毛筆書法個人認為還是應該從楷書入手學習，最好是能選擇看著就讓自己心裡舒服、心生喜歡的碑帖學習，因為這樣更容易保持對書法臨習的興趣。我個人認為初習者保持興趣是非常重要的，只有保持興趣喜愛才能堅持長期臨習。隨著學習的深入，再根據自己的興趣看是不是深入練習其它書體，碑帖。我個人不贊同什麼字型都練，我們普通人是時間精力有限，能練好一種字型、一本碑帖就不錯了。

我感覺練習書法首先就是選擇自己喜歡的字帖，取法乎上，找自己喜歡的字帖，認真臨摹。

字型像篆書 隸書 楷書…… 大家可以根據個人愛好來選擇。

剛開始必不可少的教學內容是造型線練習和描影練習。透過造型線練習運筆和控筆能力，描影是最關鍵的，在多年的教學實踐中，誰描影描得勤，誰就進步明顯，凡是進步慢的，就多鼓勵其多做描影練習。

造型線練習：

描影填墨

描影會使古人的用筆，結體方面的法度逐漸變成學書者的心理定勢和書寫習慣。 這些都是基礎的只要勤加練習就可以入門。

學書法，先學筆法才是正經事，比如學好某本帖的一個筆畫的起筆，行筆，收筆，學好基本筆畫後，然後就是字的結構，最後是寫作品的章法。關於學書法的步驟，大家可以參考《黃簡講書法初級教程（推薦給書法初學者）》在字帖的選擇方面，下邊的幾點你需要注意：選字帖一般的書法教學選帖有：歐的九成宮；褚的雁塔聖教序；顏的勤禮碑、多寶塔；柳的玄秘塔、神策軍。

歐的法度太過森嚴，從碑拓來看，對筆畫修飾的意味非常濃，容易使初學者斤斤於筆畫細節，不推薦。褚的用筆飄逸，對於初學者來說太難掌握，一不慎就會寫得疲軟無力，不推薦。顏的勤禮碑恢宏大氣，初學者不易掌握，不推薦。顏的多寶塔有法有度，不精鑿筆畫，既沒有歐的拘謹，又沒有褚的難以掌握，風格氣度非常適合初學者，推薦為初學者第一臨帖。從碑拓來看，柳的筆畫起筆修飾太過，但其中宮緊收、主次分明、排布有節，正是初學者最迫求的。推薦對多寶塔臨有所成後再臨此帖（或勤禮碑）。臨時一定要注意不要在意其起筆描畫。

筆：狼毫筆墨：不要用膠性太大的墨（如一得閣），我喜歡用曹素功，可以稍兌些清水。紙：買最便宜的宣紙即可（三四十元一刀的四尺宣）。聽說宣紙漲得厲害，不知低端有沒有漲，如果貴了，買元書紙也可以（換算成面積，其實元書紙也不比廉價宣紙便宜）。

捉筆：不要太緊，輕鬆即可。寫時手指少動或不動。用筆：不要太慢，注意是“寫”字，而非描字、畫字。初寫可能緊張+新鮮會慢一些，但漸漸地要前進到“寫”字。可以把紙折成寸許見方的小格，以規範字的大小。寫多後，要漸漸把格去掉。

最好的辦法從石鼓文起，最起碼也要從秦小篆起，因寫篆可以練習中鋒線條，然後習隸書，隸書筆法相對簡單，有燕尾鋪毫動作，可進一步瞭解筆性，然後楷法從鐘王入，有隸書基礎學起來見效神速。

如果學楷書從唐歐顏柳入，法度太嚴，見效慢，容易讓初學者失去信心，且長期練習某一體最易把字寫僵寫死，或者看起來很工整，但缺乏意趣，沒有靈氣！如要從唐楷入手，可選智永虞世南褚遂良尚可。

吾亦自學毛筆字兩年，個人見解而大膽妄論之，不可當真！先學可不嗇指教為謝