遇到了人生低谷不可怕，可怕的是你的人心低壓，導致的全身血液慢流或停止，這是最可怕的。什麼意思呢？就是指你的精神崩潰了，精神一旦崩潰，整個人都喪失鬥志。所以，越是人遇到低谷，越是要有精神，要向上，要發奮。把人生低谷當作一次重生，那麼，你的前景一片大好，Sunny明媚，精神抖擻。祝福所有遇到人生低谷的朋友們振作起來，努力向上，努力奮鬥！把自已的人生過得精彩紛呈！謝謝！

低谷總是不期而遇，唯一的辦法就是早做準備。我時常在捫心自問:如果我明天有病了怎麼辦？如果我明天破產了怎麼辦?第一問，我解決的辦法就是學習中醫、中藥、中草藥。去年，我得了腎炎，我既去人民醫院治療，我也利用所學知識治療，現在基本好了。第二問，我不管自己有多大年齡，都要努力隨著時代學習一門技術。我曾經有一次低谷，痛定思痛，決定選擇學習電腦，結果平安的度過了危機。

已然是最低谷，那就向著光，每努力一步都是向上的方向，一步一步終會走出困境。

低谷時不放棄自己，當做稍事休息，積攢向上的能量，沉思過去，沉靜自己。

當再次重生的時候，就會洗盡鉛華，看透人世。這是一次成長的機會，一場人生的修煉。

低谷不可怕，可怕的是丟掉了信念，丟掉了自己，所以，前行的路上把自己攙扶起來，不靠別人，因為我可以。

低谷中處處有生機，有Sunny，關鍵是看你如何自處。當你身處谷底時，先要學會冷靜地思考，包括反思。即使正義大道都在你這邊，你也要靜靜深思回憶你所走的的路子哪裡個路口岔了，被你疏忽了；或是哪個環節出了問題，你沒有及時有力度的處理；或是，你的理念太超前別人接受不了，被擱淺……理清思路後，總結經驗計劃下一步該朝哪裡去？怎麼走？與誰“合作”。因為，凡成大事者必須借力打力實現夢想。第三步，有目標的開始行動，放低身段從頭再來！別說你以前是爺，你以前是皇帝也不行！這個世界是靠實力說話，靠實力吃飯的，你若強大起來全世界都會為你讓路！最後切記：人在低谷別做祥林嫂到處訴苦，成為別人笑柄的同時把自己送進永不“超生”的深淵！

一個人的一生要經歷好多事情，命運也會變得起起伏伏，每一次的低谷都是涅槃重生，再次重新整理我們對事物的認知，讓我們變得堅強從容淡定。

遇到人生的第一個低谷是下崗，從18歲上班到37歲改制下崗，工作了近20年的工作說沒就沒了，每天無所事事，找了好多工作都不太適合，人生跌入了低谷，沒有收入，人也焦躁不安，再加上上有老下有小，真心歇不下去…

這樣的日子持續了三個多月，我鄰居的阿姨找我，去幹保潔吧！我還是堅持我的底線，我想我不算老，不能放棄自己，打起十二分的精神，走向市場看看誰家在招人，功夫不負有心人，我在一家賣燈的門市找到工作了，以前接住人比較多，銷售起來有一定的基礎，上手比較快，老闆對我也很好…過了一段時間，我又跳槽到另一個市場，工作輕鬆工資也高，再也不用為工作擔心了，想想自己走過的路，人生哪能一帆風順，人得經得起歷練，才能找到適合自己的位置，最後借用普希金的一句話 ， 假如生活欺騙了你 ，不要心急，不要憂慮，相信吧！快樂的日子就要來臨！

我有一次失敗的婚姻，對我的打擊很大，我不說誰對誰錯，就是不合適，一見到她，始終心裡的壓力，讓我透不過氣，不能正常溝通交流，為了離婚我淨身出戶，身心和財產受到嚴重影響，但我毅然決然，沒有絲毫的猶豫。

二十幾歲的我，曾經一夜愁得白髮滿頭，有一陣天天喝酒，大醉不醒，意志消沉。是我的發小勸導我，父母親人開導我，同事朋友安慰我，他們給我介紹女朋友，牽線搭橋，把我從苦海里拉出來，讓我接受現實，改變現狀，找回自信。

每個人都經歷低谷期，如何走出低谷，要靠信心和決心。其實低谷也是一次的歷練，更是一次重生。有失望就有希望，有低谷就有重生，有挑戰就有生機，失敗是成功之母，從低谷到總結經驗教訓，從頭再來，從失望中吸取營養，找到不足之處，明確前進方向，不斷奮鬥，努力前行。

答：問你在低谷期嗎？其實（答案你自己已經回答了），這樣的問題答案已經重複過很多次，無論電視，還是現實生活中都已經重複，你沒曾關注感受到？

起起落落才是人生，

每一個人的生活都不可能是一帆風順的，重要的是面對順境逆境時的心態，順境時守住初心，逆境時淡定從容，任何事情都會過去，只要能堅持下來，沒有什麼能敵得過時間。

遇到小人不可怕，可怕的是遇到小人+惡人，逼得你生不如死，整整13年。知道遇到小人及惡人是無法躲過去的，事後想可能是命中一劫。堅定信念邪不壓正，轉移注意力，做好工作、孝敬父母、照顧家庭、養育孩子。