這是不行的，因為膝關節積液主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷造成的。所以，在恢復前不能再做大量運動，以免加重病情。

這種情況需要平時多休息，並進行區域性熱敷，或者紅外線理療。這樣積極治療，兩週左右就可以恢復，之後逐步增加運動量，可以運動了。

身為短跑的專業年輕運動員 我來簡單的告訴你這個案列

膝蓋有積液 就不要再去跑了 也不要相信那些狗屁的科學話語 花沒用的錢再去看 沒有用 劇烈運動也不要在做了 一般來講，情節比較輕的膝蓋有積液 一般都會自我吸收，積液多的嚴重，甚至到醫院. 沒必要驚慌 少量的可以自我吸收

如果你不是運動員就不要做其他動作

是普通人 就靜靜地養著到自我吸收 不礙事 沒事噠

我的建議是如果你的情況有所好轉進入到恢復期的話，你可以選擇跑步，但是如果打籃球的話還是不要，因為打籃球是綜合性運動，你很難把控運動負荷，打球的都知道膝蓋的負荷能達到多大的。不如你做做跑步散步這一類單一動作重複性的運動，這種運動模式更能比較平穩地地控制運動量，避免意外受傷。

當然，醫生說的可以運動也是考慮到適量運動促進康復的因素，如果說醫生不支援，也或許是擔心你出現意外加重膝蓋的病情。畢竟運動康復和醫學是兩個領域，有點交叉而已，都在情理之中。真要運動的話，還是要斟酌自己的情況，把握好運動量。