本人已經進入職場幾年了。我個人觀點，假如果你要準備進入職場了，那麼首先肯定對自己要有個定位，主要就是選擇什麼行業來做為你人生中的第一份工作，進入這個行業你就要首先對這個行業有一個簡單瞭解或者學習些基本的知識。比如金融行業，銀行，保險等等，那麼你就要學習經濟學，保險理財，還有相關法律知識這樣你進入這行以後很快就能上手並且不會覺得陌生。至於交流恐懼，我覺得還是屬於自信心方面。你可以嘗試找一份前臺兼職工作先鍛鍊下自己溝通交流能力，時間長了，自信心也有了，自然就沒恐懼了。希望我說的對你有幫助！

你好，我是黃豆豆，很高興回答你的問題，如何快速適應工作新環境，客服交流恐懼？對於這個問題，我特別有感觸，因為剛剛畢業那會我也是特別怕換工作，又要去認識新的人，適應新的工作和環境，感覺什麼都要重新來過。現在換的工作多了，也習慣了，就覺得沒什麼了，所以我的建議有以下幾點。

第一：去的新的公司，工作上的困難肯定是有的，不要緊的，沒有必要害怕，誰都是從不懂到懂的，但是要注意的是用心做事，同樣的錯誤你可以犯一次犯兩次，但是不要超過三次，不然會讓同事反感，怕自己不記得，準備一本筆記本。不懂就要及時問，因為你還是一個新手，大家都會很熱情告訴你的。不要害怕丟臉，或者同事不給你好的態度，因為當時他可能很忙或者心情不好，所以沒必要在意，自己學到東西就好。

第二：和同事相處的話，做到禮貌，不計較就好，不用刻意去和他們說話或者說討好他們，都是同事，平時一起吃吃飯，聊聊天，很容易熟的。

其實很多事我們小夥得很困難，當我們真做了，就也沒什麼。當你換了工作，進入了新的環境，和同事們熟悉起來，回頭看也沒什麼，對吧，想做就去做吧，加油

這個問題是一個克服心裡的問題，人到了一個新的工作環境，實際上就是俗話說的“認生”，主要分為兩個方面；

一、人際關係的陌生，感覺初來乍到誰也不認識，周邊的同事及朋友相互之間，不瞭解不熟悉。做起事兒來有點小尷尬，首先要做的是，第一時間讓大家先了解你，熟悉你。説到這裡要注意一點，你給周圍人留的印象一定要真誠！可以這麼說，玩心機你不見到是最厲害的，如果把“真誠”去對比“心機”，不用比你已經勝了！讓大家盡最快的時間瞭解你，給周圍人留下一個好印象！至於那些人際關係、人情世故、隨著自己的人生閱歷，社會經驗慢慢提升自己吧！

二、其次就是工作環境與業務情況的問題，這就是一個慢慢學習和自我提升的一個過程。工作當中遇到困難與挫折，也是再平常不過的，這個時候認真和努力是必不可少的，失敗以後不要懊悔，自信心的建立是非常重要的。要抓重點補短板！不懂的就要學，還要學會向同事請教，不要怕麻煩同事，有句話不是說朋友是麻煩出來的。

加油吧！

主動。

職場上有突破的人，往往都更主動，主動接觸，主動交流，主動表達真實的自我。

他們不會羞澀於請教、不會因為擔心麻煩人而影響工作，不會因為擔心別人的看法，而放棄爭取自己想要的機會，他們只是聚焦在如何讓工作更好，如何拿到自己想要的，所以特別積極主動。