一個人特別缺什麼，便會特別有這方面的需求。這和一個人的成長環境和生活經歷是分不開的。你對感情需求很強烈，那是因為你乾涸的內心需要感情的滋潤，只要是正常健康的感情，勇敢地走過去，不用收斂和壓抑自己。

我們來分析強烈需求感情的原因：因為缺乏愛。

一個人如果在成長過程中，一直獲得了父母的愛和家庭的溫暖，他就會有安全感，他的成長也是健康快樂的，心理是Sunny的，性格是開朗的，她也就有愛被人的能力，接受和付出愛伴隨著他成長，他對愛的需求也一直是恆定的，不會需求特別強烈。

而如果一個人在成長過程中，因為父母離異，或者家庭中父母關係緊張，他獲得的愛就不穩定而且不足，那麼他獲得的愛就不足，也不穩定，他內心缺少安全感，就心理抑鬱，焦慮，性格內心而敏感孤獨，也缺乏和別人相互交換愛的能力，自然就缺失愛。

越是缺失的東西便越是我們強烈需求的，何況是能讓心靈安全舒適的愛，更是人們渴望得到的。

所以對感情需求強烈，是和你的成長曆程密切相連的。既然那麼強烈的需求，那麼就開啟心扉，去選擇一個適合你的人，去談一份健康快樂的感情，讓愛的Sunny照進心裡，溫暖那顆孤獨的心，心溫暖了，生活便會更加美好。

愛可以治療心裡的傷，趕走內心的陰暗；可以開啟心扉讓性格開朗，可以滋潤心靈讓心理健康，而感情就是愛的詮釋，既然我們那麼需求感情，只要是一份正大光明的感情，為什麼要去收斂呢？

感情需求很強烈，我該收斂自己嗎？關於這個問題，人的感情有時候真的說不準，就是說不清楚感覺是怎麼來的，好象有時候感情需求很強烈，這時候一不注意可能就要犯自己一輩子都忘不了的事情，或錯誤，人是感情的東西，沒有情，沒有愛，是不可能的，人的感情是很多的，如父母親情，夫妻相愛之情，兒女之情，朋友，鄰里之情，等等，總之做人不能做的太過了，應該好好地反醒自己，應該好好地收斂自己。

感情強烈的人，要適當收斂下自己。這對別人或自己都有好處。

1:凡事有個度，感情太強烈，動不動就控制不住自己的情緒，這個也會給自己心理負擔。

比如，你觀看電視劇，劇情太傷感，讓你情緒化的被感染，弄得自己一直開心不起來，有時還會淚流滿面。這不僅影響了你自己的生活，還會連累你身邊的親人或朋友。

2:每個人都會有感情，但能控制感情的人，都是有閱歷豐富的人，內心堅強的人，看得透生活的人。

任何一件事情，生活上的點滴，都會產生感情的成分。有感情是好事，但過於情緒化要不得。人要面對現實，面對未來，活在當下。

3:所以，感情太強烈的人，要多走出室外，多與開朗的朋友交流，多鍛煉身體，讓自己內心強大，漸而活潑自己，控制好感情，微笑面對生活。你強烈的感情會慢慢好轉，心裡也會舒坦很多。

什麼事情不要做的太滿，如果你的需要是100。你要控制在90以內。一個不能控制自己慾望的人，其他方面也都做不好。所以就這個問題而言適當控制自己，不然事情會越來越難以控制，慾望會越來越大，最後走向深淵。

感情需求很強烈明面上指情感豐富而激烈，對愛的需求很旺盛。言下之意是功能強大難以抑制。

你問要不要收斂？

我的意見是：若是男女那檔子事，盡全力收斂！過猶不及，色過傷身就是這個道理。但如果你有固定的性伴侶，可以拜託對方儘量配合，畢竟堵不如洩！

若不愛文，那就多運動吧！做些發掘自己潛力的事情，有何不可！

精力珍貴，好好引導！給自己一個嶄新的未來，一個不一樣的、可貴可尊可敬可愛的自己吧！