讓人看起來有一口美麗的牙齒，但是實際上原本的牙齒都被磨小了一圈，總體看起來會有一些不自然。

如何避免牙齒變黃？

堅持早晚刷牙：早上刷牙去除夜間的牙齒滋生的細菌，讓一天從擁有清新口氣開始；晚上刷牙清洗去除食物殘渣，拒絕提供細菌生長可能性。

科學刷牙：大多數人刷牙時是橫著刷牙，但是豎著刷才能有效地清潔牙齒之間的附著物，這裡推薦大家使用巴氏刷牙法。另外，使用軟毛牙刷也是一個不錯的選擇。

飯後漱口：飯後漱口可以帶走嘴裡大部分的細菌、食物殘渣，可以地保持牙齒的清潔。

定期洗牙：定期的洗牙可以將靠刷牙難以清除的牙垢等物質剝落，確保牙齒潔淨，一般一年1-2次就可以了。

牙齒髮黃的原因主要有內源性和外源性，外源性就是牙齒著色，比如我們平時抽菸、喝茶、飲用可樂、喝中藥，有顏色的物質附著在牙齒上，使牙齒變黃或者變黑。內源性就是在牙齒髮育過程中形成的，如服用四環素藥物造成的四環素牙，牙齒就是暗灰色的。如果飲用的水中含氟過多，也可導致氟斑牙。如果牙齒壞死以後，細菌分解產生的物質也可以使牙齒變黑。如果外源性的因素，我們建議大家到醫院進行洗牙拋光，可以使牙齒表面的色素沉著去除。如果是內源性因素，一方面我們可以來醫院做冷光美白，或者是家庭裝美白，透過淡酸性的物質將色素的東西沉著出來，牙齒也會慢慢變白；還有一方面就可以做貼面或是牙冠置留，當然這些對牙稍微有些損傷；還有一方面我們每天刷牙的時候可以用點美白的牙膏，對牙齒美容也會有一定的幫助。

牙齒髮黃需要根據不同的情況進行不同的處理，一般情況下牙齒髮黃有可能是由於口腔內的牙菌斑，煙漬茶漬等外源性的色素沉著導致的牙齒髮黃，這種情況需要進行超聲波潔治術進行處理，另外一種情況牙齒髮黃有可能是由於氟斑牙或四環素牙導致的，這種情況需要進行美白治療或者是貼面修復。