看她好累，不想耽誤你是個好姑娘，你們可以來個君子約定，等畢業了有緣再續，現在把精力用在工作和學習上。異地戀要考慮今後去哪裡安家，不是一句話的事，姑娘也可能有這方面的考慮，你想好了嗎？

因為我很忙所以我們分手，你覺得這是分手的理由，這是什麼道理啊，你們真的在談戀愛嗎？我很好奇。

你們在一起一年，還一直異地，應該是她激情退去，對你沒有什麼感覺了吧，又或者真的是你對她太好，她感到愧疚，所以想要分手。

個人感覺應該是前者，你們在一起的時間不長，而且一直異地，兩個人因為某種感動在一起，然後長時間的異地，那種感覺會慢慢的散去，時間久了，自然就沒有當初的感覺了。如果是後者就是你給的愛太深了，她又因為異地對這份愛沒有信心，隨意不想耽誤你，讓你找個更好的。不過我更傾向於前者，因為沒看得出她愛你的表現。

還有一種可能就是她其實是對你們之間沒信心了，因為你沒有對未來有什麼計劃，你沒有去解決對於異地將來的發展計劃，是你去找她還是她來找你，這個是你們要面對的問題，如果現在不能解決，就沒有必要在繼續下去了，我有一個大膽的假設她會不會想要你承諾去她那裡呢？

個人建議是如果她真的是因為忙，而和你分手，那就先分手，你們都是學生，可以先做好朋友，然後畢業以後重新談戀愛，你們都是學生，不確定的事情太多，感情也不是很穩定，不如放手，如果真的相愛等等她2年又如何，如果她不愛了，就算糾纏下去也沒有意義。

據我所知哈，護理專業是很忙，因為我女朋友就是！但是，他們也是有禮拜的，不知道你女朋友有沒有哈，你可以自己向你女朋友瞭解！

異地，一定要有個時間期限，讓兩個人有希望，有努力下去的動力！

異地，你們一定要計劃好，到底是你去他哪裡，還是他去你哪裡，或者，你們考慮了多方面，如照顧雙方父母，小孩以後的教育，兩個人在哪裡能找到適合自己的工作及工資等，在另外一個城市定居也行！這個一定要協商好！

另外說說，醫護人員都是生活不規律的，你要忍受她半夜出去上班，凌晨你還沒醒，她才拖著疲憊的身體回家！或者她在醫院受了委屈，對你發洩，你要忍受得了！當然發洩完，她還是會依然做該做的，希望你能幫幫她！有個護士，家裡的頭疼腦熱的，生病去醫院都能幫上很大忙！而且，護士一般都有潔癖，你家裡又可以天天保持清潔乾淨。

最後說一下，愛情這東西，要自己親身體會，你自己覺得可以，那就堅持！要是覺得不適合，那就放手！

她很忙的話，儘量約定時間通話，或者見面，吵架真的是沒意思，也不會增進感情，節假日的時候有空的話可以去看看她，還有彼此之間要信任！高三會比較忙，比較累，沒事的話給她加加油！關心關心她，她可能不會及時回覆你，但訊息她能看到就好！你自己的話也要多充實一下自己的大學生活，有一個規劃！不要虛度時光，想要走的長遠的話，還是把自己變的更優秀更強比較好。

有人會說，異地戀太累了，我不想再繼續下去了。是真的累麼？還是內心有其他的想法？

我也是異地，從開始到現在，這麼多年的異地戀，說累也累，說不累也很輕鬆，關鍵在於溝通。兩個人溝通處理好了，真的什麼都不是事兒。

雙方能夠彼此信任對方是異地戀中的重中之重。

所以，現在異地戀的朋友們，不要放棄，堅持下去，相信勝利的光輝屬於你們。

一個剛上大一，一個還是高中，分手都很正常，別說異地了，其實就是看你能不能看開，分手了就是說明你們不夠愛，或者不是那個對的人，分手了就分手了，沒有什麼好難過的。

以我自身經歷來說，大學時期談戀愛，認識了一個女孩子，從大二到 大四，直到實習之後，異地了，當時兩個人還說要去她的城市找他，但無奈實習的地方不同，每天的作息時間也不一樣，慢慢打得連影片的機會都少了，打電話的頻率也不高了，只是停留在微信階段，兩個人在不同的城市，在做什麼或者和誰接觸互相都不知道，當然了，男人相對來說好一點，女生就是十分渴望別人呵護的，當你沒法去呵護她的時候，這就讓她身邊的人有成可機，直到有一天她說她累了，當時我還喜歡她，可不論怎麼挽留都沒有用，那是我第一次為了談戀愛而哭，哭的撕心裂肺死去活來的那種。

但是生活還是要繼續，每天有許許多多的事情和工作要等著你處理，但是還是習慣性想要去和她微信，去翻她的微博，關注她的城市的天氣，時不時給她發一句問候和關心，慢慢的她回的越來越慢，甚至不回覆，再回來選擇遮蔽我，我就知道可能她有了新的感情，儘管分手時她說她沒有喜歡上別人只是有點累了。但無奈有一天在抖音上刷到了她和別人牽手的照片，當時就是那時候特別流行的我是xx，我是xx，對著這個山，這個地發誓亂七八糟的，這是她曾經讓我和她一起拍的東西，但是那時候的我，很懶也沒想到能分手，看見之後內心五味雜陳，但是我選擇不去打擾。失去了才知道珍惜，我用實際經歷教會我自己這個道理。

徹底忘記了麼？當然沒有，我為了逼自己一把將她全部的聯絡方式社交關聯全都刪掉，只把我和她曾經記錄下的美好封存在一個私密相簿中，起名死去的愛情，那是我可能永遠都不會去再開啟的一個相簿，但是我尊重這兩年的美好，分手兩個月後，同公司的一個女生對我有好感，但說實話我沒有並不想談戀愛所以沒招惹她，不論她怎樣，分手後的一段空窗期是對前任最好的尊重，我選擇去尊重這段感情，你要說我完全忘記了麼？怎麼可能，那是你過去兩年最美好的回憶。

一身的愛無處釋放，我就 回家多陪陪父母，那時候我養了一條狗，分手後的日子，每天就是工作回家，有時候覺得自己的生活十分無聊，直到有了狗，我把一切的愛全都給了他，每天早上早起去遛狗，走遍了小區的每一個地方，帶著它去打球，每天鍛鍊的時候，它也靜靜的在旁邊看著我，當你有了心靈陪伴的時候就會治癒好多，直到有一天由於我的疏忽，在牽了繩子的情況下，還是讓它出了車禍，我後悔我自責，我哭的比失戀比分手更難受，那時候我知道了，我完全走出來了，上天派來它將我拯救出來，它完成了使命也回到了天堂。

直到現在我依然敢說我相信愛情，但是我不渴望愛情，我相信在這個世界的某一個地方還會有一個女生和我一樣在等待著彼此。所以高中或者剛上大學還是好好學習，多學點東西總是沒錯的。

朋友你描述你和女朋友是異地戀，女朋友正在讀高中，自己上大一，女朋友上重點高中確實面臨著很大的學習的壓力。同時異地戀要想良性迴圈和發展對男女雙方的情緒要求是非常高的，而你的女朋友的情商一般，你的情商也不太高，這樣就會使你們異地戀關係更加受到考驗。你的情緒不是很穩定，如果女朋友忙，晚點回復你的話，你會有一些焦躁，焦慮的一些表現。我們下面來具體分析下，並且給到合理化的建議。

你們異地戀愛的困擾原因主要為以下3點

第一，聽起來你和你女朋友都缺乏戀愛的技巧。在你們互動的過程中特別多的表現出消極的情緒以及你的低價值感。正因為這樣所以在女朋友沒有及時回覆的時候，你認為你的心理需求以及你的價值沒有得到體現和滿足，或者你認為對方沒有足夠的尊重到你。這樣的認知導致你的內心感受極度消極被動的。表現出來的就是 焦慮焦躁的情緒

第二，你的低價值感和焦慮焦躁的情緒，反過來會負面影響到你女朋友。女朋友在重點高中讀書學習，壓力是非常大的，不管是身體層面還是心理層面。加上你這樣的表現讓她的壓力更加大

第三，不懂得在互動的過程中如何增進感情。這些是你們雙方都非常缺乏的

針對你們的情況，我的建議如下

1.走好戀愛的7個步驟，每一個階段都要走穩走實，這樣戀愛關係越來越親密，特別是針對異地戀，更加考驗我們建立戀愛親密關係的智慧

2.調整自己的戀愛認知。在戀愛中如何正確認知理解對方的行為是特別重要的，什麼樣的認知產生什麼樣的行為

3.增強自己的安全感價值感。也就是常常說的體現自我的情緒價值。只有一個穩定情緒表達，才能給對方和自己帶來正能量，才會有利於你們戀愛關係的深入發展

4.溝通的技巧。特別是戀愛中的情侶關係，對溝通的要求是非常高的，如果溝通不充分，可能會導致諸多的誤解，從而影響到你們的感情。充分的溝通可以解決我們戀愛關係中的百分之七十到八十的問題

怎麼辦

首先要先從自身找原因

然後，兩個人一定要有靜下來溝通的時間

當然，在你們這個年紀，正是誰也不會讓誰，誰也不會理解誰的年紀

畢竟，年輕人心氣高傲，所以，這就需要你首先退一步，這個退一步並不代表你就是錯的，或者你就是弱的那一方

以退為進，只有兩個人溝通到位了，才能解決你現在的困惑

不管最後，成也好，不成也好

至少你努力裡，並且自己的態度也OK的話，我覺得小女生也一定會給你一個合理的解釋的

一定要沉住氣

溝通之前，一定要記住，你是帶著解決問題的心態去的，而不是去奔著這個問題沒解決，又出現新問題的心態

我相信，一定會解決你的問題的。

你們都沒有出生社會，還是學生，異地戀很考驗人性的，何必要強求呢，不如你們彼此冷靜一下，做戀人會對彼此的要求增高，不如做回朋友吧，退一步海闊天空，會發現彼此的心境不一樣，也許你們的關係就會緩和很多。

再說人家在備考，人生大事，你不幫忙就算了，還竟添亂，一點男朋友的自覺性都沒有，虧你是個大學生，難道你不知道高考的重要性，高考前期的緊張感，你不是應該多鼓勵女朋友嗎？連這點覺悟都沒有，書都讀哪裡去了，鄙視你。

異地戀雙方是孤單的，因為常年分居兩地，因此看到旁邊的朋友親密無雙的在一起，心理難免會有些不是滋味，想到自己一個人在這邊，就更會增添自己的孤獨感，因此異地戀的雙方要經常聯絡，增添雙方的感情。

戀的雙方不要總是抱怨，畢竟確定了雙方相戀的關係了，又是在不同的兩地工作學習，雙方的壓力都是很大的，因此雙方應該相互理解，不要總拿自己的事情或其他的什麼事情讓對方心煩，兩人抽空聯絡的時候本應該是雙方最甜蜜的時刻，不要講這甜蜜的一刻破壞了。

每天早晚一條簡訊，催促對方早點睡覺，說一聲晚安、早安，讓對方感覺到你的關懷，你是一直想著對方的，這樣對於維持雙方的關係是很重要的。

平時的時候可以和對方打打電話，聽聽對方的聲音，或者是兩人進行影片聊天，這樣可以近距離的感受對方的一言一笑，這對不能見面的情侶來說還是很有必要的。

不要管的對方太嚴，要給對方自己的私人空間，如果你打電話的時候沒有接聽的話，對方肯定是在忙的沒有注意到，否則一定會接聽你的電話的，還有就是不要監視一樣的對對方的行蹤都要弄清楚，這個是不利於兩人的關係的維持的。在節假日或週末的時候悄悄的去對方所在的城市，給對方一個驚喜，這會給對方一個美好