等疫情過去，有條件的話，出去走走，改變一下所處的環境（即使是短期的也好）。

你說的這種狀態，我過了3年多，每天覆制貼上，時常覺得生活沒奔頭，莫名想哭，沒有安全感和歸屬感……今年春節前，我在還沒因疫情實行封閉的時候，帶著我的狗，到處逛了幾天，後來疫情隔離自己在家待大半個月，都沒覺得生活沒奔頭了，現在好多了。

（不過不建議現在入坑，現在gg好難啊）。

在逆境中才能快速的讓人成長，也可以說讓人進化提升一個層次，這些事情雖然很煩，但是過了這個時期，當你總結出很多經驗教訓的時候，你會有一種豁然開朗的感覺。經過過事情和逆境中成長的人，會變得越來越成熟，比那些不經世事的小毛孩子們的眼光會更長遠更廣闊。別相信那些狗屁雞湯和什麼政能量，總希望自己在雞湯裡面活著的人，其實都是虛榮心極強的人，他們眼裡只能看好的一面，不敢面對現實，每天生活在夢境當中，那些邪教的人應該遠離，按自己的腳步走，只要不影響到其別人，就都是正確的路。

湊在一起，故作熱乎，發假笑，硬說這是正能量是互惠互利。但暗地裡互相使壞互相抵賴…互欺互害，互相搞鬼，明面上極力矯飾人設，並互相問對方要素質，甚至假扮溫情款款，烏合之眾虛偽廝混共同營造虛假繁榮，人人伺機利己，隨時互相見利忘義。有屎就喊你一起去滾，有肉藏起來自己吃。精，個個都鬼精鬼精的…說這就是我的生存智慧，你應該難得糊塗。小心那些利益至上者組織的烏合之眾，寧可獨來獨往～免得捲入而長期虛耗，不見收益反惹一身騷。～培根

因為你自身生活亂七八糟，心身疲憊，所以感覺周圍到處烏煙瘴氣。你這是心理有問題，最好到精神科找心理醫生治療。只要心理健康，一切都會變得更美好。

我覺得這環境恰是我學習昇華的另一境界。在這個世界，一種米養千種人，想洞察所有人的心理，必須走入不同層次的人群中，才能領會到生活的真諦！總是停留在一個層次的世界中，我覺得生活太沒趣了。之前，我在高階知識份子游走中，現在一群每天要叮囑工作的，還屢次闖禍要我承擔責任的，我覺得這生活過起來快得很，還很多樂趣。不同的人，不同的環境才讓我知道生活可以多元化的精彩，而不是機械性的生活。其實與每個人相處，不論好壞與否，都不會影響自己的，只要調整好自己的心態，無論在哪裡，一樣精彩！

1、你是時候放下自己心中的雜念了。所謂的烏煙瘴氣也是你想的太多

2、去旅遊下放鬆放鬆自己的心情，或許會對你有幫助的

3、還是那句話用心平氣和的態度去面對隨遇而安的生活

說明還是有點矯情、有點脆弱，還有點玻璃心。這種症狀可以採取崩潰療法，沒有風險，也不痛苦，就是看一些末世電影，看看什麼叫做真正的烏煙瘴氣、亂七八糟，看過以後會覺得現在真是和平安定的社會，這種電影有：

《未來水世界》、《雪國列車》、《瘋狂麥克斯》、《微光城市》、《末日危途》、《十二猴子軍》、《V字仇殺隊》、《第九區》、《銀翼殺手》、《環形使者》等，很多。

你的情緒影響了你對生活和外界的看法，現實遠沒有那麼糟糕。

生活不易，風光的背後家家都有本難唸的經。如果生活中接連遭遇不如意，特別是“墨菲定律”的作用下，感覺想要啥不來啥，不想要啥偏偏就來啥的事老發生，難免會讓人心情糟透，甚至身心俱疲，在這樣的一種主觀情緒影響下，自然就不能客觀正確的看待周圍的人和事了。

消極的情緒會影響一個人的認知和行為，只會讓事情變得更糟。

如果你不能理性的去思考這個問題，而是把你的感覺貫穿於今後的行為中，那你之後可能會變得越來越怨天尤人，自怨自艾，這恐怕只會讓生活變得更加糟糕。

做情緒的主人，以好的心態看待周圍的一切，會感覺到現實的美好。

每當心情不好時，凡事暫時先不要做出決定，也不要輕易下結論。迫使自己靜下心來，認真思考一下，壞情緒從何而來，這個導致你情緒不好的原因該如何在今後加以避免或改善。儘量就事論事，客觀評估。

心平氣和之下，你會發現：有些不順利的事在別人身上同樣也會發生；有些你覺得不友好的人，其實並沒有針對你；有些事件遭遇的困難只是暫時的，總會有車到山前必有路的一天。

怎樣快速有效的改善情緒?放空心情，暫時放下一切的不快，不去想，不去理會，既然覺得事情很糟糕了，就隨它去，讓它糟糕到底吧。選擇個合適的地方，外出旅遊一場，從視聽上轉移自己的注意力，是個不錯的選擇。參加個出汗多、消耗體力比較大的運動專案。盡情的運動發洩一番，對改善心情會有立竿見影的效果。如果有信仰，可以去一些相關場合走走，現場的平靜、莊嚴、虔誠的氣氛，會給你心靈的洗禮，讓你的心情立刻平靜下來。

建議你出去走一走，給自己的心靈放個假。最好是到西藏，在那片高原，也許能讓你改變。然後，重新理一理思緒，相信一切都會好起來。

你也可以選擇做一段義工，讓自己從世俗中走出來，去幫助那些需要幫助的人，你也許會有意想不到的收穫。

人生不如意很正常，我們要以好的心態去面對，願你早日開心快樂起來。

這不只你自己，我發現好多人都是過的沒意思了，對未來沒有了信心。都是說瞎過幾天算了，死不了還得吃喝，總還得幹活