生理層面

音樂能刺激人體的自助神經系統而其主要功能是調節人體的心跳、呼吸速率、神經傳導、血壓和內分泌。

因此科學家們發現輕柔的音樂會使人體腦中的血液迴圈減慢；而活潑的音樂則會增加人體的血液流速。另外，高音或節奏快的音樂會使人體肌肉緊張，而低音或慢板音樂則會讓人感覺放鬆。

會引起主管人類情緒和感覺的大腦之自主反應，而使得情緒發生改變。許多研究結果顯示，平靜或快樂的音樂可以減輕人的焦慮。

由於音樂能影響人的生理及心理活動，特別是情緒活動。因此，人們就能夠用音樂來改善和調劑人體的生理和心理功能，進而達到治療疾病、增進健康的目的。

音樂對人是有影響的，它透過音調能影響到人的情緒。不同的音樂型別也會導致不同的情緒。國外有們心理學家曾對三個不同的交響樂隊的208名隊員進行了分析。

結果發現，以演奏古典樂曲為主的樂隊成員心情都平穩愉快；以演奏現代樂曲子為主的成員中60%以上的人容易急躁，22%以上的人情緒消沉，還有一些人經常失眠、頭痛、耳痛。有人對一些音樂愛好者作過調查，發現在經常欣賞古典音樂的家庭裡，人與人的關係和睦；經常欣賞浪漫派音樂的人，性格開朗；而熱衷於現代派音樂的家庭，成員之間經常爭吵不休。 可見音樂的確能夠影響到人。

總體的來說，音樂本身是對人有一定影響的，其中蘊含的旋律和音質會對任嬋生一定的影響，至今為止沒有科學的方法論去解決這個疑問，或許是因為人類本身就是很容被音樂感動，被音樂吸引，被音樂得到靈魂的昇華吧。

歌曲是能改變一個人的情緒的。當一個人情緒消沉的時候，聽到優美高亢的美聲，情緒也會隨著歌曲的起伏跌蕩，舒暢起來。如心情好時，聽到比較悲傷的歌曲，心情也會泛起淡淡的憂傷。這是很多人的感受吧。現在不是也有很多說唱歌是最好的健身嗎？想想很多歌唱家他們都健康，長壽，就是這個道理吧。