-
1 # 十月呵護
-
2 # 嬰幼兒護理寶典
孕婦不提倡吃過多的辣椒,因為辛辣膳食容易產生一些身體不適,但辛辣膳食絕對不會影響到胎兒的皮膚髮育,如果這樣認為是沒有科學根據。
指導意見: 個人喜好非常愛吃辣椒,你可以適當的少吃,尤其注意不要空腹吃,避免傷害胃腸粘膜。注意吃辣椒過多容易引起火大,出現便秘、癤腫,所以要增加蔬菜、水果的攝入。
-
3 # 佛系女孩愛生活666
我記得我和我的朋友,一前一後都準備要孩子,我的飲食習慣也挺不好,嗜酸辣,但是我喜歡運動,喝湯水,後期,綠豆水,少鹽,少油,清淡,孩子出生,黃疸沒有哥哥高,吃些退黃顆粒就好了,我的朋友,一直愛吃辣,且因家中生意忙,多數在外吃飯,聽說吃辣孩子眼睛紅,她的孩子就是,脖子後有紅色胎記不多,我的孩子面板嫩,她本人愛出痘,我沒有,我餵母乳一歲八個月,她因不愛做飯,又忙,孩子是母乳摻奶粉,我不能吃辣,北方太上火,肝火旺,天氣乾燥,買辣椒都買甜辣椒,一點點辣味,也不常吃,我家有茶葉,秋梨膏,夏桑菊顆粒,吃辣很好的,要記得喝水!
-
4 # 花許
說說我的經歷,因為是湖南人,所以從小吃辣,無辣不歡,導致整個孕期我都沒戒掉辣椒,但是有所收斂,畢竟懷孕期間辣椒還是要少吃,對胎兒不好,有刺激性,懷孕期間也要少玩手機,不要去電器裝置多的地方,也有輻射,具體不懂的,可以問問醫生,也可以百度,懷孕期間可以多吃水果,孕晚期可以多出去外面走走,對生產的時候也是有幫助的。
-
5 # 情報明哥
孕婦容易上火導致便秘,胎兒容易胎熱,而且過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜,使其高度充血、蠕動加快,引起胃疼、腹痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼,誘發胃腸疾病,促使痔瘡出血。甚至造成流產的,所以孕婦還是不要吃的。
-
6 # 小王子愛上狐狸
懷孕期間適量吃辣是可以的,尤其是針對有孕吐的準媽媽,有助於增進食慾。當然,辣度最好是選擇微辣即可,不能像懷孕之前那樣毫無顧忌。
川渝兩地的辣媽們,對此應該是最有發言權的。我懷孕之前本來就是無辣不歡的主,懷孕以後孕吐特別強烈,從第二個月一直持續到了生孩子之前。要不是偶爾吃一點辣的食物,簡直不敢想象該如何度過那段日子。所以,懷孕期間不但吃了火鍋、冒菜、缽缽雞等等辣的食物,平時炒菜也會放辣椒,有時候還會做涼拌菜來吃。不過,雖然我吃辣,其他方面也做得很好:蔬菜、水果、堅果等等也沒有落下,烹飪方式也比較多樣化,並沒有大吃特吃辣的東西。老年人們常說的吃辣的會影響胎兒的眼睛和面板,那是針對孕婦天天頓頓無所顧忌地吃辣,其他飲食攝入太少的個例。懷孕期間吃辣是可以的,適可而止就行了。我兒子生下來以後,面板好,身體素質也好,並沒有什麼不妥。
給準媽媽一些實際建議:
1.孕期的飲食一定要營養豐富均衡,適量吃辣沒有問題,多喝水,蔬果也不能少;
2.認真對待每一次產檢,不能偷懶或者心疼錢,這是大事,多聽取醫生的專業意見和建議;
3.多學習孕產相關知識,和愛人一起做好胎教;
4.適量運動,提前準備好待產包。
-
7 # 清心無礙
很多地方的人平時的飲食中都是無辣不歡,所以習慣了吃辣椒的孕婦,在懷孕期間不讓吃辣椒,幾乎是不可能的事情。
辣椒營養豐富,不但含有豐富的維生素C,還含有多種抗氧化物質,可預防多種慢性疾病,還能加快新陳代謝,保健面板,並可殺抑胃腹內的寄生蟲。
以下情況,可以適當吃辣椒:
1、如果是習慣了平時的飲食中有辣椒的,懷孕期間吃辣椒也沒有什麼太大的問題。
2、如果在懷孕期間吃辣椒沒有加重便秘,那麼可以適當的吃。
2、食慾不振,除了帶辣椒的食物,其他什麼都吃不下,可以適當的吃一些以增進食慾。
以下情況,最好不要吃辣椒:
1、孕期便秘。懷孕期間,子宮的逐步增長會壓迫消化器官,出現便秘的情況很常見,而辣椒不但沒法緩解便秘,還會使大便密接乾燥,增加排便的困難度。
吃辣椒容易加重病情,而便秘又會引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形。
2、孕晚期,又是屬於前置胎盤(胎盤下緣達到或覆蓋宮頸內口,其位置低於胎先露部)的孕婦,最好不要吃辣椒。容易刺激子宮平滑肌收縮,出現早剝而導致大出血。
3、辣椒吃得太多,有可能會隨孕婦血液迴圈進入寶寶體內,給寶寶的生長髮育造成不良影響。
4、孕婦臉上長了痘痘、痤瘡等,最好不要再吃辣椒。
5、臨產前,孕婦如果在臨產前吃了大量辣椒,有可能引起子宮破裂等症狀。
總之,適當的吃辣椒可以補充營養,吃過量則對孕婦和寶寶都不好。
祝好孕!
-
8 # 寶媽美楊
可以吃辣,我孕期幾乎每天都吃辣,但是微辣,不然沒有味道,難以下嚥,都說酸兒辣女,但願我腹中的是個女娃娃,小棉襖。
-
9 # 貳溜子
孕期可以吃辣!️
雖然我是一個浙江人,但是是一個辣椒重度愛好者。吃的比我成都的老公還辣。懷孕後閒逛小紅書,發現大家都在說孕期最好不要吃辣,我看到之後都要崩潰了。我一天不吃辣都難受,整個孕期不吃那還得了。
所以昨天去見家庭醫生的時候特地問了她我能不能吃辣。她非常篤定地告訴我可以。吃辣不會對小孩有影響。讓我保持平常的飲食習慣就行。如果一定要說辣椒對孕婦有什麼間接影響的話,那就是有可能導致便秘。但是這個問題比較好解決,每天吃足量的新鮮蔬菜,水果,多喝水就行了。而且如果是長期有吃辣習慣的女生,身體已經適應了這個辣度,也不容易導致便秘。
所以大家懷孕了之後不要草木皆兵,覺得自己是孕婦就有各種禁忌。網上有很多說法都是以訛傳訛,並不一定是正確的。比如說痛經時喝紅糖水能緩解痛經,就被證明是偽科學。其實你喝熱水也是一樣的。
大家孕期放鬆心情,想吃就吃吧,不要壓抑自己
懷孕初期的我其實很糟糕,因為當時並沒有做好要寶貝的準備,也沒做什麼孕前檢查,只是某天突然跟我家哥哥說想要個baby,然後duang一下就有了。。也許土地肥沃吧這裡注意⚠️:我還是建議大家科學要娃,提前做好孕前檢查,杜絕菸酒三個月,吃上葉酸(有效防範各種管畸形),但葉酸不要吃多,只能連吃三個月,沒懷上的話,就停一段時間再吃。建議入手,愛樂維或者澳洲孕婦黃金膠囊。兩者選一即可。
家裡備個豆漿機吧。備孕期開始喝,可以一直喝到底。可以磨豆漿或者黑米黑豆類的糊糊。為的是增加體內的黃體酮。這個在孕前期很重要。黃體酮不夠的話,容易流產。一旦前期黃體酮不夠,醫生一般先給你開藥,如果值還沒上來就得打針。一天一針,打屁股的很疼。所以,為了避免這些麻煩,大家在最早期最好食補。
順利懷孕後,葉酸就堅持吃吧。愛樂維和那個黃金膠囊,是綜合性的。裡面包含了所需的各種維生素。我吃的是愛樂維,一直吃到生。DHA大家最好也吃上,買藻油的。bioisland的孕婦DHA和紐斯曼的我都吃過,都可以。堅持吃到生,哺乳期也可以堅持吃。這個是幫助孩子大腦發育的。
因為我懷孕初期孕吐厲害,所以頭三個月我是沒有吃燕窩的。注意⚠️懷孕前三個月忌大補哈。但是燕窩是可以的,因為燕窩是溫補。我從懷孕第三個月孕吐減輕點就開始吃了,一直吃到八個多月吧。其實建議大家經濟情況允許的話一直吃。我後期一看燕窩就想吐,吃噁心了。我一週吃兩到三次吧。八個多月以後我吃的海參,但是,大家還是別吃了,我吃了兩個星期就停了。大冬天的,給我補的熱的都不行了,都得開窗睡覺。所以還是要吃燕窩哈。燕窩除了滋補我們之外,孩子也會白嫩一些。
孕期中,如果沒有家族糖尿病史或者是高齡產婦的話,建議多吃水果。我整個孕期,吃得最多的就是水果。獼猴桃、蘋果、橙子、櫻桃、巨峰葡萄、榴蓮(這個吧有爭議,有的說吃完愛上火,但是我還好,大家可以吃點別吃多,我吃的反正挺多的)。。蘋果我最不愛吃,但是為了孩子,我還是堅持到每天一個。我當時懷孕正好是水果季,所以水果多,大家可以下載個寶寶樹,看看什麼能吃什麼少吃。水果多VC含量高,孩子也會水嫩一些。
建議大家多喝水哈,多喝水、多喝水。不喝飲料。(可是我很任性,喝過好幾次)另外不吃冰淇淋,不吃涼的是怕腸道受冷,容易腹痛引起滑胎的危險。頭三個月和後期兩個月一定要注意。我在孕中期吃過幾次,嘴饞。大家儘量不吃辣的哈,有部分的寶寶出生後臉上都會有小疙瘩啥的,又名胎毒。其實和你孕期中吃的辛辣東西有關係,但其實過一兩個月也會自然退下去。可是當你生完了,發現因為你的嘴饞把孩子生的滿臉胎毒會自責吧。所以辛辣的可以吃,但一定少吃。(我是一個現代的媽咪,不會完全按照書本,但適當也要尊重書本一些原則)麻辣燙、煎餅果子、什麼麻辣鴨脖啥的不用我說了吧,趁早就當沒看見,戒了。
海鮮類的話,都儘量少吃吧。除了魚。。給你家寶寶長智慧。蝦也可以吃。螃蟹類的,河蟹、大閘蟹就看看吧。我懷孕的時候饞的天天淌口水,最終忍不住偷吃了兩個螃蟹️,吃完就擔驚受怕自責好長時間,心理壓力瞬間大了。螃蟹是最容易滑胎的,特別是腿。雖然我吃了也沒啥事,但是建議大家不要學我,還是別吃了。
堅果類大家可以多吃點。比如核桃,我最不愛吃的就是核桃。也是每天磨嘰吃點。我還吃了夏威夷果,榛子、松子。基本上就這幾類吧。大家也可以每天適當吃些。
菜品的話,其實沒什麼禁忌。蔬菜種類多,不吃太重的口味就可以。我本人比較愛吃一些清淡的,荷蘭豆、西生菜、西蘭花和秋葵這樣的。大家吃的種類多一些,營養全面。
肉類的話,我其實整個孕期吃的不多。因為不愛吃。建議大家買點豬裡脊肉炒菜,或者多吃點牛肉。我愛吃牛排,孕期吃了一些牛排,一定要全熟哈。雞肉少吃點吧。整個孕期我都沒有雞肉的回憶。
生鮮類。比如說壽司。這個我愛吃的不行不行了。特別是生的三文魚。但是大家還是不要吃哈。我吃了三回。每次吃完自責的不行了。就怕有啥寄生蟲。越擔心吧,各種新聞報道的越多。害得我擔心了好久又自我安慰了很久。為了大家不要像我這麼自責,趁早就忍住別吃。可以吃煎三文魚解饞。或者吃點鰻魚壽司反正就是熟的。
最後,可以找幾張你喜歡的小baby照片哦。設成手機桌面。天天看。多看一些美的事物,聽一些優雅的音樂。享受一下孕期幸福生活,感受一些美好的東西。
-
10 # 媽媽不好惹
懷孕期間可以吃辣嗎?
可以的,孕期是可以吃辣的,但是隻能是平常食用的辣椒辣,不能是那種網紅變態辣!
懷孕後,孕婦的口味開始變差。甚至會孕吐,吃一口吐一口,吃飯也到了難以下嚥的地步。這是因為孕激素——絨毛膜促性腺激素會影響胃酸的分泌。但是,也有很多孕婦懷孕後變的能吃起來,並且特別愛吃辣的和酸的,這是因為辣物和酸物都是刺激性食物,會刺激胃酸的分泌。胃酸分泌變多,孕婦自然變的有胃口。這也是為什麼有的孕婦離開了辣或酸就沒有食慾的原因。
孕媽吃辣對胎兒有影響嗎?
一般來說不會有安全影響,但是對於身體虛弱的孕婦,還是有影響的。
因為孕婦吃辣的食物會刺激子宮收縮,孕早期胎兒坐胎不穩(還沒有形成胎盤),並且孕婦身體比較虛弱的,像這樣的孕婦就不適合吃辣的食物。因為辣刺激子宮收縮後,可能會造成孕婦腹痛,先兆流產。
並且,孕期經常吃辣的食物的孕婦,火氣都比較重,容易便秘。胎兒也會有“胎毒”。具體是胎兒出生以後容易紅屁股、長溼疹皮癬、蛻皮嚴重。
所以,孕婦雖然可以吃辣,但是要適量。當然了,最好是不吃。孕期飲食應當清淡有營養,偶爾吃多重油重辣的食物滿足一下胃口也是可以的,但是,不可以天天吃,因為對胎兒發育沒有任何好處,對孕婦也會造成一些不好的影響。比如:肚子痛,口舌生瘡、津虧便秘……
孕婦在沒有胃口的時候可以吃辣開開胃,或者在想吃辣的食物的時候,可以適量的吃點。比如很多孕婦在懷孕的時候就特別想吃火鍋、麻辣燙,甚至是辣條泡麵。這些食品都是沒有營養的食物,也滿足不了胎兒的營養需求。所以,為了胎兒的健康,孕婦在飲食方面要多注意。
-
11 # 北京婦科醫生肖萍
孕婦是可以吃辣椒的,但是要注意適量,同時孕婦相較於普通人,更容易便秘,吃辣椒的話會加重便秘,同時如果便秘就需要用力屏氣,這樣腹壓就會增加,會讓子宮、胎兒、血管區域性受擠壓從而出現供血不足。
所以孕媽媽就要特別注意,在吃辣椒時一定要適量,但是不用擔心自己不能吃辣椒,我懷孕的時候就沒太忌口,兒子也很健康,要是擔心便秘可以多補充點水果蔬菜。
-
12 # 孕嬰幫幫媽
家住成都的23歲姑娘涵涵,是一個標準的“辣妹子”,可以一個月不吃肉,但是不能一天不吃辣。在今年3月,涵涵和結婚2年的老公,有了愛的結晶,成為了一名準媽媽。
孕後,涵涵依然每天辣椒不離口,家人的勸說,在喜愛的辣椒麵前,也變得蒼白無力。然而就在上月的一天上午,剛從衛生間出來的涵涵,突然感到肚子劇烈疼痛,在老公的陪同下,涵涵來到醫院,早產下一名男嬰。值得慶幸的是,寶寶並沒有生命危險,只是身體比較虛弱,還需在保溫箱觀察一段時間。
醫生告訴涵涵,胎兒早產的主要原因,就是由於她孕期食用過多的辣椒導致的。涵涵聽到了醫生的回答,再看著虛弱的寶寶,不覺流下了悔恨的淚水。
那麼,孕媽媽在孕期到底能不能吃辣椒呢?又有什麼需要注意的呢?
其實,孕媽媽並不是絕對禁止吃辣椒的,但是要控制好量,以免給胎兒帶來不好的影響。並且適當吃點新鮮辣椒,還有一定的好處的。
1、辣椒中富含維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等元素,適當食用可以提高孕媽媽的免疫功能。
2、在孕期,孕媽媽可能會因為孕吐而沒有食慾,這時可以在飯菜中,適當放些辣椒,促進孕媽媽的食慾,增加飯量,獲取更多營養。
但是,孕期吃辣椒一定要適量,不然會造成嚴重的後果:
1、孕媽媽如果食用太多的辣椒,易導致便秘,尤其是幹辣椒吃太多,會加重病情。孕媽媽在便秘時,會用力屏氣,腹壓增加,使子宮、胎兒、血管區域性受擠壓導致供血不足,易引起血壓增高、流產、早產或是胎兒畸形等情況。
2、辛辣的物質會隨著母體的血液迴圈,進入到胎兒的體內,很可能會刺激到胎寶寶,對胎寶寶產生不好的影響。
3、如果孕媽媽過量食用辣椒,易使體內溼從熱化,表現為面板痤瘡、血壓升高、痔瘡加重、流鼻血等症狀。
有哪些孕媽媽禁止吃辣呢?
1、胎盤前置
這類孕媽媽一定要禁止吃辣椒,因為胎盤前置的胎兒,本身就很危險,再加上辣椒的刺激,更會威脅到胎兒的生命安全。
2、臨產前
如果孕媽媽在臨產前吃辣椒,很可能會間接導致子宮破裂、子癇等危險情況,危害孕媽媽和胎寶寶的健康安全。
對於孕媽媽來說,胎寶寶的健康安全才是最重要的,所以在孕期,孕媽媽最好能夠剋制住,自己不好的飲食習慣。相信等到寶寶健康出生的那一刻,孕媽媽就會感到一切都是值得的。
我是幫媽,兩個孩子的媽媽,一名高階育嬰師兼具插畫師,有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題,問我吧!
-
13 # 育兒你造嗎
辣椒本身的營養還是很豐富的,每100克的辣椒的維生素C含量高達198mg,而維生素B2、胡羅卜素及鈣、鐵等礦特含量也很豐富,可以提高孕婦機體的免疫功能。所以適量吃一些並不會有什麼問題。
因為辣椒中含有麻木神經的物質,會對寶寶的神經造成影響,所以孕媽咪們在食用辣椒時,一定要注意不可以吃辣椒時吃到讓口腔發麻。食用過量會危害孕媽的身體健康,引起胃疼、便秘等疾病。
孕晚期應該避免吃辣椒,防止辣椒帶來的刺激過大,導致子宮收縮。孕媽們在孕早期和孕中期可以適當吃一些辣椒作為菜餚或者調味品。
回覆列表
很多準媽咪可能都是辣妹子,都是無辣不歡型的,對辣椒情有獨鍾,但是懷孕後家裡人和醫生都不讓吃辣的,這個對她們來講是一件痛苦的事情,有的人沒有辣椒甚至吃不下飯,那到底孕期能不能吃辣椒呢,對寶寶有沒有影響呢?
當然孕期是可以適量吃辣椒的,懷孕後因為激素的影響,有的人會出現食慾下降,噁心等不舒服的現象,這個時候吃點酸辣的食物可能會感覺舒服點,此時可以少吃吃一些也沒什麼影響,孕期也偶爾可以吃,但是建議不要多吃,因為我們知道辣椒屬於辛辣刺激性的食物,不光是孕婦,就算是正常人如果長期大量的食用辣椒的話,對腸胃都有刺激,使其高度充血、蠕動加快,引起胃疼、腹痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼,誘發胃腸疾病,引起便秘、促使痔瘡出血等,何況是孕婦,孕期因為激素的影響,本身腸胃功能較弱,如果出現嚴重的腹瀉腹痛和便秘也會增加流產、早產的風險,所以說從這方面來講孕期不建議經常吃辣椒
其次辛辣的物質會隨著母親的血液迴圈進入胎兒體內,可能會刺激到寶寶,給胎寶造成不良影響,所以孕期吃辣要注意,飲食中偶爾也是可以放辣椒的,不要長期大量食用就可以,像長期醃製的那種辣椒醬儘量不要吃,裡面含有亞硝酸胺鹽和防腐劑,對孕婦和胎兒都不好,儘量保持飲食清淡,營養均衡對寶寶的發育更好。