對於網球，如何擊好球是一個長期的提升過程。

首先我儘可能還原題主的問題，題主應該是一個網球愛好者或者網球選手，而題主遇到的問題是如何接住對手的平擊球。確實，高質量的平擊球重快低，如果沒有很好的擊球感覺，那麼很可能有點招架不住。對於這種球如果技術不好，強行加上旋的效果可能很難擊打到甜區，如果僅僅依靠正反手退回去，擊球質量必然欠佳，如果是平時練習，對手也得不到好的打球體驗，如果是在比賽中，那可能對手的球是致命的。

在回答這個問題之前，我想先講一下平擊球。第一，平擊球的容錯率非常低，和上旋球比起來，很容易出問題，在擊球時一定要調整好擊球點，如果我們想回擊，那一定要調整好自己的腳步，並應用合理的回擊技術。第二，平擊球容易給對方創造機會，讓對方借力，然後以更快的速度打回來，所以如果要回擊，那必然要比對手更大的力道。第三，球的上旋力不是很足，但是有比上旋球更快的速度，還能有效地打亂對方的擊球節奏，所以回擊的擊球點很重要，速度同樣重要。第四，在連續多拍的情況下不適合使用平擊球技術。第五，在打平擊球的時候，高點進攻會經常被用到。

平擊球的飛行路線弧度較小，過網時的高度稍低，落地後反彈角度較小。所以，簡要來說，回擊需要更為有力的力量與速度，利用合理的腳步，得當的戰術，給對手一擊。

問這個問題呢，首先你得是為網球愛好者，而且段位在業餘3.0就行，那你就知道答案了！其實，打網球，無論是哪種開球，都有無數中回球方式。只是看你在場上的具體情況。一般面對平擊，那你就借力以同樣的方式回過去，因為你借力到位，所以回球一定很有力度，就有可能給對方一定的擊球難度。

兩種打法

1，藉助身高和力量優勢，橫掃打球彈起的最高點（擅長打高點球的球員如索德林，德爾波特羅）

2，如果技術和移動等各方面過硬，那就打上升點，意思是沒的等球彈到超過胸部高度或者最高點之前就打。（如費德勒）

原因：

1，過高的球，難以施加很多平擊，除非你身高有更多優勢，力量差了也不成，參考索德林09年法網那種蠻橫式打法，高點橫掃。

2，沒等球彈高就打，能借上力，但是要求移動一定要早，技術一定要過硬，因為本身球就低，而且要平擊，那麼要保證過網且不出界還要快，那是需要技術給力了。

完全個人看法