夢遊人數約佔人口的1%到16%，且大多數集中在6-12歲。

處在這個年齡段的還在大多數還在家裡住。危險就是父母發現時最好，給孩子的房間反鎖好，屋內不要有利器，窗戶封死。下來自己走兩圈夢遊也是沒事的。

江湖傳言，夢遊者一旦被喚醒，輕則口吐白沫，重則七竅流血。

這是個謠言必須闢謠。

不去叫醒夢遊者才是危險呢！

不是我說的，是美國睡眠專家說的。

如果可以引導夢遊者回到床上是最好的。但大多數夢遊者是不聽指揮，不接受保護的。

專家還給了建議：可以使用超大分貝的噪音喚醒夢遊者。（與夢遊者保持安全距離）

比搖晃身體叫醒法安全可靠。叫醒後夢遊者會感到恐慌，我們要平靜的安慰他們，這只是夢遊而已。

如果有什麼事不建議對夢遊者做，大概有一條：

別在夢遊時借錢給他，醒了他會說：

平常心看待就好了。

我上高中的時候，有個睡上鋪的同學會夢遊，有一次起來上廁所，全程閉著眼的，而且連著很多晚上都是這樣，一個宿舍的都知道，就他自己不知道，不知道誰說的別人在夢遊不能叫他，要不然他自己會嚇的不輕的，接著後面好多天這位同學都一個人起來夢遊，不知道是上廁所還是到處走，走完了就回到自己床上睡覺，終於有一天，事故發生了，只聽見啪的一聲，這位同學從上鋪摔下來了，還好沒有碰到頭部，只是摔斷了一隻手，接著好多天，他爸爸都到宿舍和他一起睡覺。感覺夢遊還是很危險的，一般的患者只是走來走去，但是有的還會動手做事，想想就恐怖，試想一下，你半夜醒來看見一個夢遊的人盯著你是什麼感受！